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こんにちは。澤みわこです。前回の記事の続きです。『【女の身体の使い方】④疲れやすい身体から動ける身体作りへ♡』こんにちは。澤みわこです。女の身体は疲れやすい。というか私が疲れやすい人なだけですが🤣昔から少し動いただけで疲れてしまいたくさん寝ないと復活できなか…ameblo.jp身体の疲れを感じている時疲れた~と感じる体感は同じでもその疲れに対しての身体の声は毎回違います。前回の記事で疲れた=寝たいじゃなくてマッサージ受けたいだ
ヤッホー先週までバリ島へ&ノリで延泊してギリ島にまで行って来て、結果、予想外に3週間も滞在しちゃってましたまず、親族が到着しヒプのセラピストの妹click結愛〜yumi〜私だけでなく、家族も(特に母)こんななので(バリでyaは、はい❗️と言う返事のような感じとして使うんだけど、ダチョウ倶楽部のya〜の要らん振り付けをバリ人に教えてた母)前日に会ったばかりのバリ島ガイドのパンちゃんclickとメチャ仲良くなり翌日には家に押し寄せ、親族の集まりで開催されるという…大切
雙葉系の学校説明会などで頂く資料の一つに「親の祈り」という1枚の紙があります。これを読んだ時、頭をガーンと打たれたような気持ちになりました。娘を育てる中で、もがき苦しみ試行錯誤しながら過ごしたこの数年間。色んな本を読み、ある時は自分を鼓舞し、ある時は自己嫌悪に陥りながら日々、親としてのチェックリストを更新しながら生きてきたわけですが、このほんの小さな1枚の紙に、大切なことが全て網羅されてるんですもの私が白紙からやってきたことは、この親の祈りにたどり着く作業に過ぎなかった訳かぁ…と若干の徒労
いつもありがとうございます阿部広美です心の中にはたくさんの自分がいます論理的に考えられる大人の自分もいれば心の奥底には、まだ子供のまま傷ついて悲しんでいる自分もいます仕事、恋愛、結婚パートナーシップ、親子関係など人間関係が上手くいかないのは子供の自分が暴れているから子供の自分が問題やトラブルを起こすのですまずは、大人の自分とまだ子供のままの自分を分けることがとても大切ですそして、大人の自分が子供の自分に欲しいと思っていることを与えること例えば抱きしめる、話
さて今日は「繊細タイプの起立性調節障害のお子さんは思考のクセのリセットで動き出す。」というお話です。起立性調節障害のお子さんの中で最も多い繊細タイプ。こんなお子さんは「こうでなければならない」「完璧じゃないと意味がない」「人の期待に沿わねばならない」というような思考のクセをお持ちです。それは人の期待するものを完璧な姿で思い浮かべることができ、それにこたえようとするから。また、常に理想像と比べてしまい、自己否定感が強いのもこのタイプの
私自身が最近気づいたこと、できるようになってきたことについて。私たちは日々数えきれないほど思考し続けています。コトバにしていない思考無意識の思考無自覚の感情意識しなくても呼吸しているように、意識しなくても思考や感情は流れていきます。肉体的に忙しいとき、生産的なことで頭の中が忙しいときは、意識的に考えることをしているので、思考が前向きで充実している。無意識の思考が働きやすいときは、頭の中がヒマになりがち。(私の場合、洗い物している時とか、運転中とか)そして
自己否定している人を《あきらめ》によって受け入れさせてあげる専門家小林ゆりこです。/あの人に嫌われてるかもしれない。理不尽な目に合うのは私がダメだから。このままだと将来ひとりぼっちかも。もし病気になってしまったら。このままお金がなくなったら。\あなたの頭の中から出てくるさまざまな思考。あなたを不安に落とし入れたり、まるであなたを強迫しているかのような思考ですよね?実は、こういった思考は全くのウソ!ってこと。ウソという言葉に抵抗があるなら
