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慈悲の瞑想とは、集中力を鍛えるためのサマタ瞑想の一種です。これは、マインドフルネス瞑想(ヴィパッサナー瞑想)の前に行うものです。サマタ瞑想には、様々なやり方があるそうですが、テーラワーダ仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老が一般的に一番推奨しているのが慈悲の瞑想です。スマナサーラ長老をよくご存じのはずのDaiGoさん。ちゃんと慈悲の瞑想してたのかなあ。してないよね多分。してたらあんな発言するはずないから。最近の研究では、瞑想やヨガを生活に取り入れている人
子育てと教育の寄り添いびと佐藤みふゆ(グランマみーこ)です。ご訪問ありがとうございます。お問い合わせ←クリック■受付中のイベント・講座・個人セッション5/28早稲田・目白パワースポット散策&潜在意識を活用する「ことだま質問術」3年前に書いたブログをリブログします。簡潔にまとめると・・・「人の念」をブロックするには1)日頃から「ありがとう」の言葉をたくさん発すること。2)ご先祖様に感謝のお祈りを捧げる習慣をも
仏教瞑想には慈悲の瞑想というものがあります。慈しみの心をイメージする瞑想です。最初に自分自身への慈悲を向けます。自分自身が幸せでありますように心安らかでいられますようになどとイメージします。続いて、自分にとって大切な存在に対して慈悲の心を向けます。家族であったり親しい友人などを思い浮かべて祈ります。それに続いて自分にとって中立な立場の存在お店の店員だったり、宅配業者の方だったり誰でも構いませんがそういった人に慈悲の心を向けます。
表題の件、お知らせいたします。今回、慈経をテーマにした勉強会の第5回を開催いたします。これまで参加されてなかった方でも、お気軽に。まずは、湘南ダンマサークル代表の永渕さんからのメールを訂正・追加の上、転送します。>>メールここから皆様今晩は。永渕です。5月25日(土)、本テーマでの5回目の勉強会を開催します。日時:2024年5月25日(土)9時-11時開催方式:ZOOMによるONLINE方式内容:チャンディマ長老著『慈経に学ぶ〈15の善習慣〉と〈
▶▶4/8tunecoreJapanより発売!『慈悲の瞑想』Ver白鳥アルボムッレ・スマナサーラ長老(日本テーラワーダ仏教協会)提唱・うた曼荼羅真理・作曲&制作クンジュビハアリTunecoreJapanの先行予約ページは、下記リンクより、ご覧ください。https://linkco.re/MMQv3DZm慈悲の瞑想(Ver.白鳥)by曼荼羅真理&クンジュビハアリシングル•2024年•1曲•10分linkco.re✧✧✧✧✧✧✧✧✧
「こころの元気+」5月号ができました!特集テーマは、セルフ・コンパッション。ただいま発送作業中です。新連載「ぐっと身近になる研究の話」もスタートします。お楽しみに!(表紙モデルは、コンボと同じ市川市内の皆々様!)**********◆「こころの元気+」のページはこちらからhttps://www.comhbo.net/?page_id=104※バックナンバーは1冊からお求めいただけます。
以前から、ずっと拝読している京都boreroさんのブログ記事をリブログで紹介いたします。ご入院中の病床から、ご自身では、最後の記事投稿を覚悟されてのメッセージです。毎日、とてもまっすぐな力強いメッセージとご経験豊富な心の成長のための具体的で実践的な支え方へのアドバイスで、本当に勉強になり、励まされてきました。今、心のことや、病気のことや、人間関係のしんどさや、家族を想ってのいろいろなことで、悩んだり、苦しんだりされていらっしゃる方、また、それらの方に寄り添い、支えていらっしゃる方