摂食障害

〇メンタルヘルス無料相談を行っています。個人の方「心のメール相談」はこちら法人の方「メンタルヘルス対策支援」はこちらNPO法人日本成人病予防協会の資料「ほすぴ」から健康管理士一般指導員という資格がありますが、健康のための情報を提供するためにもらっている資料です。もっと細くなりたい、細い自分が好き（摂食障害）私たちは、１日３食に分けて程よく生命活動に必要な栄養素を食事から補給しています。空腹感を満たしたり、味覚、嗅覚、視覚など五感で心を豊かにしたり

こんにちは☺️お仕事お休みです。外科受診する予定でいたけどもう、年明けの受診でいっかーってお腹具合は、様子見する事にしました。イマイチなのには変わりないので今度の受診にて、相談しようと思います。悪くならないこと、願うばかりですが年末年始、無事に過ごせますように。祈弟の車が届いて、今は外出中な弟。バイクを今までのは廃車にして弟が乗っていたバイクを譲り受けました。手続きも終わり、安心してるとこです。自賠責保険の返金があるみたいなので少し、足しになるなぁ。良かった💨明後日

🐰自己紹介🐰・令和3年に適応障害、摂食障害となり休職した看護師。HSPもあり。・令和６年1月6日から、神経性無食欲症の診断で入院💦・高カロリー点滴を自宅で行うため、3月4日にポート造設手術施行、3月13日退院→3月15日40℃の熱、ポート敗血症にて再入院→3月28日退院。・6月3日より慣らし勤務開始！銭湯に行った話の続き。『銭湯行ってみた』🐰自己紹介🐰・令和3年に適応障害、摂食障害となり休職した看護師。HSPもあり。・令和６年1月6日から、神経性無食欲症の診断で入院💦・高カロリ

こんにちは木曜日ですね。疲れています。おひる〜冷凍しといたやつです。今日は、担当が二日酔いで出社できず関係者、お客様に平謝り…すげー不機嫌になった客がいて本当に大変でした。もちろん理由は社外訪問が長引いてと言ってるんだけどね保険の営業の女がやばくて、あそこまで怒らなくてもとびびりました。はあなんかそのせいで心身がだるい。はよ帰りたい。【83%OFF】3ヶ月セットダイエットサプリダイエットサプリお腹の脂肪対策お腹の脂肪BMI減らす食事の脂肪や

ウチの会社に定期的に来ているモップ屋のイケメンおにーちゃんの話。今年のGWから彼女と同棲してて、クリスマスプレゼントにお財布を渡すのだそう。って前回来たときに教えて貰っててよく「種銭」って言うじゃない？地元では産まれた年の５円玉が主流で（地元民さん、そうよね？）それ話したら、「おお！いいですねえ♡」って言ってたからウチのお釣り銭の中にないか、次来る時までに見ておくね～って言ってて平成１３年だって！若！！！！残念ながら私の方では見つけられなかったんだけどイケ

体調はバッチリです明日再受診買い物依存がやばいです毎日毎日買い出し行っていますローソンのとろけるクリームパンカスタードが美味しい自家製カスタードシュークリーム激うまです最近シュークリームは生クリームじゃなくてカスタード派スギ薬局に売っていますぜひ食べてください中華スープピラフ父手作りですネオバターロール6個入Amazon（アマゾン）フジパンネオレーズンバターロール6個入Amazon（アマゾン）[冷蔵]雪印ネオソフトコクのあるバター風味280g×2

繊細やエンパス気質をプラスに活かし幸せで豊かな人生を創ることができるスピリチュアル技術と起業サポートの北海道とかちアラフィフ川原理恵です悲しみ体験一通りわかるプロフィール実は最近、めっちゃ後悔した。悔しくて、悲しくて、泣いた。もっと早くに起業、始めていればよかった。もっと早くにひよちゃん達に出会いたかった。その、逃げてた全てが単に、ブロックだったと後からわかった今、ほんと笑えた。損失した命の時間。行動できたはずの機会。もっと得られたであろう収入。

昨夜は彼が出張を終えて無事に帰ってきてくれました。玄関でぎゅーっと抱き締め合えてとても安心出来ました。月曜日ぶりに彼に会えて嬉しすぎて珍しく少し夜更かししました。出張先では大変なことばかりだったようです。私からすると頑張りすぎなくらい耐えているように思えて彼の体と心が心配です…。激しい咳と肋間筋の痛みで彼が帰ってくる前に先に休んでしまった場合も考えて置き手紙も書いていました。彼はそれを読んで喜んでくれて出張に必ず持っていくポーチに大切そうに仕舞ってくれま

