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こんばんは。めだかです。今日は本当に何もない一日でした…。今まで暇ならスーパーへのお買い物のついでにスタバに行ったり、スーパーの入る商業施設の他のお店を覗いて無駄遣いしたり…でしたが、それもしなくなり。代わりにお家でコーヒーとお菓子を楽しみました。ふと思いましたが。普段のスーパー等でのお買い物はPayPayでキャッシュレス。ポイントが貯まりますしねしかし、昨日のトゥモローランドでのお買い物は現金。クレジットカードを全解約しましたので。。クレジットカードでは感じなかった気持ちが
こんばんは。めだかです。今日は久しぶりにお買い物をしました！3/21から余計なもの買わないチャレンジを始めて、ほぼ1ヶ月半ぶりのお買い物。両親に言わせれば「買わないのは当たり前」とケンもホロロですが、私にとってはとても頑張ったんです買ったものは余計なものではありません。ずっとこれ！というものに出会えなかった黒のカーディガン。これは復職するにあたって必要なもの。ノースリーブやお袖が短めのトップスが好きな私にとってはオフィスでの必需品です。今日やっと出会えました！大好きないつ
こんばんは。めだかです。今日、都心に出た友人から土日限定！数量限定！のお菓子をおみやげで頂きました。みんな大好き、小倉山荘のあんこ煎餅。おせんべいであんこがサンドされてて甘じょっぱくて美味しかったです！早く販売店舗が拡大されないかなぁ今日は何もない一日でした。ゴールデンウィークですが、これといった予定もなく。暇なのでひたすらネットを見ていました。「我慢は我慢をするのではなく、我慢しない環境を作ること」と尊敬するTomy先生の本で読み、ファッション関係のサイトは見ないようにして
こんにちは。めだかです。毎月毎月感じる不安。「今月はいつ生活費をもらえるのか」です。もう遅延して半月になりました。住宅ローンもカードの支払いもいっさい延滞はないのに何故生活費はこんなに遅延するのでしょう。。それだけ軽んじられているということなのでしょうか。この毎月の不安が解消されるだけでずいぶんメンタルは楽になるのですが、毎月毎月今日やっともらえた…やまだもらえないと感じるのは本当に負担です。決して無理なことは言っていません。お給料日から遅くとも2,3日以内にはきちんと渡して
こんにちは。めだかです。3連休、体調が優れません。理由は敢えて書きませんがリフレッシュを兼ねてスタバに行きました。すっかりお気に入りになったハニージンジャーチャイティーラテ。それに合わせてみかんとミルクのタルト。タルトはさっぱりした甘さでこれまたリピートの可能性しかないです…ぼーっとしながらいろいろ考えていました。買い物依存のこと。色々調べていて、依存症は脳の病気とのこと。カウンセラーの先生に色々相談したい。先生は同い年ぐらいの男性で、とても信頼しています。でも
こんにちは。めだかです。謎の体調不良から。普通にできていたことが少しずつ徐々にできなくなって。心療内科で初診にしてうつ病と診断されてからもう何年も経ちます。ここ最近メンタル面での体調は安定していますが、色々考えていて分からなくなってきました。「なぜうつ病になったのか？」「そもそものうつ病の原因は何か？」初めは仕事が原因でした。ある事件がきっかけとなり出社できなくなりました。でも、今思えばそれは心療内科を受信するきっかけなだけであってずっとずっとメンタルの状態は悪かったのかもし
こんばんは。めだかです。昨晩訳が分からないことで主人に娘と二人でいきなり怒られました。リビング横の和室で既に寝ている主人。娘と二人で「パパ寝てるし、電気とか消そうか」と、エアコンを消したり照明を消したりしていたらいきなり「慌てて消さんでええねん！！」と怒り出し、その後もブツブツ文句を言っていました。とにかくリビングから娘を出す私。娘は理不尽さに怒り心頭で、一言主人に言いたい勢い。ややこしいことになるので必死で止めました。人から怒られることを極度に恐れる私。しかも、こんな