さて今日は「私が息子の起立性調節障害を身体の問題だと信じて疑わなかった頃の話」についてです。今でこそ、起立性調節障害の子には思考のクセ、リセットだよ!感情脳を育てるんだよ!とお伝えしている私ですが、息子が起立性調節障害になった時には身体の問題だと信じ切っていました。だから、探すのは起立性調節障害に詳しい病院、詳しいドクター、栄養療法や整体や光療法などその他もろもろの身体が治る可能性のあるものを手あたり次第、探し回りました。朝は
1.ゼロヒャク思考の子が苦しめる自分と周囲ゼロヒャク思考ってご存知ですか?考え方が極端で、「0か100か」「白か黒か」で判断してしまう思考のクセですこだわりやマイルールの強いASD(自閉症スペクトラム症)のお子さんやギフテッド(2E)のお子さんに多いんです。この考え方のクセで、完璧主義になり「完璧でないと意味がない」「100点じゃないと価値がない」という偏った考えで自分も周囲も苦しめてしまうんですこういった完璧主義のお子さんは、同時にネガ
さて今日は「起立性調節障害は初期対応が大事!こじらせていはいけない理由」についてです。新学期のこの時期。お子さんたちは疲れやすい時期ですまだ気合の入っているお子さんもゴールデンウィークあたりでだんだんと雲行きが怪しくなることも。完璧主義で空気を読みすぎるお子さんは我慢のストレスをためても、自分の言葉で気持ちを伝えることが苦手です。それどころか自分の気持ちをキャッチできないこともそんなお子さんは「頭が痛い」「おなかが痛い」という身体症
さて今日は「『ストレスに弱い』は脳の特性。発達を促せば、育つストレス耐性!」についてです。「うちの子、ストレスに弱いわ」「どうして、ほかの子のように我慢強くできないの?」今までがんばり屋さんだったお子さんが起立性調節障害になると急に「どうせ無理」「したくない!」そんな風に言い出すことがあります今までがんばり屋さんだっただけに「本当はやればできるのに…」と思ってしまうママも多いはず起立性調節障害のお子さんは元々真面目ながんばり屋さんの
こんにちは。ラテです。不登校ママの勘違いあるあるお子さんが不登校のお母さんは何事もきちんとやりたいという方が多いように感じます。私自身もそうでした。子どもに対する接し方、こんなこと言ってしまった私はダメな母親だ。こんな親で子どもが可哀想。と、自己否定している気持ちがそのまま子どもに伝わり、子どもも自己否定するようになります。完璧でないことが完璧です。頑張らなくても、できなくても私は私で大丈夫とお母さんが思えるようになったら、時間差はあるかもしれませんが
こんにちは。ラテです。子供は不登校になって母の不具合を教えてくれる、子供からのメッセージといいます。まだ、その言葉を受け入れられません確かに頑張り過ぎていたこと家族の笑顔が1番愛は与えて貰っていたのに貰ってないと思っていたetc.沢山のことに気が付きましたここまでの状況にならなきゃ気付かなかったでもね不登校になって良かったとは、到底思えないのです。頭ではわかっています。エネルギー切れ、家族がうまく回らなかったから限界が来た。でも、私の我慢も限界なのです。や
超意識的引き寄せの法則が簡単過ぎて日々の変化をこよなく愛するようになってしまったYukariですどのくらい簡単かというとそう思ったらそうなる!くらいに簡単なのですめちゃくちゃアッサリと伝えましたがマジでそうなんですそう思ったらそうなるんですめちゃくちゃ簡単だから↑コレ誰でもできます知ってしまったら誰でもできます本当に誰でもです!だって私にもできたから20年以上かけて1000万円ほど使い潜在意識や自己啓発や願望実現を学び続けて心の状態は確かに良くなったと思うだがし
理想の育児がしたいのにできない…周りのママが気になって仕方がない…感情が抑えられない…もっと穏やかに、子供と接したい…ネガティブな自分をどうにかしたい…このブログが、そんなお悩みのヒントになれますように…元看護師が行うインナーチャイルドセラピー悩みの根源を癒す心理セラピスト大内はるみです〈プロフィール〉〈はじめましての記事〉〈私のインナーチャイルド〉インナーチャイルドを知って育児=育自を知る本来、子供はみんな、愛され、優しくされたいもの。悲
