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おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害は脳の病気でもあり生活習慣病の一つでもあります。生活習慣病なので生活習慣の乱れが大きな原因でもあると言うこと。中でも、睡眠が大きく関係しています。摂食障害、特に過食症・過食嘔吐で悩んでいる人は夜21:00〜翌朝6:00など9時間ほど睡眠をとるようにしてみてください🤲🏻そんなの無理だよ!と思うかもしれません
ただ今、義実家に帰省中です嫁の仕事は依然としてたくさんありますが、もう20年以上も経つと慣れてきて適当に力を抜きながらこなしています娘が摂食障害になった時。帰省すると、特に義母からは、娘が摂食障害になったのは母親である私の責任。と、言葉では言わないものの、ちょっとした言動や雰囲気で私は感じていました💦義母「実鈴さんが仕事していたからさみしかったのよ」義妹「ちゃんと頑張れば治るんじゃないの?どうして治らないの??」義母「こういう病気は遺伝もあるって話も聞くわよ」心配で話して
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害を治すためには…素敵な食事、素敵な暮らし素敵なライフスタイル素敵な夫婦関係、素敵な職場・仕事素敵な人生…それ本当かな?「こういう事を叶えたら治る気がする」「沢山の人に認めてもらえそう」「こういう事ができたら自分のことスゴイって思うことができるかも…」そんな想いで動
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害に悩んでいる時、というのは人が信じられなかったり自分を信じられなかったりだから事あるごとに自分や周りを疑ってかかったり誰も信じられなくて不安だらけだったり自分さえも信じられなくてどう生きていいか分からなかったりそんな葛藤や不安も抱えているのだと思います。(過去のわたしは毎日そうでした)摂食障害になったのは
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害になると「自分はこんなにミジメなのに周りの人たちはあんなに幸せそう…」と感じたり「昔あの人にこんな風にされたから自分はこうなってしまったんだ」という思いに囚われてしまったりネタミウラミといった感情が強くて苦しいと感じることもあると思います。(昔わたしは、そんな感じでした🙈)
ここのところ、LINEやメッセージで娘が摂食障害で入院した時のことを聞かれることが多いです。⭕️お子さんが入院したら良いか迷います。⭕️体重が増えないからこのまま行くと入院ですが、入院中について詳しくお聞きしたいです。退院後は具体的に何が大変でしたか?どのように過ごしましたか?入院についての質問は大きくわけると、この二つに分かれるように思います。入院については、病院によって、また担当医によってとても違うと感じています。娘の病院は児童精神科でしたので、認知行動療法中心で、
こんにちは!摂食障害完治専門カウンセラーみさっちょです!今日はビュッフェで大食いというお話しをします。これは、過去のわたしのお話しです。過食・過食嘔吐が一番ひどかった時街中のデパートのレストラン街にある〇〇パラダイスという料理もスイーツも食べ放題・飲み放題のお店がありました。ずっと気になっていて「みんなみたいにスイーツを普通に楽しみたいな、大盛り食べても普通に楽しく過ごせる自分になりたいな」と思うけど友達や彼氏とはなかなか勇気が出な
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害を治そう治そうとすると焦りが出てくると思うんですね。けれど焦りは摂食障害克服・完治を遠ざけます。ですから焦りを感じたら✔️力をぬくタイミング焦りを感じたら✔️小休憩のタイミング焦りを感じたら✔️立ち止まってここまでの自分の成長を振り返って確認してあげるタイミン
先日、愛子様の公務のご様子がテレビで放映されていましたご自身の考えをしっかりとお待ちで自然体で、気品もあって。本当に素敵な女性になられましたねこんなに素敵な愛子様でも、思春期には摂食障害や不登校で苦しまれたこともありますあれだけ一挙手一投足が多くの視線に晒され、自らのことが人々の話題になる。相当なプレッシャーだろうと思いますけれど、最近の愛子様は、様々な苦難を乗り越えたからこそ備わる優しさや柔らかさ、しなやかさがあると感じました
母親の関わりで子供の摂食障害を完治に導くカウンセリング心と感情に寄り添う心理カウンセラーAiです。週末東京は桜が満開でした。満開の桜の花びらがヒラヒラと舞う中を歩いている瞬間になんとも言えない幸せを感じますお花見第二弾桜を観て歩いていると…太い樹の幹にポツンと可愛らしく咲いている花を見つけました。あれ?!この子枝先に咲かずに幹に直接咲いてる〜!この可愛らしく咲く花を見て、あることを感じました。摂食障害で苦しんでいる子供たちは、この太い幹にポツンと咲いている花に似