今日から週平均を1050kcalくらいにしようと思って、900kcal台に摂取カロリーを下げることにしました。カロリー低くて済むときは800kcal台でもいいかも。週1で1400kcal〜1600kcal取っても良い事にして、その日にスイーツ食べようと思います。最近、カップ麺を食べてるのですが、不思議と食欲が落ち着いて、甘い物ばかり食べたいって欲が落ち着いています。菓子パンと同じくらいのカロリーだけど、カップ麺の方が食べてる！って感覚もあって、満足する。私が求めてたのってもしかし

午前中、安定していた。朝は結局、何やったって不安なのかも知れない。不安を纏いながら、今日はオフ。焦らなくていい休日も、私は何かに追われてる。やんなきゃダメだと思ってる。やんなきゃダメが出来なくなって、ラクな部分と、行動はラク出来るようになったものの、意識で懲らしめているところがある。午前中、ゆっくりゆっくり動いた。2日間の鬱を抜けた後は、こんなにもラクだ。自分に気兼ねなく過ごせる。そうだ、あそこへ行こう💡と閃いて、知人の造形作家さんの展示会へ。電車に乗り、下車した駅で、少

あなたには無理よ。って言われるのに慣れすぎて親の望むような生き方をしてきた。それが嫌だったわけじゃなく、楽だった。選択してもらえる人生は楽だった。唯一自分で意思決定をしたのは「看護師になりたい」だった。その時も大丈夫なの？って心配はされたけど家族に応援してもらった。大きな病院で働き始めて、うつ病になったとき親に言えなかった。あなたには無理よ。って言われるのが怖かったから。でも摂食障害の体重の限界が来て、親は病院に呼び出された。一刻も早い入院をすすめられた。病気のこ

一昨日、三女がふとしたきっかけでわんわん泣いて朝ごはんのおかずを作ってくれるな、食べることが辛い、痩せたい、と言ったのですが、、、↓↓↓↓『季節に一度くらいのパニック』人間万事塞翁が馬禍福は糾える縄の如しとはよく言ったもので、昨日、ちょっとハッピーな記事を書いたと思ったらその日の夜三女がパニックを起こしました。き…ameblo.jpその翌朝、私は、彼女のご所望通り朝ごはんは何も作らず、仕事に出ました。（いつもは、モヤシとニラの炒め物をして

私がその方のブログに出逢ったのは、１ヶ月くらい前のことです。私は今までに、ダイエットにもファスティングを使ったり、「食べない」という無理なダイエットや食事制限をして、体重をキープしてきました。しかし、４７歳になった途端に、食べなくても、何をしても痩せにくくなってきてしまいました。多分、更年期も影響しているのでしょう。私はダイエット難民になり、深刻に悩んでいました。どうしよう？どうしたら？と、右往左往していました。そんな時に、その方のブログに出逢いました。『摂食障害も克服！食べて痩せる最後のダイエ

ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えるママ専門カウンセラー＼平本まいです／只今「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」「摂食障害の娘のママに希望を与えるワーク」「課題の分離」の具体的方法（pdf）newを公式ラインより無料プレゼント中です👇こちらをポチッとして下さい❣️https://li

こんにちは！さくますです。前回のブログで卒業生Sちゃんに頂いたメッセージをご紹介しました。こちら↓『不登校その感覚は、甘くて心地よくて、麻薬のよう』こんにちは！さくますです。私の講座を卒業したばかりのSちゃんからメッセージを頂きました。さくますさんの最近のブログが心に刺さっています。…ameblo.jpSちゃんはまったくの無自覚でしたが娘さんから全力で必要とされることで自分の存在価値を感

今日は、子ども時代に思いっきり泣いたり怒ったり喜んだりできなかったり自分の欲しいものが欲しい！って言えなかった方へ向けてのメッセージです1年前のブログを読んでこの1年での娘の成長の伸び率に感動してます🥹↓↓『空腹では隣人は愛せない。我が子でさえも。』今日はやらかした疲れ母の話です先週のこと2週間かかって子どもたちの風邪がやっっっと回復して来たと思ったらまた月曜から娘も息子も鼻水＆咳（私もやんわりもらってて…ameblo.jp家でも保育園

こんにちわ☀️✧*｡今日の診察で今のペースでいくと入院しなくてよさそうだね🙂って、言われました！わーい🎶ふくの散歩行ったりしてることと波が激しいけどジェットコースター並じゃないことを話してたら油断できないけど大丈夫そうだねって！心がざわざわするのは、理由があるしもちろんその他で不穏になることもあるけど筋注してるからか落ち着いてる😆次は土曜日に筋注打つけど乳腺外来あるからお昼に予約取ってもらいました。今年最後の外来が28日で来年は1/1から診察ある🤣🤣1/4も診察

