敏感

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）HSP（HighlySensitivePerson）さんは多くの刺激を、敏感に捉えるので1人でゆったりする時間が好きな人も多いです。そのため、休日などでも誰にも、気を使わないで済むように１人で行動することも多々ありますね。しかし、場合によっては誰かと、一緒に参加し

を沢山見つけようと小学校入ってから話しています。嫌なところを見つけるのと良いところを見つけるのじゃ気持ちが違うし良いところ見つけてお友達や先生に伝えたらみんなハッピーだよね〜と。カカも(あたし)のっきーの良いところをお友達や先生に教えて貰ったらめっちゃハッピーだものと。良いところを言われるのはもちろん自己肯定感を上がる事の1つだと思いますが、周りの家族やお友達の良いところを見つけて良いところを相手に伝えるのも自己肯定感を高めるのに必要だとあたしは思ってい

お腹いっぱいお昼ごはんをいただいたので😆その後は、お散歩🚶‍♀️お友達とお話しながら秋の深まりを感じながらたくさん歩いてきました。この街の木々も赤く色づき始めましたよ🍁これからお天気は下り坂かしら？少し頭痛がきました🤦‍♀️天気の変化に敏感すぎるっ💦お薬を飲んで少し休みます😴

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）HSP（HighlySensitivePerson）さんはその気質がゆえに他人が心地よいと感じる空気を作るのが上手ですね。それは、結果として自分が落ち着く空間を作れる可能性が高いからです。しかし、毎回、毎回自分の気持ちや考えを抑えて余裕がない時でもその