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こんにちは！UMIカウンセラーのかほです不登校悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング５月枠は満席につき募集終了しました6月枠は5/27~募集します『【５月枠満席】不登校・悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。カウンセリング５月枠は満席につき募集を終了しました６月枠は5/27(水)より募集しますご検…ameblo.jp❝不登校の子どもは、心のエネルギ
今日も１日ありがとうございます、今日はママにストックの砂糖取られたけど、買い物行けたからいいや。確かまだくすねた砂糖2キロあるかな？どこにあるか不安だ。わかんない。多分１つはあるはず、今日も病院処方の下剤使いませでした。今日も夜中に過食しませんでした。今日も市販の下剤使いませでした。過食は治る過程で仕方ないから受け止める。今日買い物行けたし、過食したらまたパパからくすねたお金7000円で食べ物買ってきます。近くのドラッグストアに。過食しても写真撮れないけど、明日は雨で散歩行けな
今日は開店直後のスーパーに娘と行きました。週1で買い出しに行ってるのですが今日はたまたま午前中の時間に余裕があり娘と２人で行きました。駐車場もすいていてなんだか気持ちが良かったです。野菜を多めに買いうちの野菜室は小さいのでまとめて常備菜作り。野菜の色ってビタミンカラーと言うんですか？鮮やかで元気が出ますね。午後からは予定があったのであまりたくさんは作れませんでしたが娘も美味しいと言ってくれ良かった良かった。
お久しぶりです!GWですが、長女の部活もあるし、人混み嫌いなんであえて出かけず過ごしています。今日は娘が友達と遊びに行くと言うので近くの商業施設へ送迎しました🚗³₃7時間ほどしっかり楽しんだよう😊お昼はマクドを買って席がいっぱいだったからテイクアウトにしてフードコートで食べたらしいが、いつもセット注文する(私が)のに今日はテリヤキバーガーのみ注文してフードコートのお水飲んだそうです😅小さい時はファンタ好んでたのんでたのにね...病気になってからはマクドでは絶対に無糖のもの
今日も10時に起きた。昼ごはんまで、あまり時間がないから、☀️朝ごはんレーズンパン2切れヨーグルトに、しておいた。洗濯と掃除して、12時になったら☁️昼ごはんキャベツとアンチョビのパスタこうやって見ると、キャベツしか見えないね。食べるスピードは遅く、男2人が食べ終わった時はちょうど半分食べたくらい。ゆっくり食べた。午後は夫の買物についていく。今日は焼肉やるそうな。私は一番おいしそうな肉だけ食べて、後は野菜焼きかな。私の買物もあったから、あっちこっち行った。帰ってお
ただ今、帰宅した🏠久々に母親のとこでゆっくりした𖦹'‐'𖦹そして、久々の母親のご飯🍚急だったのに食べさせてくれて嬉しかった(o>ω<o)旦那も美味しかったって言ってくれたし(˶'ᵕ'˶)どっちにも顔出し出来て良かった😌𓈒𓏸妹が帰って来れないのが残念だったけど(´・ω・｀)1日充実してたꔛꕤ
体温36.4℃体重66.1kg体脂肪34.8%血圧最高:109最低:73脈拍:69・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットマンゴー味・昼・・日焼け・もやし炒め・冷奴・炊き込みご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし
胃腸の調子がやはりイマイチです。胃の症状を調べていたら「胃癌の初期症状かも」という情報を見て、不安に駆られました。数年前に大腸内視鏡検査はしましたが胃カメラは長年していませんでした。正直「30年間過食嘔吐をして」「今でも過食を続けて」という胃に負担をかけることしかしていないので何らかの病気にかかっていてもおかしくありません。…で、怖くなったんですよね。「いつ死んでもいい」そんな潔い考え方をしてい
エーコープ朝倉店から近くにあるハトマメ屋にも立ち寄りました🚗💨蜂蜜豆、美味し〜から籠にポイッ😁コレは、ななちゃんへのお土産に買いました👇👇👇ななちゃん、抹茶好きやけん喜んでくれるはずコレも、はなしゃん大好き😍もちパイのあずきは外せないおやつに食べましたちょびっとあっためると餅が柔らかくなって食べやすくなるしあずきもホクホクして旨さ倍増します❗️この食べ方、お試しあれやっぱ、もちパイあずき🫘ウマかったぁ〜
