揚げ出し豆腐

前回の記事で使用したエアフライヤーで揚げ出し豆腐を作りました（初）。付属レシピに「適量」と書かれているものを調べて修正したものを載せます。準備時間20分調理時間8分材料2人前・木綿豆腐200g・小麦粉小さじ２・片栗粉小さじ２・大根おろし・小ネギ・チューブしょうが【かけ汁】・水100cc・みりん大さじ１・醤油大さじ１・だしの素小さじ2/31.木綿豆腐を半分にし、キッチンペーパーで包み15分置いて水切りをする2.エ

サンプルプロモーションRSP114に参加中#プロモーション#理研ビタミンから提供いただきました#RSP114に参加しました#サンプル百貨店#リケンのノンオイル#エスニック#理研ビタミン#リケンのノンオイル#かけちゃえエスニックリケンのかけちゃえエスニックこんな機会がなかったら手にしなかったであろう…エスニックなドレッシング。一番最後に残りそうなので一番最初にお試しさせてもらった（笑）中蓋ないって、結構うれしい。中蓋の引っ張るタブだけが千切れた事あってさ〜だか

クローン病のわたしが時々作る、簡単で油控えめな料理・レシピ厚揚げを使って早く作る、揚げない揚げ出し豆腐です。⭐️時間を節約したいのと、料理をつくるときにエネルギーをたくさん使いすぎないように、（他の大事なことをする体力を残しておきたいから）料理は早く簡単に作れるものを考えて毎日作っていますよ。厚揚げを使って作る揚げ出し豆腐は揚げなくてもいいから、とても簡単で早く作れます！クローン病があるので油の量を抑えながらヘルシーな感じで作っていますよ。厚揚げで作る揚げない『揚げ出し

エアフライヤーを買って2週間。家族が作ったものも含めてご紹介します。冷凍アジフライ。焦げ目がつきにくかったです。食感は表面カリカリ、中はふんわりしています。オイルスプレーをかけたほうがいいかも。干し椎茸ではありません😁りんごチップス。甘酸っぱいです。メンチカツwith冷凍ポテト。こちらはいい感じで焦げ目がつきました。焦げ目があったほうが美味しそうに見えるけどAGEs（終末糖化産物）なので不要なのかな？chatGPTに聞いてみると味：