こんにちは。ラテです。通信制高校の魅力新学期が始まりました。先日、中学不登校だった娘の入学式がありました。全日制の高校と違って人数がとても少ない。その代わりとてもアットホームで感動の入学式でした。今や全国的に不登校がうなぎ上りに増えていて、娘が入学した高校も志願者がかなり多かったそうです。中学時代学校に通えなかった子。学校には通えていたけど友達関係に困難を抱えていた子。etc....様々な子が入学してきているようでした。実際入
ご訪問ありがとうございます気持ちよさそうな顔に見てるこっちも癒される〜🌱✨トリミングサロンまだ探してなくてとりあえず私がカットしたらキツネみたい〜と息子に言われておりますがわんこですはじめまして整理収納アドバイザー2級認定講師清宮なみです『[2021版]自己紹介♪はじめまして清宮なみです』ご訪問ありがとうございます整理収納アドバイザーの清宮なみです🌸さて今日は私の自己紹介を…新卒でCAとして世界各国を飛び回りその後ナレーターMCの世界へ飛び込…ameblo.jp昨日の
こんにちは。ラテです。娘が通信制高校にきめたとき中3は学校へ行けなかった娘。中2の最後には担任の先生から高校に上がるための最低ラインの提示を受けていました。4月の段階では私も娘も高校に上がりたいと思っていました。娘もせっかく受験頑張ったから上がりたいと言っていました。でも蓋を開けたら全く通えない娘今だからわかるのですが、当時の娘の今の学校で上がりたいは、半分本当。半分嘘(嘘というと語弊がありますが、本当は無理してたという意味です。だって実際には身体は動かないの
さて今日は「起立性調節障害の受験生は絶対見守らないで!」というお話です昨日に続き、起立性調節障害のお子さんで受験生になるママさんにお伝えしておきたいことがあります!中学3年生になる今現在、・全然動き出さない…・勉強や進路の話をすると口をつぐむ・ゲームやスマホばかり・歯磨きすらしないそんなお子さんをお持ちのママは今すぐの対応をお勧めします。なぜなら、お子さんの身体の回復を促し、ストレスをかける思考のクセをリセットするまでに最低でも3
100からわるいところをひくんじゃなくて0から良いところをたしてゆこうよかつて、友人がくれたポストカードのメッセージどうしても100からひいちゃうよ
こんにちは。ラテです。勉強させたい親心子どもが学校にいけない。行けないならせめて勉強してほしい親ならそんな気持ちになります。私もそうでした。少しでも勉強したい様子が見えると親は喜んでしまいますよね。この子がやっと前向きになった!!勉強さえしてくれれば道が開けてくるかもしれないでも、勉強の動機が親を安心させたい。勉強はしなければならない。べき、ねば…からの動きであればやはり止まりますとにかく
さて今日は「起立性調節障害の子が一歩踏み出す魔法の枕詞!」というお話です。一度、起立性調節障害になるとなかなか動き出さない…それは皆さん実感としてあると思います。それは直接的な指示出しや先回りの声かけが脳タイプに合っていないから。起立性調節障害のお子さんには完璧主義やこだわりなどの思考のクセがある場合がほとんどです。そんなお子さんは「完璧にできそうにないことには挑戦しない」という脳の特性があります。ですから、ブラ
さて今日は「起立性調節障害の子の生きづらさは、今すぐ解消がカギ!」というお話です。起立性調節障害と一旦診断がつくと皆さん、病院やカウンセリング、栄養療法や整体など必死に探し回ります。でも、なかなかすっきりとは良くならないのがこの病気の特徴です。それには身体のサポートと同時にもう一つ大事なサポートの軸があるからです。それが、お子さんの思考のクセへのアプローチなんだか、悲観的だな、ネガティブ思考だな、変な考え方しているな、
