心地よい疲れ

今日は､晴れ/曇り予報のクッキー&ドリー地方⏩最高気温12℃、最低気温2℃予想｡パパさん､昨日発熱外来にて診察の結果インフルエンザA型の診断▶5日間の安静期間で出勤停止となりましたわ。パパさんは、パパさん専用2階の🛌ベッドルームで過ごしドリー君とママはリビングで過ごし感染予防。食事は、ママがマスク装着して🛌ベッドルームの入り口まで運ぶことにしてます。高熱で消化機能が弱まってるかなぁ…と今朝は温かい野菜スープと白ご飯にしたのですが、食欲は衰えてないようでペロ

今年最後の銀細工ボランティア。年の瀬にも関わらず、私の他に8人が当番へ参加。2組5人の体験予約があったため、出てくれたようです。午前中は私も体験指導をするつもりだったのですが、塾生さんたちが「午前中はHさん達3人、午後はOさん達2人で指導しましょう。Mさんは工房ディスプレーの正月用飾りつけをお願いね」と役割分担を決めてしまったため、出る幕なしです。手持無沙汰（笑）。午後は工房を抜けて、こちらも今年最後の太極拳練習。このところ、ずっと自主練習でしたが、

旅行疲れで、21時過ぎには爆睡。久し振りにたくさん歩いて身体もビックリしたのかな？でもとても心地よい疲れだった！明日はお彼岸なので、父のお墓参りに行って手を合わせて来ます！転移・再発をしないように見守っていてとお願いして来ます！そして明後日は次男の卒業式！ハンカチ1枚じゃ足りなさそう🤣化粧は大丈夫かな？そんな事を考えながら、自分で自分に何の心配してんの？ってツッコミ入れたくなったり(笑)そして、明々後日は3回目の抗がん剤。避けては通れない道。今回も副作用との闘いかな。うま

今日は､晴れ予報のクッキー&ドリー地方⏩最高気温12℃､最低気温４℃予想｡朝のわんパトは、川沿いテクテクしてきましたよ。昨日より冷たい風が吹く度に寒く感じるわ～🥶でも､ドリー君は元気いっぱい足取り軽やかテクテクしてたら、1人のおじ様がジーっと何かを見詰めてました。何だろう…？？？おじ様が見詰める方向を真似して見てみたら、鷺さんかな岩の上に立って羽を休めてたので、静かに📱📸スマホカメラを構えて👀📷✨カシャ。ズームアップもしてみたのですが、どうでしょう…

思いだしながら、お食事をしていました。この写真はいったい何年まえだったのかな？とにかく、この場所に久しぶりに来て、私は過去を思い出していた。この写真も、同じ場所。早いなぁ～年月の過ぎるのは。今日は杖で行動していたので、痛みが出てきている。これも私の体、付き合っていこう～嫌な感じではなく感慨深いって気持ちになっていました。今夜は、どっぷりと心地よい疲れに包まれて・・・いつも、ありがとうございますおやすみなさい

今日は作業所に通所してきました。帰りはスーパーで紅茶花伝を購入。帰宅後は知り合いからのシグナルを読み解いたり、パソコンしたり、のんびり過ごしています。通所で少し疲れました。でも、心地よい疲れです。体の中の空気が全部入れ替えられたようで、スッキリしました。明日は在宅ワークです。在宅ワーク含め、今月は1日も休まず作業することが出来ました！来月からは在宅ワーク月金、通所火水木のペースで頑張ります(ง•̀_•́)งコウペンちゃん連れて歩いてます。

小掃除は徐々に片付きその合間におこわや椎茸の甘煮を作り冷凍庫に納めてキッチンで立ち飲みならぬティータイム冷凍庫から入れ替えに出した鬼柚子ジャムは朝食に香りと食感が楽しめますとても美味しい昨日はご近所さんに頂いたもぎたて柚子でお風呂に入りました♨️日に日にひとつずつ、片付き心地よい疲れが解き放たれたバスタイムになりました…

幸福とは、私たちが求め続ける人生の最大の目標の一つです。しかし、その定義は非常に主観的であり、人それぞれ異なります。ある人にとっては、物質的な豊かさや成功が幸福の象徴かもしれませんが、別の人にとっては、家族や友人との温かい関係や平穏な日々が何よりも幸福を感じさせるでしょう。幸福は一時的な感情ではなく、日常の中にある小さな喜びや感謝の積み重ねから生まれます。たとえば、朝起きたときの新鮮な空気を吸い込む瞬間や、愛する人と笑い合う時間、心地よい疲れを感じる仕事の後の達成感など、日々の中にあるささやか

寒くなってきましたよもぎ蒸し入りたくなりませんか？よもぎ蒸し後の過ごし方について書いていきます◎水分を沢山とりましょう一気にとるのではなく、こまめにしっかり水分をとって、トイレへいきましょう冷たいお飲み物は極力避けましょう(体の芯からあったまっているため)◎夜の飲酒よもぎ蒸し後は、吸収力が高まっています。温まり循環もよくなっていますので、アルコールが必要以上に回ってしまい危険です。◎疲れを感じられる方はお昼寝をオススメします🍀心地よい疲れを感じた場合は無理に動かずお