今日も札幌は強風が吹き荒れて、小雨も降って居たので尚更、肌寒い一日でした。でも、今季の夏も暑いらしく、来月位からまた暑くなるのでしょうか？直近で最高記憶+24℃って夏っ！？な暑さにも、本当に身体が付いていかないですって！(>_<")この休み中に冷蔵庫の物を少しずつ食べて、何とかほぼ捨てずに済みそうです。北24条の閉店した八百屋さんのおばちゃんから貰ったりんごもあと1個なので、明日から4日間に分けて大事に食べます。今日は夕方前に今年初めて元･実家の前を通って“DAISO”と“サンキ”、バ
こんにちは！さくますです。私の講座を受けてくださる方たちは講座で自分と向き合い始め自分の潜在意識にどんな思いがあるのかがわかってきたり現実がつくられる仕組みを自分で体感できるようになってくると今まで起きていたこと子どもの不登校についても今の子どもの状態についてもすべてにおいて自分の意識の影響でこうなっていたんだということが身にしみて、わかるようになります。
食事･体型今朝の体重は35.45kg、体脂肪率は10.3%でした。体脂肪率はいいけど、体重が思ったより急増でメンタルが…いや、それでもまだ引くから1700kcalは続けるんだけどさ…早く慣れなきゃなぁ朝食はオートミールマグケーキともずく納豆とチーズ。今日はチーズとブルーベリー一緒に食べてもおぉ！って感じにならなかったです。初めてじゃないっていうのもあるかもしれないけど、今日食べたチーズとブルーベリーの相性が前より自分に合わなかったからかなって思います。不味くは無いけど普通でした昼
子育てーーーーΨ(｀∀´)Ψ子育てってみんな初心者。どうやって子どもと関わっていいかわからない。でね、子どもを喜ばせたいと思って、いろいろ与えてしまうこと、あるよね。もしくは、子どもと関わるのが苦手だから、おもちゃや、ゲームに相手してもらう、とかそれで、子どもは喜ぶからいいと思ってしまう。けど、それでいいんかな？ナリ心理学では、子育て＝心を育てるなんだよね。これ読んでよ。これ、やっちゃってる人多いから。【勘違い】子どもの心を満たすもの『【勘違い】子どもの
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなっ
今日は夜勤明けなので体重測定なしです。今日の食事です。【4:30】BASEBREAD(栗あん)281kcalｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ(砂糖不使用)39kcal【10:30】oikosﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ砂糖不使用)72kcalざくろｴｷｽ35kcalﾐﾆﾄﾏﾄ10個40kcal【19:00】ﾐﾆ笹かま(しそ入り)2枚34kcaloikosﾌﾟﾛﾃｲﾝﾄﾞﾘﾝｸ(ｶﾌｪﾗﾃ風味)125kcal今、毎食摂ってるたんぱく質をやめて、摂取ｶﾛﾘｰを減らしたいっ
lunch*食べる前に通常のお薬*バナナヨーグルトスムージ*ミニカカオパイ82Kcal晩ごはん*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット＆お薬は脳神経外科*モダン焼き*オレンジデザートの和菓子*若鮎今日の運動プランク、スクワット、腹筋など125分
簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようにドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開太りたくない…食べたくない…もうしんどい…でも北
AM3:20起床今日は旦那が午前中から実家の男性軍と飲みの為、私は好きな物を食べる日。でも、朝から体調最悪で少し吐いた。アップルパイが重かったかな？ゆっくりダラ食いしました。体重計には乗らない。また明日から調整すればイイ。今日食べた物『朝』アップルパイ1/4旦那のラーメン3口豚足(レモンサワー沢山)『昼』ネギトロ丼アイス1本(レモンサワー沢山)『夜』カップ焼きそば千切りキャベツ100%パイナップルアイス1本(ハイボール沢山)下剤total…65
明後日です。予定では600円です。次回は親のお金だけにします。節約します。
今日は明け。明日からGW後半の5連休😊こんなに長いのディズニー以来かな☺️そして☔️の中、今日も実家へ。車ないから何にも出来ないんだけど家族との時間を大切にしたい🤗今日の宅飲みは🍶飯沼本家甲子YAKOU夜光秋酒。ひやおろし。柑橘系やパイナップルの様な香り🍍円やかで旨味甘味を感じる。締めに苦味がありつつキレ良くスッキリとした味わい🥰高千代酒造シンタカチヨQあるひピンクのクマさんがBABYORIGARAMI無ろ過生酒フレッシュでジューシー軽やかいちごの様な香り🍓
