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親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はとにかく怠い&何もする気力が湧かない。統合失調症のドーパミンを抑制する精神薬&陰性症状はそういう症状だから仕方がない。日常最低限の家事ができているだけ、自分を褒めてあげよう。更年期でよくあるイライラやホットフラッシュが無いのは救い。怠さをこれ以上酷くしないように気を付けていることは、甘いものや炭水化物やジャンクフードは控えめにすること位かな。
疲れが抜けない?疲れで怠い?お腹の調子も良くない。昨夜は、疲れのせいかここ何年かでイチバン寝付きが悪かったような気がする。久々にいつも?行くマッサージ店に行きます。健全なマッサージ店てすから(笑)中国の方後やってくれます。電話の声からしていつも施術してくれる人かな?て、オイルマッサージと吸玉?吸うやつねそれをお願いしました。もう怠すぎて精力も抜けるくらいヤル気も起きない!いちおうお風呂に入ってまた作業服着て行きます。帰りは拭いたとはいえ油が付いてますからね、どうせ汚れてもい
こんにちは晴れて暑いくらいです。午前中、洗濯しました。彼氏さんが来て、少し話しました。その後、ガソリンスタンドで給油して、銀行と洋品店2軒へ行って来ました。枕カバーとTシャツ2枚買いました。それだけで、疲れてしまいました。体力がないです。帰りにコンビニに寄って、アイスコーヒーを買ってきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。お風呂が億劫で仕方がありません。今日も不安感なく過ごせています。体調は怠さと疲労感があります。体重は、ほぼ変わらずでした。増えてなく
こんにちは曇りで暖かいです。午前中、洗濯しました。その後、ドラッグストアへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニに寄って、アイスコーヒーを買ってきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。気力がありません。気力が湧いてほしいです。体調は、少し怠いです。体重は、少しだけ減っていました。食事量を減らしても、それ以上痩せません。やっぱり運動しないと…。運動する気力がほしいです。ゆい☆
ケモから約1週間目の昨日の明け方…突然、居心地の悪さに目覚めて、もぞもぞ、身体を動かすけど、どーにも落ち着かなくて…ベッドの上を転げまわってました乳がんになって、抗がん剤治療を受ける様になって以来、たまに起きる、この身体の異常伝わるかどうかわからないけど、身体全身が、ぞわぞわーってして、どの体制になっても落ち着かなくて、とにかく動きまくって、身体の気持ち悪さをなんとかしようとするの。さらに、叫び声まで上げてしまう感じ?一度、病院で看護師さんに説明した時、なんとなく伝わ
ここんとこチャージ切れでダルダルのゴワゴワ人形🧸が続いております。メスチノンぜんぜん効かないじゃーーん💦と叫んだりしてましたが…どうやらこれでも効いてるみたいです。朝飲んだメスチノンが切れるお昼過ぎ頃。脱力感がさらに酷くなり手脚がプルプル震えてきました。お弁当のお箸🥢もね…ぜんぜんおかずが掴めないの…ポロポロポロポロ落としてうまく食べられない。牛歩戦術もさることながら字を書くのも書類めくるのもプルプルしてうまくいきません。痰が絡みやすくなり声も嗄れます。目もボヤけてきて…目ヤニも増
GWおでかけだっっっっる....('、‹_ヽ)_ずっとお家で絵描いてたい....('、‹_ヽ)_GW、ガンダムウィングだったらいいのに(:3_ヽ)_
こんにちは雨で暖かいです。午前中、洗濯しました。その後、スーパーへ買い物に行って来ました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。体調は、怠いです。怠さ何とかならないかな。寝てもスッキリしません。体重は、少しだけ減っていました。嬉しいです。明日、増えてませんように。ゆい☆
