握力測定

お読み下さりありがとうございます今日はなかなかアメブロに来れなかった雨が続くと空が晴れてるだけで幸せブログを書く時間は取れなかったんだけどインスタはちょくちょく上げてました今日はこんな感じ🤭⇩おはようのご挨拶から始まりViewthispostonInstagramApostsharedby塾なし小・中学生の勉強垢（母管理）(@kousotukyoikumama)5歳の時計のお勉強見たら２じ70ぷんになってたことに驚きViewthisposton

今日は脳内受診日でした❗Dr.「どうですか➰」私「脚と瞼に来てるかな。。。」先生何を思ったのか握力測定でも、握力はほぼグロブリン後の値で維持してたDr.「いいね～」私「手は大丈夫ですよ」次は先生の指を追うんだけど、瞼がもう重いから左右追っただけで、上下と下垂の方はパスされたそして首の力比べDr.「やっぱり弱いね〰️」良いところもあるよでも、グロブリン切れてるところもある握力、1ヶ月半維持してたのは初めてかも脚の力比べやらなかったけど、仕事キツくて仕事中しゃがむこともあっ

今週の心臓リハビリ担当者はTさんです。体調確認してもらいながら庭の花の話に。最近は庭の花をブログにアップができていませんが、庭の花々にTさんは喜んでいました。今回、久し振りに握力測定と片足立ちの秒数を計測しました。握力は以前より随分と上がり、片足立ちは後半からフラフラとしながらも秒数は伸びました。座っての筋力アップを行ってから、酸素を吸入しながらの足踏みは10分以上続き、疲労感が出てきたので徐々にペースダウンしていきました。サチュレーションが92％spO2

本日、握力オフ会(合同練習みたいな意味合い)というのが自宅の近くの千葉市ポートタワーで開催されていた為、約20分程飛び入り参加(ほぼ見学)させてもらいました。普段は家で黙々と一人でニギニギしている為、大勢の中に入ってニギニギするのは初めての体験。ちょっと緊張。皆さん、ひたすら握って・・計測して・・今で言うシュールな感じ・・よそ者が軽々しく周囲の様子の動画を撮る事に抵抗があった為、自分の携帯はポケットの中から出ず・・そして、自分が計測するタイミングで隣に居た優しい方が、「動画撮りまし

2024年2/7引越も済み、ダンボールに入った荷物もなくなり、あとは微調整だ。ゆっくり進めようこの日から化学療法が始まった。正直に言うと、私は、抗癌剤＝強い副作用抗癌剤＝急激に弱っていくというメージを持っていて、自分ががんになったら、抗癌剤だけは拒否したいとずっと思っていた膵臓がんは発見が遅れることが多いため、見つかった時は手術出来ないことが多い。私のように手術出来ることは御の字で、予後のことを考えると手術前後に抗癌剤は必要との説明を受けて、家族からのそれとない説得もあり

今日は幼稚園で体力測定があったようです。息子の話だと握力測定をした様子。右が10キロ、左が9キロだったとのこと。文部科学省の最新の統計調査によると、6歳児(小学生)男の子の平均が9.36。もうすぐ6歳になる息子。だいたい平均みたいです。買い物に行くと5キロのお米も持つし、祖父母の家にある5キロのダンベルも片手で持ち上げるのでそこそこ力はありそうです。で、他には？ボール投げたり、ジャンプしたりは？しなかったそうですなぜ握力だけ…？謎です。

こんにちは。shoです。今回は握力を計るときのコツを話したいと思います。ポイントは下の3つです。①生活リズムを調整する②交感神経を刺激する③手を洗うまず①の生活リズムの調整についてお話します。皆さんも経験があるのではと思いますが、疲れていたり身体が怠いなと感じているときはなかなか指先に力が入りませんよね。そのためしっかりと休養をとる事が重要になります。これはあくまで私の体感ですが、7時間以上の睡眠を3日間はしっかりとると良いと思います。また、いつも同じ時間に握力を使うように

やっとこさ。バドミントンの日本代表選手の話題です。先日の、＃バドミントン（CSテレ朝）の放送見まして。あれこれ、ピックアップしてみてます。先日のなぞ、答えは考えてもらえたかな？正解できるかな？まだ見てない方は、先にそちらもどうぞ。その１写真だけ…感想は編集中なので、ひとまず。◆#バドミントンCSテレ朝その２写真だけですが。。。。◆#バドミントンCSテレ朝その３写真だけですが。。。◆#バドミントンCSテレ朝にほんブログ村今回の内容は、オープニン

4月19日のリハビリから早2週間昨年10月半ばからあったしびれが2月初めごろから痛みに代わり体外衝撃波3回とリハビリ（といっても腕をもんだり指導受けたり）しびれはほぼなくなり痛み(左手でフライパンとかなべもつと痛かった）もだいぶ良くなった感じまあ、ただグッと握力測定のときのように伸ばしてからチカラ入れると痛いけど。体外衝撃波で組織が回復したのかなあ年取ると色々出るもんだなこの先が怖いなさあ、明日から4連休～