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アタック打てました抜釘手術後バレーボールに復帰して3回目の練習アタック練習はジャンプなしで返すだけで練習しておりましたがサーブカットの練習など始めると自然とジャンプして打ってた抜釘手術の時に膝のクリーニングをしてから膝の中の痛みがなくなりアタックの着地でも痛みがなくなりました練習後も膝の違和感はなく痛みが出たり熱を持つこともなかったしかし翌日は全身筋肉痛トレーニングの筋肉痛が治る頃バレーの筋肉痛バレーの筋肉痛が治る頃リハビリの筋肉痛そんな筋肉痛を治して
最初の手術から434日(62W)、抜釘手術から7日(1W)の足の記録です。プレートやボルトを入れた最初の手術後、私は6週間の免荷期間があり。げっそりした右足に落ち込みましたが。抜釘後は手術日当日から歩く許可が出ていて、そこまで筋肉が落ちずに済んでいます。それでも数日でふくらはぎは柔らかくなり、このまま何もしないと右足だけでなく、また右のお尻も垂れてきそうという焦りはありました。術後優先すべきは傷口が塞がること。動かし過ぎて出血があってはいけないから、加減しながら動くようにしてきました
昨日は夕方に抜釘後初自転車🚲歩いた時と同じ箇所、外くるぶし横に突っ張り感はありましたが、普通に自転車も大丈夫と確認。行動範囲が広がります😊運動量を少し増やした昨日。朝起きたら右足のふくらはぎに筋肉痛ありました。あれだけでーってガッカリ半分、筋肉痛を感じた嬉しさ半分です。抜釘から1週間。今ならまだ落ちた筋肉を戻しやすい気がするので、自主リハ自主トレを徐々に増やしていこうと思います。夜中に目が覚めることなくぐっすり眠れて、体を動かすことは良いな〜と右足以外にも調子良く感じます。ただ
手術後2日目で退院してから1週間と2日、抜糸のため受診です。この間の足の具合はというと、関節鏡入れたからか、膝は腫れている感じの違和感。水が溜まってるような・・・切った部分も腫れてる感じ。そしてむくみ。骨切りの時に使った弾性ストッキングを履いてむくみ対策をしています。そしてなぜか、切ったところよりももっと下の部分、脛のあたりに痛みがあります。なんでだろう?そんな感じで、杖は使っていないけれどまだ普通には歩けません。今回はレントゲンはなし。いきなり診察室です。テープを剥が
こんばんはアラフィフ超高齢出産しました!のぴょんです昨日退院後初めての急性期の病院へ診察に行ってきましたリハビリ病院を退院したら戻って通院での治療・リハビリと言われていました急性期→リハビリ病院→急性期タクシー🚕で病院へ総合受付で受付↓整形外科の外来受付↓レントゲン写真を撮ってくるよう指示される大きな病院の中をB1の放射線科のある場所まで行くエレベーターまで移動地味に遠いレントゲンを撮り帰ってくると診察室の前で待つよう言われました高齢の方が診察中の
先週の木曜日、入院前に朝散して以来。抜釘手術後は初。近所の海までお散歩してきました。1週間ぶりの海は気持ち良かったです☀️🌊平らな道だけでなく、芝生を歩いたり〜。ちょこっと坂道を歩いたりもしましたが、転びそうなどなく。歩くだけならすっかり普通、大丈夫な右足。抜釘手術後は回復が早くて嬉しい☺️今日のお散歩は、4.3Km、6,295歩でした。途中、知り合いに会い立ち話ししたり。座ってボーっと海を眺めたりもしました。歩いていて、傷口ではなく外くるぶしの横というか、甲と足首の境目が
まだ酸素マスクしてる術後3時間過ぎる前。主治医が病室に来てくれました。術後にこうやって早くから話しができるって。前回とは大違いだな〜ってしみじみ。先生:全部抜きましたよー。思ったより大丈夫そうですね。痛みはどうですか?わたし:吐き気ないしそこまで痛くないし。前と全然違ってホッとしました。ちょっと向き変えたり、こうやって動かすとくるぶし下が引っ張られる痛み少しありますが。これくらいなら、早めに歩ける気がします。先生:傷口を診ての判断にはなりますが、明日退院できそうですねー。