こんにちは晴れて暑いくらいです。午前中、洗濯しました。その後、ドラッグストアとスーパーと百均へ買い物に行って来ました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。相変わらず、気力は湧きません。何をするにも億劫です。体調は、少し怠いです。体重が増えていました。食べ過ぎてないんだけどな…。凹んでいます。痩せたいです。ゆい☆
今日はゆっくり休養しました。怠くて眠いうえ壁にぶつけた右足の小指が歩くと痛くなってきます。なのでウォーキングはやめています。休んでいると治ってくるので我慢してやめています。体調回復も何だか半端だしスッキリしません。こんな時もあります。焦らず我慢したいと思います。話は変わりますが今日は寒さ対策の電気敷き毛布をしまいました。少ししまうのが遅いのですが今年は何度も寒い日が戻って来たからです。もう大丈夫でしょう。
昨夜は眠いのに下半身が怠すぎて痛みやイジイジがでてうまく寝付けず(;;)またもや湿布とアタラックスPのお世話になりました。アタラックスPはアレルギー薬なんだそうです。昔のアレルギー薬って眠くなったでしょ?導入さえうまく行けば眠れるからとT先生が処方してくれました。それにしても残量🪫30%のままでぜんぜん体調が上がってこない。自力ではお出かけできない状態です。メンタルも落ち気味⤵️というわけで…藤を見に植物園に連れて行ってもらいました🚗💨あれれれー?もう終わってる?笑ここんと
こんにちは晴れて爽やかな天気です。午前中、洗濯しました。その後、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニに寄って、アイスコーヒーとタバコを買ってきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。体調は、少し怠いです。気力が湧きません。体重は、ほぼ変わらずでした。お天気が良いから、お散歩でもしたいけど、気力が湧きません。ダイエットのモチベーション上がらないかな…ゆい☆
やっぱりね。希望的観測を持つんじゃなかった(;;)朝起きたらやっぱりズドーーンですとにかく下半身。前回の「ステロイドパルス&免疫グロブリン」後はとにかく腕が怠かったけど…割とすぐにスタスタ歩けるようになったのに。今回の「ステロイドパルス&ウィフガード」は入院前からの下半身ズドーーンが全然回復しないまま…今日はさらにズドーーーーーーーンが増し増しです。腰から下が異常に重くて怠くてジンジンと熱を持ってるような状態。股関節全体が病めて病めて立ち上がるのもヨッコラショ。かと言ってじっ
7週に入りました。つわりが日に日に酷くなっています。仕事には頑張って行っていますが汚物室かトイレに籠ることもあります。家事は、ほとんどしていません。洗濯物は干しますが、あとは夫任せ。子供たちのお弁当は手抜きですが何とか作っています。私は、何が食べられるか分からないから売店で食べられそうなお弁当を買います。夫は冷凍パスタやレトルトカレー。掃除はしていません。家の中はぐちゃぐちゃですがそんなことはどうでも良いです。一番の悩みは夜ご飯。カット野菜を使って、野菜炒めチャン
先週末あたりから、息子くんの発熱から、速攻でもらって、なんだか調子がすぐれない。でもなんとか動けるから動いちゃうんですよね週末…土曜日は娘の夕涼み会からの…→同窓会。身体の調子があまりよくないから、飲まず楽しみ…翌日日曜日は、この暑さで野球⚾️に行く息子くんが心配で練習見学。(風も吹いてて、休憩かなり多目で大丈夫でした)→美容院→夕ごはん作るの無理でバーミヤンそんな疲れがどっと来てか、今日はだるくて、もう息子くんの宿題みるのもやっと…一つ予定をキャンセルし、宿題終わってから5時
起床時の血圧と体温
こんばんは今日から8連休の私です今日は一日…ダウンしてました体調はちょっと頭痛いな位だったんですがどうにも怠いし動く気にならなくて気付いたら何もせず1日終わりました特に予定もなかったんだけどもね明日は病院行って片付けしてドコモショップ行って…って予定なんだけども…あ、iPhoneのバックアップ取らなくちゃ忘れてたーんとりあえず甘いものが食べたさすぎて主人に仕事帰りにスーパー寄って貰いましたもちろんチョコが私です期間限定ですって、美味しかった明日から頑張る明日から…