振り回されない生き方

１人でいることを極端に恐れて、現状を打破できない人が多いですが、１人って最高にしあわせですよ。依存しない日々を心がける１人暮らしの人も、大家族で住んでいる人も、１人の時間にホッとせず淋しいと感じしてしまうのは、ちょっと依存度が高いかもしれません。わたしは、少人数で暮らしていますが、たまにゴルフとかで１日誰もおらず１人でいると、イライラすることもなく怒鳴ることもなくとても穏やかでしあわせです。そもそも家族でも他人でも自分以外の人といるということは、何かしらの我慢

相手の今の気持ちを考えて、言葉を投げかけてくれる人って、とっても少ないです。落ち込んでいるときに、さらに一撃を加えられるなんてことも多々あります。ただ、自分の力でどうすることもできないことに一喜一憂するクセは手放した方が『自分のため』にベターです。他人の言動を真に受けすぎないまず、人は自分も含めて、自分中心で物事を考えてしまうので、自分が最大限得するように話していると思っておきましょう。例えば、数か月前、会社の工事のため数日間、FAXやWi-Fiが使えない、

こんにちは！美Happyマインドコーチの広岡有沙です。内面、外見の両方からあなたらしさを輝かせなりたい自分に近づくためのヒントを配信中♡ありさの美Happyインスタライブ毎週火曜21:30@arisa_happymindフォーローして是非リアルタイムでご視聴くださいね♡さて、本日は相談で多い、人間関係の悩みです！こんな経験ありませんか？友人と楽しく過ごすはずが、帰り道に『なんだか疲れた…』と感じたこと。。特に、相手が自由人やキャピキャ

きょうは人間関係のお話です。コロナ禍が明けて、いろんな関係性が元に戻りそうな現実にストレスを抱えている人が多いようで、最近、人間関係の悩みをよく受けます。まず最初に、人間関係に悩みをお持ちのみなさんは、『自分は優しすぎだ。』と認識した方がいいです。自分にとって悪い人はいる人間関係を円滑に進めたいと思っている人や、いい人ぶりっ子の人は、悪い人間をなんとか理解しようとしてしまいがちなんです。自分にとって“悪い人”“最悪の人”はいます。そもそも“いいとこ