レギュラーコーヒーの水筒3.5本烏龍茶1本冷蔵庫に烏龍茶麦茶台所の戸棚に食パン1枚マックのパンケーキ1つ放置しています。
ご訪問ありがとうございます。主な登場人物私更年期障害中のアラフィフ専業主婦夫子供は好きだけど子育てしない自由人な会社員息子３才で自閉スペクトラムとADHDと診断された特別支援学級(情緒級)５年生。wisc知覚推理凸処理速度凹その差５０以上。二次障害で摂食障害。現在不登校。モンペさん息子と同じ学校のお子さんのママ。子供に特性ありなのにそれを認めることなく普通級へ入れ、支援級を猛烈にバカにしてくる不愉快な人。学校にアポなしで突撃したり、学校に無理な要求を押し付けて
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このブログは中学３年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。高校では体重減少から意識障害でICUに救急搬送され3か月入院。コロナ禍で卒業。大学生になり病気を克服していき、今は大学院生になりました病気の時の様子、どうやって克服していったか、そして今の私の活動についても綴っています私についてはこちらの動画をご覧ください☆☆☆GWいかがお過ごしですか？娘が拒食症の頃は長期休みが苦痛でしたみなさまはどうです
昨日彼氏様にたくさん話を聞いてもらった。いやホントに八つ当たりしてしまう自分が小さく見えるね💦心が小さいのは昔から変わらんな、私💦彼氏様も私の話をちゃんと聞いてくれる人だから私はそんな彼氏様に甘えてしまってるんだ💦この人なら許してくれる、この人なら大丈夫って彼氏様の優しさに甘えてしまってる💦私のこの考え方が1番危ないのに、私はそれを知ってるのに💦気持ちの伝え方が分からなくて、わざわざ『私は不機嫌なんですオーラ』を出すことしか出来なくて💦ちゃんと何が原因でイライラするのか、なんでイラ
食べて叶える。50代からの一生モノの自分メンテナンス都築葉留衣です。自己紹介はこちら忙しい毎日に自分の疲れやだるさを置き去りにして、周りのために頑張りすぎちゃう50代。心も体もちょっとしたメンテナンスができる休日。先日の熱海で見つけたトリュフ花チーズと梅麹ポン酢を使って頑張る自分をいたわるおつまみを作りました。🥂本日のご自愛メニュー🥂・鯛のカルパッチョトリュフチーズ・春キャベツの梅麹ポン酢和え旬の鯛を塩麹で和え、オリーブオイルとブラックペッパー。トリュフ花チー
昨日食べたもの・もやし、ブロッコリー・豆腐１２０kcal・チョコババロア２３９g３４５kcal・アポロ４６５kcal今日食べたもの・もやし、ブロッコリー・豆腐８６kcal・アーモンドチョコ５００kcal・ピーナッツチョコ１１個２９７kcalアポロチョコは小粒でもけっこうたくさん入ってるので、食べ応えもあって好きです。チョコババロアは少し飽きてきたかも。疲れてるとイライラしやすいし、余計に食べたくてしょうがなくなる。最近は「大好きなリッチショコラケーキ、１
簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようにドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開介護用のおかゆを食べました。また食べちゃったよ…ま
おじいちゃん家で焼肉🥩🔥終わり部屋でぬくぬくしてたら寝てた꒰ᐡ-‧̫-ᐡ꒱💤そして、ただ今母親の家🏠に来てる٩(〃._.〃)ว帰ってきてるきょうだいに会いに来たᕷ*.°姪っ子ちゃん可愛い˙˚𓆩(*´▽`*)✿𓆪˚˙癒しだね๓´˘`๓♡
こんばんは👑👑今日は、白菜切ったり、運動をしてました。ぶるぶるを、27分して、↑☝これしてみました。なかなか、きつかったです💦膝が痛いので、激しいのは、出来ないですね🥲🥲また、明日やろうかなぁ🙆🙆早く膝治って欲しいです。鍼治療で、治るはず。便秘も、酷くなって、今、困ってます。下剤が、どかんと、増えました。リンゼス半錠が、リンゼス２に、マグネシウム沢山になってしまいました😭😭夕方は、白菜キムチと、白菜パスタ作りました🥬🥬パスタは、なんか、微妙でした💦しかも
相変わらず熱が続いていて、部屋安静。自販機まで一緒に歩こって言ったら今は安静！部屋から出たらダメって言われて、歩けなかった。担当さんと一緒に師長に会いに行く日を決めて、その日は歩いて行こうって言ってるから、リハビリ頑張るって約束したのに、リハビリできてない。どうすればいいんや。もう、ダメや。ずっと38度の熱。明日主治医が当直らしくって、主治医に聞いてみるって。はぁ。このゴールデンウィークずっと部屋安静きつい。なんもしてない。不甲斐ない。
