心と身体のメンテナンス

福ふく散歩にお越しいただきありがとうございます。光を感じてリセットする場所。どこで始めましょうか。昨日は、三日月が印象的な夜でした。今夜も月が空に浮かんでいます。月が夜を照らすように、太陽は新しい朝を運んでくれる存在。今回は太陽へと意識を向けてみましょう。「光」を感じながら始まる一日を、福岡の神社で迎えてみませんか。朝の参拝という整える時間朝の神社には、特別な静けさがあります。木々の間を抜ける風、鳥の声、そしてやわら

ごきげんよう新しい年の準備、元気に過ごしましょう1月のレッスンスケジュールをお伝えします忙しい時ほど心身の調整が大切。ご一緒にヨガで🧘‍♀️心身のメンテナンスをし、年間を通して楽しんでいきましょう月曜日のレッスングループ1/5/13(火)/19/26①部…9:30～1時間程度②部…10:45～1時間程度全て➡️川越市伊勢原公民館休養室水曜日のレッスングループ1/7北部地域ふれあいセンター和室1/14

福ふく散歩にお越しいただきありがとうございます。アーモンドは、春に花を咲かせ、やがて実を結ぶ木の実です。その実は、冬の時期になるとクリスマスの菓子にも使われ、静かな甘さで心を和ませてくれます。花と実、始まりと実り。一つの木の中に、時間の流れそのものが折り重なっているようです。アーモンドの花といえば、ゴッホが描いた「花咲くアーモンドの枝」も思い出されますね。新しい命の誕生を祝うために描かれたその絵は、やさしさと希望を感じさせる一枚です。枝先に咲く小