こんばんは。めだかです。昨日とうってかわって体調の悪い今日。娘の中学校の初めての保護者会がありましたが欠席してしまいました。。もうしんどくてしんどくて、保護者会どころか学校に行くことすらできない。外出するための身なりを整えることができない。そもそも起きれない。絶不調でした。でも、今日は午後から実家に来るように言われていました。これは避けては通れない。ノーメイクで車で赴きました。何故実家に呼ばれたのか？それは買い物依存症のこととうつ病再発で2回目の休職をしていることを告白し
こんにちは。めだかです。悪夢を見て朝起きたら汗でぐっしょりでした。夢の中では母と激しく言い合っており、目が覚めて時間が経っても覚えていたのが、「あんたなんて好きで産んだんじゃないの！」と言われたこと。もう現実でも夢でもめちゃくちゃですさて。今日はいつものお買い物プラススタバに行ってきました！ついでにクリスピークリームドーナツもお買い上げ。毎日飲むのはスタバのコロンビア。もうすぐなくなりそうなので買ったのですが、実は無料でした！と言いますのも、先日クレジットカードを全解約し
こんにちは。めだかです。娘は今日から授業がスタートし、中学校生活本格稼働です。春期講習で中学校の勉強を先取りで始めたので、自信がついて授業を楽しみにしています入りたいクラブもほぼ確定。順調なスタートダッシュです。さて。しつこいですが買い物依存症の私。「余計なものを買わないチャレンジ」をスタートさせて、4週間目に突入しました。この期間で明らかに変われたと思うことが3点あります。物欲がなくなった狂気じみた物欲が徐々に落ち着いてきて、今は欲しいなーと思うものはなくなりました。そ
こんにちは。めだかです。娘が4月から中学生になりましたが、生活がガラリと変わりました。特に大きく変わったのが土日。娘は体育会系のクラブに入部し、朝練もあり、土日のどちらかも朝練。今後は遠征もあります。土日はのんびり遅くまで寝ていましたが、平日以上に早く起きないと行けなくなりました。でも、娘が自分で入りたいクラブを選んで朝練も楽しんでやっているので見ていて嬉しくなります中学時代クラブに入ることを許されなかった私。吹奏楽部に入りたかったんです。両親は「クラブなんて入ってる暇があ
おはようございます。めだかです。亡くなった祖父母の夢を見ました。祖父母の家で、おうどんを3人で食べる夢。悩みがある時はいつも祖父母に相談していました。今、心が弱っている、心の中で祖父母を頼りにしているんでしょうねさて。すっかり忘れていましたが、4/25に余計なものを買わないチャレンジ5週目を達成しましたやりました！私、頑張っている！本当に買わなくなりました。この5週で買ったものはアコメヤさんのおにぎり型だけ。『復職準備』こんばんは。めだかです。今日は必要なもののお買い物をし
こんばんは。めだかです。昨日はちょっとバタバタしていました。気持ちが落ち着かないからか、役所に行くのにスマホを忘れて途中で戻り、納付する税金の用紙を忘れてまた戻り、何を忘れたのかさえ忘れてしまったのですが何かを忘れて3回家に戻りました休職でお給料が出ていないので、市府民税が普通徴収になり、税金金額に驚いています。こんなに毎月引き去りされていたんですね。。しかも4月の中旬ごろに届いて、納付期限は4月末の一括支払い。まとまったお金が飛んで行きましたこれ、今回なんとか私は払えましたが、
こんばんは。めだかです。今日は大好きだった懐かしいお菓子が届きました京都にあるバイカルのアップルパイ。亡くなった祖父母のお気に入りで、祖父母のお家でよく食べていました。ちなみに私は小学校4年生で塾に通うまで、ほぼ土日は祖父母の家にお泊まりしていました。車を30分ほど走らせたところでしたので。懐かしいです。さて。昨日記事にさせて頂いた娘のこと。『娘、道場を去る』こんばんは。めだかです。突然ですが、娘はずっと剣道を習っていました。でも、実は数ヶ月前に辞めていました。武道で心身共に
こんばんは。めだかです。日々の小さなストレスの重なりがどんどん大きくなり。結節性痒疹がかなり悪化しています。診断された時は下肢だけでしたが、最近は両腕や腰回りや胸にまでも広がってきました痒みを抑えるためにデルモベートというとてもきついステロイド軟膏をぬっていますが、いよいよ軟膏を塗るのも痛くなってきました。来週皮膚科に行きたいと思います。間違いなくステロイドの内服薬と免疫抑制剤が処方されます。またお薬が増えるそうなるのが嫌で軟膏で凌いでましたが、範囲も広がってきているのでもう行
