常在菌

いつもありがとうございます♪「取り活のすすめ」節約主婦Lです^_^北海道の築35年の家をフルリノベしたお家に高2.中2の娘、夫の4人で暮らす主婦です日々、ちょっと賢く節約しながら、『わたしの理想のシンプルな暮らし』を実現するためのアイデアを発信してます。「節約」「取り活、捨て活」「インテリア」「無添加」などを中心に書いてます♪先月から私は酵素ジュース作りをスタートさせました！調べれば調べる程酵素と人体との関係が密接で、あまりの奥深さにどっぷりハマってますハマっ

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常在菌を除菌･殺菌続けるとどうなる？ピロリ菌除去で体内の常在菌を抗生物質でダメージを与えた私はあのコロナ禍でアルコール除菌がフランスで当たり前になったことにゾッとしたのです。なぜなら人間の皮膚には、約10種類以上の｢皮膚常在菌｣という細菌がいます。皮膚常在菌は皮膚から出る脂肪をエサにしています。これにより脂肪酸の皮脂膜をつくり、皮膚の潤いを保つとともに病原体から守ってくれています。【細菌は味方】手洗い･消毒のしすぎが免疫力を低下させていた！より飲食店でおしぼりが出てくるのが普通

暑い毎日が続きますお風呂に悪いカビが生えたり、冷蔵庫に入れておいたもやしから水が出ていたり、、、「もしかすると大丈夫かも？」とも思いましたが食中毒が心配で捨ててしまいました以前、酵素ドリンクを愛飲しているという記事を書いたら「手で撹拌する酵素ドリンクを作っていました」というコメントをいただきました手についた常在菌が発酵を助ける効果があるというものですね数年前に話題になったことがあり、実は私もレシピを教えてもらい、一度は手で混ぜて作ってみたことがありますしかし、自