こんにちは♪うさぎ🐰さんと一緒に☕️いかがですか〜☘️ホッとするよ〜☘️ゆっくりしたいって下さいね☘️今日は宇宙からお題が降りたので久しぶりにカードリーディングでーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日のお題は〜☘️☘️〜その問題がなぜ貴方に起きたのか〜☘️今あるトラブルがなぜ貴方に起きたのかを宇宙からわかりやすいショートメッセージでお送りしまーすそれでは選択肢ですこの中から2枚選んでくださいねどうしても1枚という人は1枚でも大丈夫ですまたそれ以上という方は複数枚のメッセージ受け取
「相手の言葉を信じるのではなく、相手の行動を信じなさい」誰が言ったのか忘れてしまったのですが、これ、その通りだと思うのです。「〇〇ちゃん、愛してる」「〇〇ちゃんとずっと一緒にいたい。結婚したい」こんな言葉、よくいいますよね。境界性の人って。いわれたパートナー側はやっぱり信じちゃう。恋愛相手の言葉なのだもの。でも。そういいつつも彼らは自分の機嫌や状況を優先して、平気で拒絶したり八つ当たりをします。「早く一緒に暮したい」「毎日一緒にいたい」という割には、その為の努力
こんにちは。潜在意識を紐解き、こころも体もスッキリするキネシオロジーセッションを行っているyukkoです。GWの最終日は曇り空の1日ででしたね。ふと、高校生の時に世界史を教えてくれたK先生のことを思い出しました。まるで世界の歴史ドラマをその目で見てきたかのように、熱く物語る先生で教室の最前列の席は、K先生の唾が飛んでくる席だと、生徒から面白おかしく揶揄されるくらい熱い先生でした。先生のお陰で、世界史って面白いと思えて好きになりました。先生を慕っていた生徒は私以外にクラ
さて今日は「今日から新学年。行くって言ったのに行かなかった!失敗体験にしないためのサポート」についてです。今日が新学年の登校日だったお子さんはいませんか?「今度こそは行くかも」とママが淡い期待をしていると、行かなかった時に露骨にガッカリすることもそのママの姿を見て、お子さんもふさぎ込んだり、自分を責めたりしますこれでは、お互いにいい影響はありません。そもそも、お子さんに登校する気持ちが芽生えているときは、こちらがあえて押さなくても、「学校行こうかな」の
私たちは毎年、歳を重ねていきます。40歳の人は40年分生きているわけです。では、私たちはどれくらいのことを覚えているのでしょう?比較的最近の記憶は鮮明に覚えているけれど、10年前の記憶、20年前の記憶は詳細に覚えていないですよね。でも子どものころ、親は全然私に構ってくれなかった子どものころ、ウチは貧しかった子どものころ、私はいつも寂しかった子どものころ、私はいつも兄からいじめられていた子どものころ、父はいつも寝てばかりだった子どものころ、私だけ怒られてばかりだ
皆さんは2024年の目標を立てましたか?まつもとちゃんも1月1日に書き出しました小さなことでも目標は目標なので書きましたよ昔Oggiの付録だったかな?JIMMYCHOOのノートを2024年は使います小さいことも書いているので30以上ありました本当に小さいことだけ一部紹介します(こんなことも?って思うと思いますが)①朝ご飯を食べる仕事の時は睡眠優先でほぼ食べないのでお味噌汁と一口おにぎりとかスト
昨日、私のブログを読んでいる友人からこんなことを言われました。「EQって初めて知ったけど、もし大人でこれが苦手な人でも、訓練次第では今よりはよくなるってことでしょじゃあ、今困っていたら、ちゃんと知識をつけて努力して、周りの理解も得られれば変わるよね」そうなんです。IQが先天的なものに対して、EQは育てることができるので、何歳になっても諦めることもありません。自分次第です。ただし、あまりにも向かないことに努力して鬱になったら元も子もないので出来る範囲で『心の知