性別不合

こんばんは、MtFレイちゃんです♪豊胸に悩んでいるMtFさん(あたしを含む)が多いようなので、トップバストサイズを変えずにカップサイズを上げる方法を紹介します。アンダーバストを小さくするには、下部肋骨を締めることが有効です。このためには拡がってしまった下部肋骨を正しい位置に戻すことが必要です。方法としては、正しい腹式呼吸を行い、横隔膜の動きを良くすることです。ネットに役に立ちそうな運動が紹介されていましたので、スクリーンショットを掲載します😊これとは別にあたしはJCCA(日本コアコン

レディース競泳用水着にハマり出したのもこの頃♪最初はspeedoでした。次は、mizunoこのコーデ、大好きでした😘トップスはしまむらさんでした。脚も細いしね✌️赤も好きな色です。これは冬バージョン。