思考整理

考えても考えても、同じところをぐるぐるしてしまう。頭の中がいっぱいで、何から考えればいいのかわからない。紙に書き出してみても、結局まとまらない。そんなことはありませんか？悩みや、やることが重なると、何が起きているのか、自分はどうしたいのか、次に何をすればいいのか。いろんなものが混ざってしまうことがあります。そんなときに使える、考えを整理するためのノートの書き方を学ぶのが、方眼ノート1DAYベーシック講座です。頭の中にあることを、紙の

softcreamです。今年も健康診断は何も異常無しでした。善玉菌が多いタイプとのこと人より沢山食べて周りから驚かれるのですが体重が増えないため「肉や揚げ物、乳製品を沢山食べてください」と言われました。ミニマリストとダイエットは無縁です。あるアスリートのお話を聞いていてこの方はミニマリストなんだろうなあとYouTubeを見ましたらシンプル生活でした。爽やかな天候のうちに片付けと掃除を終わらせましょう。お茶会のお知らせ2026年次回未定11:00

/il自分らしい個性を見つけ伸ばす講座・研修・セミナーを多数開催（オンラインでも開講中）🌟自己紹介はこちら受講スタイルは、三田市の自宅サロンでの対面または、オンラインzoomどちらかお選び下さい。募集中の特別メニューA.カラータイプキッズ講座1講座￥3300（＋初回のみカード教材費￥2200税込）（各90分）ママのみの参加で🆗少人数グループ開催①子どもがたった３日で変わる！ほめ方しかり方講座ママたちのお悩みナンバーワン、こどもの「上手な」ほめ方、しかり方について。子ども

心のメンテナンスサロン花謌言語化セラピストの杉山まいこです。前回、「話を聞く」のって実は難しいから日常生活で「聴いてもらう」満足感を得るのは至難の業なのです！！！・・ということをお届けしました。『最近「自分の話をちゃんと聞いてもらってない！！」と感じている方へ』心のメンテナンスサロン花謌言語化セラピストの杉山まいこです。「家族が話しを聞いてくれない！」「仲間とあっても聞き役ばかり…」「自分の話をするのが苦手で…」…ameblo.jpそうは言われても話聞いてほし

いかがお過ごしですか煌蘭（こうらん）です。最近、引っ越しを考えています。大きな理由のひとつは、家賃を下げたいこと。固定費は、毎月勝手に出ていきます。ここを下げられたら大きい。かなり現実的な話です。でも、物件を見始めると簡単ではありません。私は一人暮らしで、猫がいる。ペット可は必須！安心して暮らせることも大事。家でも作業するので、仕事ができる環境も要る。すると、「もっと安く」だけでは選べなくなります。全部の条件で一番を取ろうとし

【沖縄】先生の心を軽くする思考整理コーチの天願こずえです。カラーセッションで見つける「私らしさ」2026年10月16日（金）色イロの心に気づく紅葉かな全国のカラー仲間とつながる今日は、全国のカラー仲間が集まるオンライン交流会「いろビズcafe」に参加しました。久しぶりにお会いする方、初めましての方。それぞれの活動や実践を聞きながら、たくさんの刺激をいただきました。特に心に残ったのは、学びや経験を惜

「最近は前より、職場に“遅れる”とか“時間をずらして欲しい”とか言えるようになって、“言うハードル”が下がりました」現在「伝えたいことが伝わる！コミュニケーション個別サポート」を継続して受けられているAさんが、先日の個別セッションでこうおっしゃっていました。もともと、急な残業や急な早出を頼まれたり。職場の方から「急な対応」を頼まれ、頑張ってなんとか対応されていたのですが、その度に、時間的な余裕が

皆様は、仕事やプライベートで「誰かに話を聞いてほしいけれど、ただ同調されるだけでは解決しない…」とモヤモヤした経験はありませんか？AIに悩み相談をする方も増えていますが、「あなたは悪くないですよ」「大変でしたね」と優しく慰めてくれるだけで、結局どうすればいいのか分からないまま終わってしまうことも少なくありません。そこで今回は、心理カウンセリングの理論を組み込み、ただ甘やかすだけでなく、皆様が自ら「次の一歩」を見つけるサポートをしてくれる「本格的人生相談Gem」を作ってみました。

ホットトイズの新作や2.0版が気になって、気づけばメルカリやオークションをずっと見ている。そして「本当に欲しいのか、ただ暇なのか分からない」という状態に陥る。今回は、実際にキャプテン・アメリカステルススーツ2.0版とブラック・ウィドウアルチザンで悩んだ経験から、購入判断のリアルな思考を整理してみる。■結論：迷っている時点で｢今じゃない｣まず結論から言うと、「まだ迷う＝今は買い時ではない」これはかなり重要な基準。本当に欲しいフィギュアは、価格やタイミングに関係なく「置きたい

