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今日は爽やかに晴れています毎度のことながら線維筋痛症の痛い話です痛い話が嫌な方はどうかスルーしてくださいませ。始めに仕事復帰予定が20日になりました。それまでに肋骨骨折したところがよくなっていて欲しい!昨日もズキズキ痛くて不快でした恐れていることについて書きます足首が痛くなってから4ヶ月原因は階段降りる時に足首を捻ったから痛い足を庇いながら歩いていたら右膝も痛くなってしまい左足首も右膝も今だに痛い痛さは激痛の時もあれば、なんとか手すりを触りながら階段降りれる時もある元は、階
5月1日(水)朝ご飯は昨晩の味噌汁といちごトーストでしたお昼のお弁当夕飯です味付け肉を焼きました生焼け疑惑で焼き直し実際は焼けていませんでしたしめじ人参えのきの炒め物しめじ人参えのきの汁同じ食材で2品昨日急に痛くなった左足首ですが湿布が効いたのか痛みが軽減しました夕方になるといっそう楽になりました病院にはいかないことにしました
皆さんこんにちは。種市真由美ですマラソンの為に最近はこれ↑に着目している私です🏃💨👣👣✨この骨はとてもずれやすく、ずれてしまうとなかなか走っていても床を押しきれなくなり踏ん張りが利きにくくなります。つい4か月ほど前まで左足首がかなり詰まり、うまく歩く事すら出来なかったのですが、根本から見直そうとアプローチをしたのが距骨の調整でした。足首の内側への倒れ込みが大きいオーバープロネーションの方も走っている間に距骨が非常にずれやすくなります。大きな筋肉へのアプローチも勿論有効ではあるのですが
昨日の記事で、左足首辺りが痛い、と書きましたが、『はて?どうしてこのような状態になったのか?』アラフィフ独女OLのあたくし。先週金曜日、21時半まで残業しており、その帰り道、「なぁんか、左足首辺りが痛いなあ」と思いつつ、電車に乗りました。運良く座れたの…ameblo.jp夜、寝る前は、こんなの状態でした。なんか、悪化してるような。。。↓↓↓ちなみに、右足首周辺は、こんな感じ↓↓↓↑↑↑こちらと比較すると、左足首周辺、やっぱり腫れてますよね?……🤔ちなみに、今朝も、同じ状態です
左足首の浮腫みと、左鼠径部のしこりの原因を知りたくて、病院へ。湿疹は、こっちが治まれば今度は別のとこ…と相変わらずもぐらたたき状態。母の主治医だったDr.は現在外科部長として外来も担当していて、やはり大人気でした(^o^)丿母が他界して以来19年、年賀状は毎年お返事を頂いていました💦鼠径部を触診し、やはりしこりが気になると。とりあえず腹部エコー検査をすることになりました。この時は、Dr.もあまり重く受け止めてはいない様子でしたので、私も軽い気持ちでいました。
せっかくのゴールデンウイークだし、せめて豪華な外食に行く事になりました。(本来は有料老人ホームに住む母を一緒に外食に連れ出す予定でした。でも、施設のコロナ警戒から外食は6月からに延期になってしまいました。仕方がないので夫婦で出かけます。)健康な足ならば、自宅から徒歩で余裕な距離。タクシー🚕は呼ばずにゆっくりと往復歩きました。万歩計で5,000歩くらいになりました。もうねー。帰りは特に足がもつれ気味でヨロヨロです。やっと自宅マンションにたどり着いたものの、直ぐに部屋に入るには疲れすぎて