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令和の超大人も、ハイインパクトのエアロビクス。ちなみに、エアロビックのシニアは16歳以上です。(フライト競技)とはいえ、年齢に関係なく脚🦵をあげたら股関節ポキポキ、腕💪を挙げれば肩関節ゴリゴリ、、、、、、、、書くのは簡単です。動くと、実際に、できているかオンライン、オフラインでエアロビックの先生にご指導いただいたとき、私、、ハッキリと先生から言われました。私の動き方は、動きが重い
簡単な自己紹介私→在宅勤務&主婦(46歳)夫→会社員(48歳)長女→姫さま(5歳)次女→お嬢(3歳)夫の仕事柄、転勤が多いので数年に1回転勤があり東京→札幌→千葉(今ココ)で暮らしています日々の育児について思った事や気付いたこと(愚痴もたまに)買ってよかった育児用品や楽天品などざっくばらんに書いております見にきて頂けると嬉しいwicot公式アンバサダー1期生(2023年8月末卒業)2期生(2024年6月末卒業)アンバサダー期間は