ズバリ結論から言いますね！2026年最新の「KindleScribeColorsoft」、ただの「色付き電子書籍リーダー」として買うと絶対に後悔します🥺💦でも、「カラーで思考を整理し、PDFに直接書き込み、クラウドでサクッと共有するプロの仕事道具」としてお迎えするなら…！最低10.6万円という価格は、むしろ「安すぎる自己投資」だったと断言できちゃいます💖この記事では、高額で悩むあなたに向けて「悪い口コミ」の裏側と、リアルな使い心地をオタク目線で徹底レビューします✍️✨👇最安

LIFEDESIGN私のこと｜ライフデザインをお伝えしていますこんにちは。長崎でライフデザインをお伝えしている進藤綾美です📢大切なお知らせただいま開講中の講座のご案内です詳しくはこちらこれまで20年ほど営業の仕事をしてきて、たくさんの方のお話を聞いてきました。今は、頭の中がごちゃついて前に進めないと感じている女性のお話を聞きながら、思考や気持ちを整理して、つまずいているポイントを一緒に見つけて、その方の人生を少しずつカタチにしていくサポートをし

softcreamです。昨日はボトムスの固定化について書きましたが実家両親も実践して組み合わせを迷わなくなりました。親を見ていて衣類購入の注意点があります。「洗い替え」は最初は買わないこと下着、靴下、Tシャツのゴムや首周りがキツかったなど失敗した時の無駄が最悪です。まずは1枚だけ買ってみて良ければ買い足すようにしましょう。ほとんどのモノは夜洗濯すれば1枚で充分です。お茶会のお知らせ2026年次回未定11:00〜14:00講師自宅横

大人になると自分のペースを守るってなかなか難しかったりしませんか？・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き』を選べるあなたを応援】頑張りすぎ女子がありのままの自分でHappyに生きられるようになるサポーター思考整理プランナーふくたにちほです★最新の自己紹介はこちらから★・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*いつも見ていただき、いいねやフォローありがとうご

私も急いで書くとひらがなだらけになることがあります😅こんにちは(*^^*)スマイルさっちゃん♪です。でもね、漢字にはちゃんと理由があると思っています。前回ご紹介したお父様の愛いっぱいのメモ。そのお話はこちら↓『全国の小学生さんに見せたい！お父さんが書いた「100点への地図」』「全国の小学生さんに見せたい！」そう思った一枚のメモがあります。こんにちは(*^^*)スマイルさっちゃん♪です。ある日、仲良し親子さんが見せてくださった…ameblo.j

LifeDesignTame「これから私は、どうしたい？」5つの講座を再スタートします人生と仕事の土台を整え、自分らしい次の一歩を見つける時間ライフデザイン講師の進藤綾美ですはじめましての方はこちらから私のこと前回、この5つの講座を開催したのは、コロナ禍の頃でした。（6.7年前かな？）働き方や暮らしが大きく変わって、「これからどう生きていこう？」「自分にも何かできることはないかな？」そんなご相談が増えていた時期ですそして今、また少し似た変化

「頑張ってるのに進まない…」を終わらせる理想の未来を“現実”に変えるタスクコーチング想像してみてください♡✔︎頭の中がスッキリして「今やるべきこと」が分かる毎日✔︎やらなきゃに追われず、本当にやりたいことに時間を使える毎日✔︎仕事もプライベートも「ちゃんと前に進んでる」と感じられる未来もし、そんな状態になれたらどうでしょうか？タスクコーチングは、ただ予定を整理するものではありません。「今」と「理想の未来」をつなぎ、現実を動かしていくためのサポートです。頑張ってるの

教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。自然の中で過ごす時間自然の中で心をゆるめる時間♡リトリート自然案内人・天願こずえです！私は、自然が大好きです。青い空、風に揺れる木々、小鳥のさえずり。自然の中に身を置くと、心がほっとして、自然と笑顔になります。そんな自然の素晴らしさを、もっと多くの方に届けたい！今回は、「自然リトリー

教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。心に余裕を取り戻す5つの力先生方、毎日の学校生活の中で「感謝」を意識する時間を持っていますか？子どもたちの前に立ち続ける私たちにとって、感謝は心を整え、エネルギーを取り戻す大切な習慣です。感謝を書き出してみましょう次のような視点から振り返ってみると、自然と「ありがとう