こんにちは。めだかです。不思議なぐらい体調のいい日々が続いています。頭のボワンボワンも日中はかなりおさまってきています。しかし、夜になってお薬服用の時間が近づくにつれて頻度が高まってきています。素人判断ですが、レクサプロが20mgから10mgに減ったことで体が減薬に対応しきれなかった、そして10mgに体が慣れてきたものの、服用時間が近づいたり遅くなると一時的な離脱症状のようなものが出ているのかな？と。真相は素人なので分かりませんが…土日はバタバタと過ごしていました。土曜日は祖父母
こんにちは。めだかです。今日はカウンセリングでした。診察に向かう前。綺麗な白木蓮を見ました。12年前、娘が生まれた日に実家の白木蓮が満開に咲きました。娘が生まれてからは白木蓮が一番好きなお花になりました。今日のカウンセリングで通して分かったこと。私が本当の自分を出せ、自分らしくいられて、心地よく過ごせているのはのは娘と親友を含めた友達の前だけ。それは…●娘については、「お互いがしっかりと信頼感を持っていて、対等な立場でいられているから」●親友については、「してもらってありが
こんばんは。めだかです。本日、余計なものを買わないチャレンジ6週目を達成しました昨日は一瞬決心が揺らぎそうになりましたが…。『危ない危ない』こんばんは。めだかです。今日は危ない危ない、ブレそうになりましたディーン&デルーカでお茶を。ストロベリーバナナジュース。とってもとっても美味しかったです店内を…ameblo.jp耐えれて良かったです。さて。最近読んだ本の中でとても心に響いたフレーズがあります。「動き続けるゴールポストを止めよ」です。買い物依存症関連の本ではないのですが、
こんにちは。めだかです。前回は不安定な内容のブログを投稿してしまいご心配をおかけしてしまい申し訳ございませんでした。死ぬ勇気すらなかった、というのが結果です。「自死なんて一族の恥」という両親に言われた言葉が頭の中をグルグルし、死にたいのに死ねない、この年にもなって自分の気持ちより両親に叩き込まれた価値観に支配されていることにも情けなく思います。ダメな娘です。失敗作と言われても仕方がない。母親の立場として、自分の娘はどんな娘であっても何度失敗しても助けてあげたいし、味方でいたい。
こんにちは。めだかです。相変わらず免疫抑制剤の副作用がきついです。喉というよりも口が乾くのでお茶ばかり飲んでいます。そのくせ体の内部がポーっと熱い感覚があります。重だるさもおさまらず。ドクターの指示に従いつつも、こんなものを1ヶ月も服用して大丈夫なのか…と不安になりますさて。一時メンタルヘルス関連の本を読み過ぎて知識が飽和状態で行動が伴わないため、カウンセラーの先生から読書ストップ令を出されていました。しかし、私が一番読んでいてしっくり落ち着くtomy先生の新刊が出たので先週か
大変なことがありました。何を信用していいのか分からない。もう人生をやり直したいです。できることなら小学3年生の頃から。後悔だらけの人生。こんな人間に出来上がったことが残念でなりません。自分自身が嫌で仕方ありません。両親も、あなたのせいで私たちの人生はめちゃくちゃ、あなたのせいでおばあちゃんたち(母の両親)との関係性も悪くなった、と言います。会社からも仕事のできないいらない人材、早く辞めてほしいと思われている。主人も、一度「そう言えば可愛いと思ったことはあまりない」とふとこぼした
こんばんは。めだかです。気持ちが落ち着かないのでブログに来ました。本日ひとつめのブログに書かせて頂いた通り。『一大決心を控えて』こんにちは。めだかです。昨日ちょっと疲れてしまい。夜、スマホを触りながら寝落ちしていました。こんなの仕事をしていたときぶりです。かなり疲れていたんでしょうね。…ameblo.jp一大決心の告白をしました。コメントでも賛否両論アドバイスを頂いておりました、買い物依存であることの両親への告白です。泣きながら告白しました。父に話したのですが。「お前には騙され
