心の痛み

今日も無事に終わり金曜日を迎えることができて、ほっとしています。夕食はチキンソテー、ゆで卵とトマトのサラダ、中華スープでした。ベランダの植物たちが大きく育ってきたのですが、虫がつくようになり、さつま芋、コーヒーの葉、バジル、大葉まで食べられてしまうようになってしまいました。蛾の幼虫を２匹見つけて駆除したのですが、まだまだいるようで、葉っぱがかじられてしまいます。ハーブなど、匂いの強い葉を食べられるなんて、すごい虫だなと思うのですが、私のサラダにな

お誕生日祝いに大好きなお花を頂きました❤️ヒーリングを医療に取り入れられたらどんなに素敵なことだろうそんなことを思うヒーリング体験をしたので書いてみます。私が事故に遭って6か月が経とうとしていた時です。とうとう保険で治療を受けられる期間も終わりになってしまいますがまだ肩や腰は治りきらず痛みを抱えていました。病院では、レントゲンやMRIの画像上に明らかな異常がみられないから年齢的による骨や椎間板が傷んでるせいか事故のせいで症状が出ているのかを判別できず証明でき

何度後悔したか分からない。それぞれの味の記憶一一受けた心の痛み、軽くなる財布、広がる暗闇、残酷な虚無感ーーは、散財を繰り返すたびにモヤがかかったように薄れていった。しかし一つだけ、決して薄れないブルゴーニュの記憶があった。結婚式で飲んだブルゴーニュ。私の最初の赤、そして最後になるはずだった赤。忘れようとどんな努力をしても頭から消えていかず、幾度となく思いだされる。あの日の思い出のように同じ記憶を、妻も覚えているだろうかと私は思った。かつての面影などもはや残っていない、2人の関係の中で

井上ききです。「アファーメーション」ってあるじゃないですか。いわゆる、おまじない言葉のような。私の生成AIによると・・・アファメーションとは、自分に対して肯定的な言葉を繰り返し伝えることです。「私はできる」「私は愛されている」など、なりたい状態を言葉にします。前向きな言葉によって、考え方や行動を望む方向へ導く方法として活用されています。だそうです。内側でどんな言葉が響いているのか、って実はかなり重要な話。心の中で、あるいは、頭の中でつぶや

思春期の息子。反抗期なこと、成長過程なのも重々承知でありますがやっぱり、私も母親という前に生身の人間なので存在を否定されてしまうとこたえてしまいます。我が子のことを私なりに大切に育ててきたつもりでいましたがその息子からここに書くのも辛い言葉を無数に浴びて私は母としてこの後やっていけるだろうか。と自信がなくなり逃げ出したくなりますが、いやいや、気にせず母親としてしっかりしなくてはいけないのではないか。と頭の中を行ったり来たりしています。息子には姉と妹もいるので娘たちのためにも

木星と土星の示すことは、個人から広域、全世界に影響を及ぼします。地上で何かを作る過程で、人や物が関わっていく一連の動きに木星と土星が関わっています。大会合＝グレートコンジャンクションは、木星と土星の合。世界と社会の動きを表す約20年ごとの周期です。合に限定せず、木星と土星の組合わせは、忍耐の表示。成功には、厳格な忍耐を要する、ということです。その過程では、別れ、隠遁なども起こります。今までの居場所を離れて幸せな人も出てきます。変動、変化を促されるこ

こんにちは。アロマの香りを愛するシュクランですシュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味ですアロマテラピーは、主に２つに分かれます。１つがフランスを中心としたメディカルアロマテラピー。１つがイギリスを中心としたホリスティックアロマテラピー。私が所属している日本アロマ環境協会（AEAJ）はイギリスの流れをくむホリスティックアロマテラピーです。先日、IUNT主催フランスのアロマテラピーの第一人者であるピエール・フランコム先生の１０年ぶりのセミナーに東

木曜日は「もっとラブラブに」をテーマに・及川倫生・久宝美子・のひらさち絵・泉智子でお送りします。パートナーと楽しく過ごしたいとは思っている。だけどどうしても、過去に傷つけられたことが忘れられない、恨みのような感情を端々で思い出してしまう—。そんなことってないでしょうか。関係性が長くなって一緒に過ごす時間が増えると、いろんな感情のやり取りが蓄積されます。楽しい時間も積み重なるのですが、逆にわだかまりや恨みつらみなども増えるかもしれません。あのとき傷つけられた、あ