骨折したから買った物、いくつもあるけど。やっぱりコロコロ椅子はダントツで買って良かったランキング1位だと思った私。抜釘手術後も、コロコロ椅子は大活躍です😊昨日はスーパー早寝しました。病院の消灯時間よりも早かった😆骨折後の手術より酷くはないけど、やっぱり浮腫む足。昨日夜、寝る前はこんな感じー。足元にはYogibo置いて足高くして寝ました。今日朝には浮腫みは落ち着いたけど。また夜には浮腫みが酷くなるかもー。きっとまたこれを繰り返して、浮腫みは落ち着くのだと思いますが。マッサージ
手術翌日の今日、9時〜9時30分の間に病室を出るよう指示あり。それまではこんな感じ。私がやったのはー。ラウンジまで歩く練習、合間に5往復。歩いて帰るイメージ作りで、極力点滴スタンドに力をかけないよう練習。スタンドなしでもすっかり大丈夫になりました。ただ、歩幅狭くペンギンのような歩き方です。寝てたら痛みは10段階の2とかだけど、歩くと5って感じました。ベッドの上で仰向け、足上げしてキープしたり足首足指パタパタ。病院前からタクシーだけど、歩いて帰る目標なので。自信つける為にリハビ
昨日、21時頃。歩いてトイレに行けたけど、歩き方が明らかに普通じゃなかった私。点滴スタンドに力をかけないと、歩けなかったと思われます。動かせない、動かないではなくて。痛くて必要最低限しか動かしたくないって気持ちでした。足に刺激、振動を与えたくないと、人はすり足になるみたい。日付変わって今日の深夜1時頃。まだまだ痛かったけど、少し弱まってた痛み。でも点滴スタンドに力をかけたい気持ちはまだあり。痛みが少し弱まったことで、足を引きずって歩こうとしちゃってたのを直すように。踵からつい
13時30分頃、看護師さんと歩いて手術室へ。手術室に着いて感じたのが。抜釘手術だからか、前回の手術に比べて私もだけどなんとなくリラックスムード。ただ覚えてないだけか、手術室が前より狭く感じました。手術前の面談で麻酔科医に、前回みたいな術後の気持ち悪さ、吐き気が酷くならないか不安と話していたから。吐き気止めの点滴使うから安心してくださいねー。って、意識がなくなる前に声をかけてもらって安心しました。だんだんと眠くなりますよ〜の言葉を聞いて、目が覚めたら病室。スマホを取ってもらい、時間
今日、入院しました。病院に着いてから病室に着くまで、約2時間。次男が荷物持ちで付き添い明日も手術中待機も病院にきてくれる。ありがとう着替えてベッドに横になったら眠くなりました入院着はトイレを考えて大きめにしました。
術後1週間は外出しないでいようと思ってたのですが、今日は歩いて歯医者さんへ。歯の詰め物が取れてしまい。かかりつけの歯医者さんに電話して、予約が空いていてすぐに治療してもらいました。詰め物が取れたと娘に話したら。全身麻酔の時に機器が当たったりしたのかもねー。だって前もその歯じゃん。って。そういえば!前回の手術後すぐではなかったけどー。全荷重になってしばらくしたら、同じ歯の詰め物が取れて治療したことを思い出しました。前歯に近い歯で、全身麻酔と関係あるのかも?🤔歯医者さんまで片道
抜釘手術後…抜釘手術を終え抜糸は診察時に…ということで退院した。抜糸までは仕事も休もう。無理はしない。と決めて。片付けてたら傷が紫っぽくなったりしたので、足を休ませながら日々の生活を送っていたが…なんだか足が痛い…ズキズキ…時系列でいうと日曜:入院月曜:手術木曜:退院金曜:ちょっと学校へ(もちろん一本杖で)どうしてもいかなければなならなかった🥹土曜日曜:ちょっと買い物へ(もちろん一本杖で)月曜火曜水曜:おやおやなんか痛い。動きすぎたのかな?と休む時間を増やす木
8月8日(術後2日目)歩くたびに足首がズキズキし、「本当にこれで退院していいのか?」と疑問になりながら帰宅。入浴の制限はなかったのですぐお風呂へ。しまっていたシャワーチェアを引っ張り出し、足はゴミ袋を養生テープで止めて、足を上げながら湯船に入りました。(傷口は防水テープを貼ってるからそのまま湯船に入っていいと言われたんですが、さすがに昨日手術したばかりで怖い。)入浴後は足の痛みと腫れがMAXに。身体を温めたので当たり前ですね保冷剤でアイシングしながら、それからずっと