おはようございます。めだかです。昨晩は何故か一睡も出来ませんでした。。なのに全く眠くないですし、むしろ体も軽いです。昨日はカウンセリングの内容のブログになってしまい触れませんでしたが、カウンセリング後のドクターの診察で復職することが決まりました時期はまだ先ですが、会社側の提示の時期で大丈夫だろうと。「いい話だと思うよ。やってみてだめそうだったらまたその時考えてみたらいいから」とドクターも承諾して下さりました。会社にも報告の電話を。「よかったね！無理せずゆっくりと戻れるように考え
こんにちは。めだかです。メンタルの方は比較的安定しています。しかし、最近苦しんでいるのが結節性痒疹。痒みがあまりにも酷く、皮膚科に行ってお薬を処方されました。まず5日間ステロイドを服用。痒みは止まりましたが、この副作用で不眠が続いていました。ステロイドを飲み切ったので、今は免疫抑制剤の服用に移りましたがこの副作用もしんどいです。体が痛く、口内の渇きもあり、うつとは違う体の重だるさがあります。健康な方っていいなぁ…と思いますここ数日続いていた母のこと。『やっぱり分かっていなか
こんばんは。めだかです。また母に電話で叱られました。。ことの次第は…。娘がLINEのプロフィールで音楽が流れるように設定していました。とある男性ミュージシャンの方です。プロフィール欄に男性の名前が出てきたのでまず母は「どうしてあの子のLINEに男の子の名前が出てるの！」と。音楽の設定であり、歌手の方であることを説明。それからまた電話が「あんな人の曲を流したらダメ！ああいうのを容認しているあんたもどうかしてる。考えがおかしいんじゃないの！」と。もうめちゃくちゃです。母が
こんばんは。めだかです。やっと落ち着きました。先週の入学式。やはりたくさんの人が集まる場は疲れました。初めての中学校という場所も慣れておらず疲れが倍増でした帰宅後。大量の書類を整理し。一気に書かず何日かに分けて書きました。まだたくさんの字を書くのはしんどいです。どんどん息が詰まってきますしかも、書類ひとつひとつに書くことが多く。母子手帳を引っ張り出してこないと正確に書けないことも。6年生の時のあゆみを見ないと書けないことも。そして娘は食物アレルギーがあるので書類が他の
こんばんは。めだかです。辛い、落ち着かない気持ちがまだ続いています。でも、最悪な状態からは少し脱出できたと思います。と言うのも、今日は楽しくおしゃべりできたから。よくお買い物をするセレクトショップの方にたまたま会い、今年の秋冬の新アイテムのことで楽しくお話しできました。それと、今日のウォーキングは友人と一緒だったのでお互い大好きなパンの話しで盛り上がり。前々から心療内科のドクターからもカウンセラーの先生からも指摘されているのですが、改めて認識しました。私は常に寂しいんだ。気を張
こんばんは。めだかです。春休みの娘は今日はお弁当を持ってお友達数人と朝早くから遊びに行っていました。4月から中学生になるので今までは行っていなかった春期講習も受講しています。定期テスト前は対策講座も受講したいと娘から言い出しました本人曰く、「小学校はたくさん遊んだから中学から頑張る」らしいです。中学から塾のお月謝も倍になり、春期講習やら今月は諸費用も加算されたりで、もうお金がどんどん減っていきます。。●娘の卒業式のお洋服●娘の卒業式の靴●娘の制服(夏物も買いました…)●娘
こんにちは。めだかです。今日は心療内科の受診に行ってきました。入るや否や驚き！たくさんの人で座るところすらない状態。もう長いこと通っていますが過去一の混み具合でした。順番だけとって頂いてお茶をしていました。2時間半ほどして私の番。「今日はバタバタしてて待たせてすまんねぇ」とドクター。とんでもないです！！お疲れなのは承知しております最近胃の不快感があることや喉の詰まりがあることをお伝え。胃薬を2種類処方されました。「精神的なもので胃の不調があるからね。これで様子を見てみ
こんばんは。めだかです。先ほどのブログで母に打ち明けると話していたこと。『分からなくなってきた』こんにちは。めだかです。謎の体調不良から。普通にできていたことが少しずつ徐々にできなくなって。心療内科で初診にしてうつ病と診断されてからもう何年も経ちます。こ…ameblo.jp一体、私は何を隠しているのか？それは買い物依存症の再発です。前々からブログで話していましたが、過去に買い物依存を経験して脱出したもののまた陥っています自分なりに頑張っています。銀行のキャッシュカードとクレジット