摂食障害を克服へと導き笑顔あふれる食卓に♪子供の摂食障害を克服に導きたいお母様のためのサポーター吉宮希美(よしみやのぞみ)です。ご覧いただきありがとうございます。私のプロフィールはこちらーこのブログではお子様の摂食障害克服のための情報を発信していますー拒食症克服のための母親の関わり方あなたは拒食症の子供が拒食症を克服して、自分らしく生きていくために…「私にできることがあるとしたら何だろう？」

いやー昨夜は参りました。咳が酷すぎて(TT)横になっても起きてても咳が止まらなくて、マジで救急車呼ぼうかと思ったくらいでした。「大丈夫？」と背中をさすってくれる長男。どっかのエブリデイ忘年会男とは大違いです！！！w昨日の午前中、娘の小児内科の主治医から電話がありました。娘が、病院から出ているおやつもおかずも残す…→1400〜1600キロカロリーとれてるかとれてないかくらい→病院で、一日中ベッドにいても1400キロカロリーくらいは消費する→体重増えない→だから、親御さんのほうで

みなさん、こんにちは🥰マインド×摂食障害サポーター🪄朋香です❣️【自己紹介①】はこちら♡【自己紹介②】前編はこちら♡【自己紹介②】後編はこちら♡【自己紹介③】はこちら♡最近しっかりと寒くなってきましたね～⛄私の住んでいる地域は、めったに雪は降りませんが、寒すぎて、ポカポカカーペットから動けません🫠年末までの3週間、自己受容の土台、軸を太くしっかりさせるキャンペーンをお友だちとやっていますいつもいつまでも「自分と向き合うこと」はやり続けて

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事【摂食障害22年から90%回復】ゲームセンターへの投資。以前は絶対できなかった！■気になると止まらない！！会社のあの人が帰り際に「この仕事、誰がやったの？また手間がかかるじゃん」とぼやいてるのを聞いてしまった。その仕事やったのは私ですが？何がダメだったんだ？って、過去の私は瞬時に思ってた

コンソメしみしみくたーっとした食感にしたくて圧力鍋で優しい味だった型なしのキッシュフランスパン冷凍ストック(過食衝動が起きて)たまに冷凍のまま、がりがりーってかじってしまったり慌ててレンチンして、フランスパンじゃない、ふにゃふにゃになってしまったり食べようと思って食べている感覚じゃなくてなんていうのかな食事としてではなく、あるあるなんだけど、よくやってしまう衝動食べやってしまうと、調子も悪くなるし、体重反映されるし、気分も落ち込むしなのにやるわ冬は感染しやすい季節だ

おはようございます15年のうつ病、摂食障害、アルコール依存症、対人恐怖症がすべて完っっ璧に完治した、キラキラ元気な３児のママです一昨日、昨日の投稿の続きです。リストカットしてしまった娘のママ、Kちゃんのことです。Kちゃんは、旦那様と死別して、4人の子供を一人で育てているママさんです。Kちゃんの娘さんは、いじめにあって、今不登校です。Kちゃんのことを、このブログでずっと書かせて頂いている「ほんとうの自分」に出会わせて頂いた、新大阪の事務所の女性の講師

モラハラをされていた実家と縁を切ったのが去年の12月でした。実家への嫌悪感から近寄れなくなり、距離が近付くと過呼吸を起こすほどになってしまいました。実家と離れる決断をするまでは、本当にそれでいいのか？私のワガママではないのか？と、自問自答を繰り返して。去年の今頃は毎日胃を痛めて吐いていました。胃が痛いのか、心が痛いのか分からないような状態でしたが。やっぱり心の方がとても痛く、辛かったです。あれからもう１年が経とうとしているのですね。楽しい日々は早いもので、あっという間でした。

私は冷え、浮腫、便秘ぎみな質を持ってる。昔は蕁麻疹に悩まされて、今はそこまでじゃない。出やすい方だけど、鼻炎系でもあるので、アレルギーの薬飲んじゃえば、治まる。耳鼻科関係か、皮膚のことで、ずっと薬を飲んできた。それがイヤで、漢方とか、民間療法やったりしたけど、結局西洋医学、抗生剤などに力を借りてきた。それが関係あるのか、腎が弱いらしく、40にして50〜60代の腎臓ですって言われた。腎には、とにかく薄味。そして散歩しなさい。って。尿もアレだから、糖分控えなさいって。折角食事に抵抗がなくな