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SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ
ある投稿をきっかけに、SNSで「食い尽くし系」という言葉が注目されています。フレンチトースト家族分10枚焼いたんだけど、ごみ捨てしてきて戻ったら残り2枚夫が8枚食べたわけなんですけど、子供3人と私でこの2枚をどう分けろと大皿に出した私も悪いけど、ついカッとなって頭おかしいんじゃないの?!!!と言ってしまった頭おかしいよね？#食い尽くし系—ハニカムちゃん(@shuhudesu0123)August14,2025家族や同僚と食事を分け合う場面で、他人の取り分まで平然と食
初めての俳優としてのお仕事が、なんと世界配信の映画でした！子供の頃からの夢がこの歳にして叶いました。撮影は2024年12月に終了したのですが、映画ってすごく編集に時間がかかるのですね。ついに、1月にアメリカのサンダンス映画祭、そして2月にヨーロッパ三大映画際のひとつである、ベルリン国際映画際で上映され、アメリカ、オーストラリアの映画館で上映されることになりました！その後、日本などいろんな国で上映される予定です。タイトルは、「Saccharineサッカリン」自分の体重を気にする大学生
「5歳の長男にイライラして怒鳴ってばかり」「こんな自分が嫌で、責めてしまう」「疲れ果てて、過食をしてはまた自分を責めて……」毎日、本当に、本当に、よく頑張ってこられましたよね…。まずは、そのパンパンに張り詰めた心を、ここで少しだけ緩めてあげてみて。先日、あるママから切実なメッセージをいただきました。朝の忙しい時間、何度言っても支度が進まない。それどころか「うるさい」と言われてしまう。買い物に行けば暴れ、
人生の責任は自分でとったほうがいいなと思います。ただ、どんなことがあっても自分は責めなくていいと思うのです。人生の責任は取るが自分は責めなくていい。厄介なのが、笑。どっちも「責」って漢字があるから、同じだと思ってしまうのよね。笑。自分を責めなくていいなら人生の責任も取らなくていい。みたいに。笑。だから、
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなっ
