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『もやもやしたっていいんだよ☻』新しい春。ドキドキとわくわく不安と心配たくさんの気持ちを感じられる季節。心の中はどうですか?お母さんだから『子どもにドキドキや不安は見せられない』『もっと不安にさせないように、ちゃんとしなきゃ』『子どもが困らないように』と頑張りすぎていませんか?きっと心の中には「これでいいのかな?」「これで大丈夫かな?」「余裕がないよ」「スムーズにいかない」もやもやした気
ゆあさん、先程は駆け込み自分との縁結び、有難う御座いました✨「つもり」に感情感覚で気づけました✨何度も私に今の私の現状を教えて下さり有難う御座いました。感情の解放がなかなか集中出来ませんでしたが、出来ない自分を自覚し続け、諦めずに挑んだら「安心、分かって貰えた」が久しぶりに芽生ました。ゆあさんの私が弱いんじゃなくて私が弱くしてると言うお言葉、身に染みています。私のこの頃の外側に逃げていく、それを認めない、自分から逃げ続ける、だから自分を傷つけ弱らせていたんだなと。感情の解
ゆあさん😊❤️先日はありがとうございました😊🌸前回のカウンセリングでお聞きした『言ってることとやってることが一致してないことに気づく』ことを、ようやく感覚で感じれるやり方がわかって、しばらく続けてやっています☺️仕事での例えがとてもわかりやすくて☺️辞めたいのに仕事行ってる→仕事行きたくて行ってるにしたら、エネルギーがストレートになる、まずは一致させる、不一致がストレスになってる、捉え方の感覚を意識してストレートにすることに慣れていく。あーそういうことかぁ‼️私の見てる
ToDo・Doing・Done!?日本マインドワーク協会井上敦子です。先日、TVS火曜ドラマ「わたし、定時で帰ります」を見ていたら出来るだけいつも定時で帰る、主人公の吉高由里子が仲間に効率よく仕事を進めるための秘訣を伝授するシーンがあったのですが見ていてなるほどーと思う秘訣が!まず基本はデスク周りの整理整頓。(ちょっと頭がいたいですが(笑))オフィスで探しものに費やす時間は年間150時間もあ
こんばんは!ゆあさん、この間は自分との縁結びをありがとうございました😌✨️今日は、分かったことがあったので、報告に来ました!結婚したい、彼氏が欲しいってずっと思ってて、周りや兄弟の結婚に悔しい😭っていう気持ちに気がついてないフリをしてたけど、結婚や彼氏ができないって呪いをかけてたのは自分自身なんだなと分かりました!過去に言われたキモい、暗いなどの心ない言葉を受け取り、過去の失敗から様々な理由をつけて、こんな自分を愛してくれる人は何か問題がある人しかいない!と自分で妥協してま
ゆあさん✨今日もありがとうございました☺️☘️今回も何度も同じことの繰り返しの私に、分かりやすく説明してくださり、ありがとうございました☺️仕事へのモヤモヤ、自信のなさ、もうすべてにおいて何か嫌でたまらなくてどうしていいのか分からなく、気分が沈んでいました。私はとにかく、自分の感情を我慢している、感情をとめている…無意識にやっていることなので、気づきもしなかったのですがその「気づき」の度合いを今までよりも深く教えてもらうことができました❤️私がこれ以上、傷つかないように
いつもありがとうございます本日は愛のしくみの補足です『愛のしくみ♡』いつもありがとうございます今までお伝えしていた心のしくみの進化バージョン愛のしくみをやっと文章化できました心のしくみの延長線上にあるのですが表現の仕方が同じで…ameblo.jp本日は前回の愛のしくみよりさらに踏み込んでお伝えしていきます第ゼロ層愛第一層感情、感覚、内側第二層思考、意識、行動第三層現実、状態、外側本日は第一層の部分の感覚と感情の違いについてですまずはこちらの図をご覧ください