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水曜5/1は1日中雨でした。朝が早めに降り始めたので、雨が早めに止むかなぁと期待しましたが、気温も低くて雨ですから、無理して走るのは止めました。実は前日に長く走ったのは雨だろうと思ってのことでした。なので、気楽に歩いて終わりにしました。そこで、今日は普段と違うことを書きたいと思います。「年齢に抗う」という話です。僕はスポーツが得意な子供ではなかったです。今は速く走れるランナーですが、ランニングを始めた2013年45歳まではスポーツをやっていませんでした。ですから、スポー
お腹凹ませるため、この日曜から密かにストレッチを始めています(孫と娘は知ってます)出勤前と寝る前にとりあえず今月いっぱいは意識的に頑張る💪3週間続けば無理なく継続できると信じているので自分への「信頼貯金」だ💰
*******************************備考:いつもお世話になっております。感謝申し上げます。プレアは今回で3本目の注文となりますが、とにかく(もちろん)良い意味であまりに凄い効果に日々感謝とともに驚愕しております。全体的に引き締まり小顔になりつつありますが、特に顕著な変化が"顔の長さ"で、頬~顎先にかけての部分が明らかに"短く"なりました。本来、顔面は年齢とともに徐々に伸びてきてしまいますが完全に逆行しています。つまりこれ