前回の手術後とは違い、良くなるスピードがかなり早く、動きたくてウズウズしてた私。ただ、傷口が安定するまで、塞がるまではーと我慢。昨日までは、歩く、足首をぐるぐる回す、足以外の筋トレをすこーししてましたが。やはり筋肉は落ちるスピードが早く、ちょっとしか動いてないのに、今朝は背筋腹筋を鍛える動きをしたからそこが筋肉痛でした。PTさんから事前に聞いていた、術後3日過ぎたらガンガン動かすって言葉と。シートを貼ってるから実際には分からないけど、ガーゼに新たに血がついてないので。今日から、家の中
朝の強張りはまだ少しありますが、引きずるような歩き方は全くしなくなっている5日目。もう歩き方が普通だね!って、娘から言われました🙌傷口を気にしなくてはまだいけない期間ですが。やはり歩いたり少しずつリハビリするのは良いことだと感じています。昨日と今日で足の可動域がかなり良くなっていました。もちろん日にち薬もあるとは思いますが、それだけではない気がしていて。今日も休み休み、足を動かしてました。昨日はスマホで歩数を確認したら4,000歩ちょい、2.5キロ。足の調子は良いからもう少し歩
昨年8月初旬に前十字靭帯再建術を受けて、再建靭帯固定のために頸骨に入っていたボルト(いわゆるボルトというか、ネジ(スクリュー)ですが、「ボルト抜き」という言い方が結構広く使われているようですので「ボルト」とここでは書きます)再建術後すぐ(2016年8月)のレントゲンこの下の骨(頸骨)に二本刺さっているのがボルト基本的には、チタン製ということでチタンに対してアレルギー反応を示す方を除いては、組織に対する影響は無くまた、MRIや空港での金属探知機にも引っかからないそうですので、
全荷重直後と同じような足だな〜と思ってますが。足の可動域、浮腫みという状態だけでなく。考えること、悩むことも同じ感じ。ふと、PTさんのこの時言われた話しを思い出した私。『「ここからはかけひきです!」11回目リハビリ18回目超音波治療』今日は近所の整形外科へ。炎症による腫れがあり、歩き過ぎないように運動量を落とすようにと前回言われ。痛みや腫れは落ち着いたけど、まだ歩き過ぎには注意かと思い、今…ameblo.jpやり過ぎないやらな過ぎないどこまでがんばるかどこまで大事にするかこの
前回膝蓋骨骨折した時は骨折から3日後にワイヤーを入れる手術をしました。手術後ずーっと寝る時も、トイレの時もニーブレスをつけていたので、膝の裏を自分で見る事もなく過ごしていたのですが、抜糸した後のリハビリ先生の患部マッサージの時、膝の裏をモミモミしてもらうと鈍い痛みを感じたのです。それまでは患部が痛くて、傷口が痛いのか骨折が痛いのか何が痛いのか?なんて細かくなんてわからない状態だったから、かなり後になってから気がついた!という状態ですね。で、リハビリ先生に診てもらったら、あー内出血してるねー
膝蓋骨骨折をした時、すぐ病院に運ばれてから半年はもう骨折の事ばっかり考えて生活していましたとにかく、はじめは、骨折した後悔その後は痛くて辛くて抜釘手術が終わった後も違和感なく生活できることはなく、やっぱり沢山歩くと痛いし平坦な道は問題なくても階段の交差昇降は痛みなく、スムーズにできるようになるまでかなりかかりました前も言ったけど、できるけど痛い!それは元に戻ってないってことなのででも、その頃から、左膝のことばっかり考えてリハビリしたりする生活はなくなって、普段の生活にすこし、筋トレ
(金)抜釘手術腰椎麻酔にて手術時間2時間半インプラント取れました*.(๓´͈˘`͈๓).*スクリューは取りにくくは無かったとのことでした12時前に病室にもどり。翌朝までバルーンつけたので寝たきり状態。痛くて歩けないですけど😭朝まで点滴のみ。夕方より麻酔が切れてズキズキの痛み(т-т)座薬いれてもらいました。夜中はロキソニン服用。ズキズキとピリピリでアイシングしたり足にクッション置いて高めにしたりとか、なんとか痛みを和らげたいと工夫。(土)早朝、ウ
昨日は労働基準局の面談の日でした。受付は9時から9時25分まで。9時30分より来た順で面談が始まるスケジュールです。8時50分に受付カウンターの前に到着して、9時から受付開始ですが、早く来たのでここで(近くの長椅子)待ってていいですか?と聞いた所、あちらでお待ち下さいと打合せスペースへ案内されました。そこで、女性の担当の方にレントゲンと診断書代請求の用紙(何号?か忘れました)を渡して、足の状況を聞かれたので、生活上の足の痛みや痺れなどを詳しく伝えました。レントゲンがCDROMじゃなくて紙だっ
