心のリセット

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。今回は自己紹介を兼ねて私のヒストリーをお話します。～私の自己紹介～子どもの頃から、私は常に思っていました、“なぜみんなは私のことを理解してくれないのだろう？”と。誰からも、親さえも認めてくれないと思っていました。頑張っているのうまくいかない。そのたびに自分を責めていました。毎日がいっぱいいっぱいで

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。あなたも、瞬間の感動を味わってください。マインドフルネスでは、今、この瞬間を大切にします。その瞬間に感じた想いを、やさしく受け入れていく。いい、悪いと決めつけることなく、その想いを包み込む。穏やかで、笑顔に包まれる日常に変わります。私は、子どものころ写真屋さんになりたいと思っていました。どうし

こんばんは本日低温期2日目のはずです笑まず体温ですがはい、、昨日より更に更におーいヾ(´□｀*)ノどこまで行くの？笑ってほど下に下に行ってるのに出血が🩸🩸昨日も今日もまだ少し出ただけでヤツ、、来てまてん笑いやいや、リセット待ちしてるのに来てくれないって・・・昨日までデュファストン飲んでたからなのか、茶おりと僅かな出血で止まってる所です🩸←いいからここで粘らなくてって心境です笑きっとそんな事言ってたら来ると思いますが(^_^;)これで高温ならえ!!!Σ(ﾟ

こんにちは心のリセットボタン押すのは意外と簡単。マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。感動する瞬間を増やすことは、あなたの人生にプラスになります。心が豊かになります。今まで気づけなかった、あなたが本当に大切にしたいことがわかります。一人だけでなく、その瞬間を他の人と共有することで、人間関係もスムーズになります。感動は、あなたを幸せにします。毎日、仕事で忙しくしていると、自分の目