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更に象の足首左足首は腫れたままで、工場の作業に於いて痛みが生じる事も若干増えて来た。だけどその痛みを訴えてしまうと、色々と問題も生じてしまう。その為の「血液検査」を先週末にした。結果は「異常値無し」どこも炎症を起こしていないという結論に至った。まずはホッとした。ただ、痛みはまだここにある。長い付き合いにならなきゃ良いのだが‥誠/CONCEPT-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たち
今日も参加者は少なく・・・冬だから仕方ないとはいえ‥寂しいね［本日のメニュー］１，１５０MいつものUP２，５０Mx4SWIM逆IMの順で３，１００MEASYSWIM４，ワンポイントレッスン・平泳ぎKICK２５Mx2KICK片足で２５Mx2KICK交互に２５Mx2グライドKICK５，１００MEASYSWIM６，５０Mx4SWIM往・BR,復・IMの順で７，２５MWALK８，１００Mx2SWIM（IM/BA)
https://hochi.news/articles/20260214-OHT1T51157.html?page=1https://hochi.news/articles/20260214-OHT1T51157.html?page=1【五輪】鍵山優真足首骨折、エースの重圧乗り越え銀メダルトレーナーが感じた転機「先シーズンは、そういう場面が一度もなかった」-スポーツ報知フィギュアスケート男子で、２大会連続銀メダルを獲得した鍵山優真（２２）＝オリエンタルバイオ・中京大＝。１８歳で初出
晴。航空公園へ遠回りして歩いて行く。左足首は踵でついて足裏全体で地面を押し、つま先で蹴るのができる様になった。が、もう少し時間が必要に思う。和田秀樹「70代から'いいこと'ばかり起きる人」を読む。2023年発行。前頭葉が老化すると、・意欲がわかない・新しいことが覚えられない・柔軟性がなくなる・キレやすくなる前頭葉を活性化するには、一日一度、新しいこと(普段と違うこと)をやってみる例えば、・トンカツには普通ソースをかけるが、醬油をかけてみる・いつも入ったことのない店に入っ
首・肩・背中・腰・左足首が痛い患者様のお話。問診・検査したところ最近弁当屋の仕事の他に、前の職場の先輩に頼まれて建築の仕事の手伝いもしているから大変で、首・肩・背中・腰・左足首が痛くてヤバイ。後花粉症もヤバイ。とのことでした。全体的に歪みが酷かったので全身矯正、首・肩・背中・腰・左足首を庇って硬くなってしまった筋肉をほぐす施術を遠隔から軽めに行いました。施術後はえ？！凄！！鼻の通りも良くなってる！！そんな事も出来るの？！身体ももう完璧！！最高！！
一人リハーサル（こそ練ともいう）を始めました。と言ってもまずは柔軟。股関節の可動域を上げて、背中を柔らかくする。稽古前、40分前までには来て始める柔軟にメニューを追加した。柔軟性を高めるのは本当に大変。身体改造だからね。すでに痛みが出てる右股関節の”ご機嫌”をとりながらゆっくり温めて、ゆっくり伸ばす。そういえば、整骨院に通い出してから坐骨神経痛もなくなったが、左足首の痛みも無くなった。緩んでいる足首を毎回かっちりとはめていただ
7日の夜中から降り出した雪⛄⛄5時に起きましたが・・・いつもの《早朝散歩》は、止めました06：22、薄っすらと積もりました⛄08：40、積雪は、約8㎝になりました⛄⛄10：45、雪が止んで・・・道の雪は、融けて来ましたこの位の雪で騒いでいたら雪国の人達には、笑われますね気温はー2.7℃でしたから寒過ぎます今日は、左足首が痛いので・・・整形外科へ行って診察してもらいます。コメ欄は、閉じています🙇
また、気温が低下しているので、左足首の古傷が痛くなっているから、早く、暖かくなってほしいですまた、左足人差指が痛くなっているので、皮膚科通院日に、診てもらいます。
1ヶ月前に捻挫した足首腫れが引かないから整形外科でレントゲン撮ったら🩻骨折してた左足首右膝頭少し骨折歩けるから大丈夫と思ったらぜんぜんあかんかったやん早目に病院行く事大事はぁ😞
追い払いたいものある？▼本日限定！ブログスタンプ腰と股関節と左足首の痛みと心臓の調子悪さと優柔不断さです。鬼さんよろしく🙏豆はあるらしいけどお面👺もらいわすれたらしいので、豆まきできるかどうかわかりません！高木G行きたかったなー。去年の2月は無職期間だったのでたくさん行けたな、なつかし。将作元気かなー😀朝は風が冷たかったけど空気は少し春な感じ。たくさん走ろうとスタートも右股関節気になり出し、左足首が痛くなってきて途中でやめました。走られなくならないよう細く長
今日の、FMヨコハマ🏃♂️➡️ジョグステーション🏃♀️はランドマークタワーからの生放送🎙️大阪国際女子マラソンについて、たくさんメッセージ送っていただきありがとうございます☺️ケガしても復活出来ると言う事が伝わっていたら嬉しいなぁ😆諦めない気持ちがとっても大切ですな🤲皆様からのたくさんの大会ご報告メールや練習報告メールなどを読んで、めちゃくちゃパワーもらってまーす🔥明日も各地で大会✨私も大会で、柴田さんとスターターをやらせていただきますよー🔫よろしくお願い致します🤲まだ左足
