心の痛み

最近自分に優しくしていますか？もっと自分の気持ちを大事にしてくださいなあなたは今感情と感受性が高まっています今降りてくる直感を大事にしてくださいさまざまなことがあった中でその場の空気を気遣うあまりに望まない人との関係を無理に続けているのならあなた自身の為にただちにやめましょう心が乱される状況を強いられたのなら後々、気持ちが重くなっていたり身体にもしんどさが残っているかもしれませんあなたはこれまで起こった心が痛む状況の下からも勇敢に必要な学びを得てい

このブログに辿り着いてくださったご縁を、とても嬉しく思っています🌿からだと心と魂のセラピストMICA（ミカ）です。前回のブログでは、私と同じ経験をされた方が、どのようにこの苦しみを乗り越え、その後どのように生きているのか――その答えを必死に探していた頃のお話をさせていただきました。ですが今振り返ると、その答えは、誰かから教えてもらうものではなく、その人自身が、様々な経験や人との出会いを通して、少しずつ見つけていくものなのかもしれない――今はそん

自己分析60個目ほとんどの選択(答え)が正解と思えるようになりました「白」か「黒」「０」か「100」の間に1〜99のグレーゾーンがあるので………幼少期の息子は好き嫌いの受け答えが「わからない」一択でした灰色回答むしろ「わからない」は人を傷つけない優しい言葉………実は今息子は心身濃いめのグレーゾーン大丈夫だよ！グラデーショングレー一色人生の母がそう言ってんだから間違いないと思う………………最近のネット購入サマンサモスモスグレーキャミソール心

5/14（水）に左足を捻挫したことを書きましたが［ハイボルテージ治療］のお陰で、回復は本当に早いとは言え、足の怪我はスピリチュアル的に警告のメッセージでもあるらしい…なので、調べました！【左足を怪我するスピリチュアルメッセージとは？】変化を恐れない姿勢が大切心の限界が近いプライベートにおける対人トラブルに注意思い当たることもありました足の痛みは心の痛み…そんな自分の気持ちに気づき、行動を変えていくことが大切ですよねせっかく足を怪我して、痛みや

「時薬（ときぐすり）」という言葉、聞いたことはありますか？つらかった心の痛みや、なかなか言葉にできない感情を、時間が少しずつやわらげてくれる――そんな意味を持つ言葉です。似たような表現で「日にち薬（ひにちぐすり）」という言い方もありますが、とくに心の傷には「時薬」と言われることが多いように思います。なんだか、響きがよいですよね。しかし、この「時薬」、すぐには効いてくれません。とてももどかしいものでもあります。⸻しんどかった出来事を、心の奥でずっと考えていると…私たちは気づかぬうち

【#悲しいのに惹かれる曲：120】Aimer–RE:IAM（2013）Aimer「RE:IAM」：胸を締め付ける、それでも聴きたくなる理由Aimerさんの歌声は、なぜこんなにも心を揺さぶるのでしょうか。そして、なぜ悲しいはずの曲なのに、私たちは何度も繰り返し聴いてしまうのでしょうか？2013年にリリースされたAimerさんのシングル「RE:IAM」。この曲を聴いた時、あなたはどんな感情を抱きましたか？「機動戦士ガンダムUC」の主題歌として耳にした方も多いかもしれませんね。私は初め

木曜日は「もっとラブラブに」をテーマに・及川倫生・久宝美子・のひらさち絵・泉智子でお送りします。パートナーと楽しく過ごしたいとは思っている。だけどどうしても、過去に傷つけられたことが忘れられない、恨みのような感情を端々で思い出してしまう—。そんなことってないでしょうか。関係性が長くなって一緒に過ごす時間が増えると、いろんな感情のやり取りが蓄積されます。楽しい時間も積み重なるのですが、逆にわだかまりや恨みつらみなども増えるかもしれません。あのとき傷つけられた、あ

目次失恋の痛みから回復する1章:失恋はなぜこんなに痛いのか：心の中で起きている5つの嵐2章:3人の「失恋物語」が教えてくれることBさん（20代後半・IT系）の場合Cさん（30代前半・事務職）の場合Dさん（20代後半・サービス業）の場合3章:失恋から回復するための3つの実践ステップステップ1:感情に名前をつける（感情のラベリング）ステップ2:刺激を減らして回復の土台を作るステップ3:「小さなつながり」を一つだけ作る結論目次を開く失恋の痛みから回復する「時

今あなたの心を軽くしていくべき時ですずっと待ち続けている過去の痛みを解き放つタイミングです過去の痛みからくる感情を持ち続けてきたことで自分を責めないでくださいそれはあなたのせいでもなくあなたに責任があることでもないのです責める気持ちや恨みや悲しみは低いエネルギーを解き放ちあなたの心身を蝕む可能性がありますもうご自身の心を完全に癒さなければあなたの魂が望むゴールに到達する時間が遅くなるだけです心の痛みを解き放ち不安がない安心できる状態にもっていきましょう！そ