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みんな朝起きると、パソコンを立ち上げるかのように、自分という人間を立ち上げているんですよね。過去の環境や経験、記憶をもとに、たくさんのクセを身につけた人間を立ち上げて毎日をスタートしているのです。無意識に、それが自分だと思い込んで。生まれてからの環境や経験、記憶によって、いろんなクセを身につけていき、朝起きるとパソコンを立ち上げるように自分を立ち上げて、自分がどんな人間かを再認識しているのです。そして、それを「自分らしい」と勘違いして生きているのですね。人間は、環境や経験、記憶が変われ
今、あなたに何か「問題」は起こっていますか?「何の問題もない!」という方、「次々と問題が起こる、、」という方もいるかもしれません。そんな私も、現在の「問題」が解決に向かうよう、個人セッションを受けたら、「問題」という概念が、覆されたお話をシェアしたいと思います。・『そもそも「問題」は自分が作り出している。』自分の「思考グセ」や「思い込み」、「頑なに信じている事」が、「問題」として表に出てくる。・『そもそも「問題自体」に問題はない。』「問題」の本質を見抜く。これまで、
5月になりGWも後半戦になってきました。新年度、新生活を迎えている皆さんいかがお過ごしでしょうか?新しい生活が始まって、まだリズムがつかめてない!今までできていたアレやコレができなくなっている!あーーーーーん、できないーーーーーちょーーーーっと息切れしたなぁ💦とイライラ~~(#゚Д゚)💨してきていませんか?このいろいろーを「書き出し」してみました…産後うつ・育児うつ専門BSカウンセラーコーチ助産師の石井ともみです。プロフィールはこ
夫の暴言に反応する必要性そんなものはない。いちいち反応しなくて良い。だって夫は無意識に何も考えずただただ暴言吐いてるだけなんだからこれを言ったら黙るだろうと勝手な1人暴走状態それに暴言と思ってないし覚えてもいないそれにいちいちあなたが反応して楽しんでるのは夫あなたはただイライラするだけ。だから暴言なんて気にしない。そんな細かいことを気にしないであなたのマインドセット次第で夫の暴言か雑音にきこえるようにな