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新しい日課体操を開始してから約1週間が経つ。この体操はどうやら基本体操の前の基本らしいので、ここでは「基本体操」と分かりやすく区別するために、「原始体操」とする。そして、この名にふさわしい効果が出てきた。正直、「原子」としてもいいかもしれない。検証・考察をしてみた。★原始体操それぞれイスに座って行う。①【捻る+反る丸める】②【捻る+伸ばす+反る丸める】③【捻る+丸める+膝壁押し】★回数朝・晩それぞれ左右20回。反って1、丸めるで2とカウント。そう
★姿勢の作り方「誰にでもできる股関節の捉え」というもので、もともとは『スーパーボディを読む』(著:伊藤昇)のp94-95に記載されている内容に厳密に従った姿勢で、①のmekemekeさんが写真と共に記載している。見るからに北京原人で、書かれている通りに姿勢を作ると、膝が曲がって、前傾で、胸がせり出た、「2足歩行最近始めました!」のような形になる。実はさらに元をたどると、②の本のセンセさんが最初に実用化したらしく、正確な時間軸はおそらく、1、『スーパーボディを読む』(著:伊藤昇)
こんにちは!そしてお久しぶりです!大変お待たせしました今回は赤髪の白雪姫2話より白雪が巳早に誘拐されるところです気配を絶って背後から手刀で気絶させ連れ去って拘束という実際に出来そうでできないアニメならではの捕まり方ですね後ろ手縛り…いいですよね〜!後ろ手縛り専用アクションともいえる拘束から逃れようと手を色んな方向に動かしたりして藻掻くシーンは最高です言葉だけでは伝わらないと思いGIFにもしてみたのでこの気持ちをなんとか共感してほしいです、いやしてください(笑)加えてご報告いたします
※妄想です。ご紹介キャッキャキャッキャコロコロと遊びだしたわんことにゃんこ。前回は4匹、今回は5匹だ。無邪気に走ったり絡まったり「平和だなー…」ホントにねー…俺らの目の前では張り切ってスマホとデジカメのシャッターを切る人がいる。目がなんかコワイ。…なるほどこういう勢いで撮りまくるわけだ。「オレも持ってきた」て、智。あんたいつの間に。「前撮らなかったじゃん。揃ってるときくらい、ちょこっとね」ふーん…なら俺もスマホででも少しだけ撮ろうかな。何枚かはあってもいい
こんにちは、マナー講師・イメージコンサルタントの長島佳美です。本日はしぐさのお話です。※テレ東BIZより抜粋こちらは菅総理が訪米の際、飛行機のタラップから降り、車に乗り込むときの写真です。日本で生活をしたことがある人なら、馴染みのあるしぐさですね。出迎えてくれたことへの感謝の気持ちと「前を失礼いたします」この二つの意味が込められているかと思います。このしぐさを「手刀(てがたな)を切る」といいます。大相撲で取組に勝った力士が懸賞