去年の7月末に家の階段の最後の一段を踏み外して左足首の脱臼と、4箇所骨折、一部粉々になり脱臼修復の牽引と、コロナ感染で8月中旬にやっと手術して入院4ヶ月足首の曲がりと、しびれ、しゃがめない状態は続いていて骨折手術後、1年3ヶ月足首を固定していた13本の釘をとる抜釘手術をしましたほんとに入院も手術も嫌でストレスで、胃腸炎や肩こりなど不調になりがらもなんとか11/15㈬に入院この日は&TEAMのアルバム発売、カムバック日で、ほんと忘れられない人生の1日9時に家を出る直前にZ
ついに抜釘手術2020年秋に転倒し、足首脱臼骨折。『2020秋の悲劇』初めてのブログはじめまして!子育て真っ最中。パート勤務しながら日々楽しく時に子と喧嘩しながら暮らしている主婦です🤩このブログはパート主婦に起きた悲劇の記録で…ameblo.jp2ヶ月以上の入院を経て半年後、骨くっつかず偽関節となり2021年夏に移植手術。『足関節偽関節自家骨移植手術』偽関節手術腸骨から移植🦴手術前日に入院。先生が前回と同じ病棟にしてくれた😄いざ。半年前に退院し、次は1年後〜👋抜釘で🙋と別れ
やっと今日、労基からの面談通知が届きました。申請書を出してから4週目、電話があってから3週目で到着。まあ、お役所関係は時間がかかるし、最近の郵便は「ゆとりですがなにか」という風に変わってきており、都内の郵便物も3日位かかるので、そんなもんかなと思っていましたが‥よく見ると、ただの日時のお知らせではなく、まあまあちゃんとした書類でした。署長の角印もあるし、上部には割印もあったりで、連絡先の担当者は3名の名前が書かれているではないかしかも特定記録郵便❗️前に電話でまだですかぁ?なんて、気軽に
「私も同じなんです!」少し前にある方にそう声をかけていただいたことで、少しでも自分の活動が誰かの役に立てたかな、なんて思うことができました。私が側弯症のことをメインに綴ったブログ書き始めてはや3年。当時はまさかオフ会をやることになるなんて思いもしませんでした。抜釘手術までしているけど自分の病気のことについて何かちゃんと調べたり仲間を見つけようとしたりとにかく活動しよう!と思ったことはありませんでした。
退院して27日手術から60日の今日、、、退院後初の診察に行ってきましたなぜかいつものガラガラの特急は満席隣席にもお客さんが居るので(電車なんだから当たり前なんだけど)フットレストに遠慮がちに脚を載せて少しだけ上げてた。12月に急に起こってしまった骨髄炎で電車や車椅子に乗っている間にエライことになってしまってから脚を長い間下垂するのがめっちゃ恐怖になってしまってて↓12月はこんなことになってました『骨髄炎再発、緊急入院しました②』心電図、肺機能の検査、MRI、PC
昨日、病院からの診断書が到着しました。お願いしてから3週間ちょい。遅くなりましたとお詫びの送付状が添付されていたので、普通はもう少し早いかもです。なので今日は終日書類の記入作業をしました。申請書は、様式10号の「障害補償給付支給請求書」労基に電話で聞いた時の私のメモには、15と書いてあり、ネットでダウンロードしようと思い見たら15は遺族補償の申請書北斗の拳で言うと「お前はもう死んでいる」です。15は10号なのねと勘違いした私です交通費の精算も一緒に出す為、なんだかんだで、書類は7枚。
朝起きてすぐは右足を引きずって歩いてしまってたけど。その後、今日は結構普通に歩けました。ただし家の中でしか歩いていないので、少し傾斜があったりすると普通に歩けるかは?🤔傷口が塞がったかも分からないから、歩けるけどあと数日は外に出ず。術後1週間くらいしたらお散歩しようかなーって思ってます。今日は足にあまり負担をかけない筋トレをやり始めました。部屋が汚く背景消して分かりにくいです🙏私が弱いインナーマッスルを鍛えるようPTさんから言われてるので、抜釘前もやっていたスーパーマン。手足を浮