手術回避

私が側弯症の時、骨盤が右外側へ突出していることによって、よく片側の腰や太腿の外側にピリピリとした痛みがありました。その腰の痛みを軽減するために、骨盤ベルトでぎゅっと締めつけたりしましたがそれと同じ効果のある動きがあります。その動きの流れがこちらです。1.両膝を曲げる↑両膝がつま先より出ないように、お尻を後ろへ引くようにする2.右足を左足に組む※左右5回呼吸ずつ行う（目安20秒〜30秒）■動きのポイント・

現在、側弯症の◯手術を勧められている方◯手術が決定されている方◯手術を検討している方へ今回の内容を綴ります。先月、ある方からご連絡を頂きました。その内容は、側弯症の手術が1ヶ月後に決まっていて来週の術前検査日までに少しでも改善できればとのことでした。※お子様（側弯症）のお母様より私は少しでも改善というレベルではなく、手術回避に向けて一緒に取り組んでいきたいという旨をお伝えして1回目のレッスンを開催しました。

こんにちは。喜多貴子です。（ヨガ指導歴17年）2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが”側弯症が治った”や”手術が回避できた””背骨の湾曲が改善した”などのご報告をいただくようになりました。※3ヶ月の変化（コルセットはつくっていないそうです）この活動を始めたきっかけは、2021年3月に自分自身が脊柱側弯症を完治するまでの過程をブログに綴ったところ、同じような症状を持つ方か

〝ヨガの形は複雑で自分に出来るだろうか、また成果はあるのかと思っていましたが一回でも充分に効果があり『自分で自分を整体している』そのことが解るレッスンでした。それに、なんと身長が伸びていたんです。主人と並ぶと目線が今までとは異なり今までより身長差が小さくなったのが解りました。主人も驚いています〟というご報告を頂きました。（50代の方より）ヨガ未経験、初回でこの効果を感じて頂いたのは嬉しいですね。呼吸と共に丁寧に動けていた証拠です。

側弯症改善ヨガレッスンを受けた後、時々腰や背中に痛みが生じる場合があります。この原因の一つとして、呼吸を丁寧にアライメント(姿勢)が正しい状態で動いた後背骨が着実に矯正していくので、それに伴い痛みが生じている、になります。具体的にお伝えすると（レッスン中）呼吸法や運動療法を通して左右の筋肉バランスを整えています。そのため、どちらか片側の筋肉に緊張や偏りがあった場合レッスン後その緊張している筋肉がほぐれて本来の位置へ戻ろうとします。※こ

夜中にこんばんは(¨̮)ドラ子です♡まずは、タイトル通り、手術回避できました！今の所！(要経過観察)本当にお騒がせして申し訳ございませんでした。MRIやCT撮ってくださった脳外科の先生からのお話だと、どら深刻な感じだったもんで、、８割方手術だろうなと、軟口蓋裂の手術なんてぶっ飛ぶんだろうなと、付き添い入院、さて饅頭戦士くんどうしよかなと、、本日、というか、昨日火曜日、顔面の骨に詳しい教授(将来、未来戦士ちゃんの下顎の延長手術もして頂く予定)の診察を受けて来ました。