ここ数日の寒波の影響で、左足首の古傷の痛み出て辛いです。歩けないことはないですが、それでも、古傷の痛みは我慢できん湿布を貼ればと思われますが、貼っても、あまり意味がないのです。
左膝は徐々に回復中自転車こぐと、まだちょっと痛くてイテッ！イテッ！！と何回かに一回声を出しつつ乗ってます。それよりもさーーーーなんでか知らんけどさーーー左足首が悪化してるのよぉぉぉぉぉ見てこれ。立派な象足状態足首だけでなく、足の甲もぷっくぷくになってるのよ。丸で囲んでる部分が足首よあんまり違いがないかもだけど、一応こっちは右足ね（笑）湿布とロキソニンが手放せないしお布団の重みで痛むから、左足だけぬくぬく靴下履いて布団の外に出して寝てますよｗ
今週は寒波の割に平日走れました。休日は除雪疲れもあって少なめ？今週のラン51kmで負荷681月19日(月)3.3km@5:31負荷4.9左足首の調子を確認しながら1月20日(火)ランオフ雨のため1月21日(水)5.1km@6:55負荷4.5積雪ありゆっくりと1月22日(木)3.8km@6:07負荷3.9積雪路で足跡見ながら1月23日(金)3.6km@6:07負荷3.8凍結路面で遊びながら1月24日(土)16.2km@5:16負荷28.6
はみなさん、こんにちわ。りきやです。今日は、6時前に起床。遅出の宿直だし、ちょっと歩数を稼ぐかと、40分ジョギングコースを選択。これが文字通り落とし穴…穴にはまって左足首を強烈にぐねる…痛い…なんとか帰宅して30分入浴。洗濯物✖️2を干してのんびりしてからコーラを補給。妻と娘たちを見送った後、私も出発。今日は泊まり。明るく楽しく元気にがんばります。おわり
まーこーれーへChatGPTにアドバイスをもらいながらジョギングを続けていますが、最近左膝が痛くなってきました。右膝でした。この右膝の不調と左足首の不調を相談しながら進めていこうと思います。3月のジョギングにはエントリーしました。残りあと2ヶ月体を壊さないように体力をつけてスピードを上げていきたいです。
昨日の摂取カロリー昨日の活動午前🩰バレエ⇨スーパー午後家ネコレベル🐱左足首ねー普通にしてると平気なんだけどバレエで足先を伸ばす微妙な筋？痛いんだよね😓昨日との変化（アルボリーフ）測定前🚽ー○測定後ーなし昨日のレッスン怪しい足首を気にしながらバーでセンター試しにポアント履いてみた履いた時から何となく出来ない感はあったけどとりあえず体重の掛け方を加減してでセンター中盤までは誤魔化し誤魔化ししながら履いてたんだけどアンシェヌマンの中にピ
曇のち晴。航空公園へ歩いてく。脚の調子は左足首と左臀部に相変わらず少し痛みがある。歩く姿勢を意識する。昨日は全国男子駅伝があった。所用でテレビ観戦はできなかった。YouTubeのザワチャンネルで予想していた上位4チームは予想通りになった。私の応援する群馬は5位、埼玉は6位に入った。女子と同じく入賞した、よしよし。群馬は一般・大学生区間の3区では帰山、7区では青木の二人が区間賞。それでも5位だった。中学生区間で21秒、高校生区間で2分11秒離された。一般・大学生区間では1分
正直なところうおの目が取れる薬なんて信用してなかったんですどうせ効きやしないだろうと…気休め程度なんだと思っていましたでも旦那さんが貼れってうるさいから5日ぐらい貼り続けていたらびっくり周りの皮と一緒にふやけてちょっとホジホジしたら退きましたただ少し血が出たので応急処置はしましたがうおの目って退くんですね右足を庇って歩いていたため腫れてしまった左足首も完治ですさぁ、眼科受診に行くとしようか今日は視野検査がある予定そのあと母の定期受診🏥
左足首が痛い患者様のお話。問診・検査したところ12/26(金)に江の島にて山や坂道を25キロ歩いてから、捻った覚えが無いのに22日間経っても左足首が捻挫したみたいにずっと痛い。仕事はシステムエンジニアでパソコン作業。歩くのが好きで普段から結構散歩してる。毎日通勤も4.5キロ歩いてる。左足首は内側に曲げてあぐらをかく時が特に痛い。とのことでした。足の矯正が怖いとの事だったので足の調整、左足首を庇って硬くなってしまった筋肉をほぐす施術を遠隔から軽く
ロキソニンってすごいです👏昨日まで歩くのも大変だった左足首の腫れが半分ぐらいまで引きました痛みも嘘みたいに和らいでいますこんなんだったら早めにお薬飲むんだった💧今日は何もしないで足を温める🦵でも昼から2時間ぐらい停電予定なのよ
転院の続き…2025.12.5無事転院手続きが完了し入院しました。転院してもまた1から検査でベッドについたのが夕飯前でした。ジェルネイルをしてたので、手術までに外してくださいと言われました…インフルエンザ警報が出ていたので、面会は家族も駄目でした。なので行きつけのネイルのお姉さんに外すキットを届けてもらい…自分で地道にはずしました。担当の先生が来てとりあえず病名は左足関節脱臼骨折としか聞いてなくて…レントゲンも私はまだ見てなかったし、手術かぁーぐらいにしか思って
経験した病気。風邪。気管支炎。気管支喘息。インフルエンザ。鼠径部ヘルニア。右足首関節靭帯損傷。新型コロナウイルス感染症。左足首関節靭帯損傷。火傷。両もも。皮膚移植。
朝起きたら、あまり痛めたことのない左足首の後ろ側、たぶんアキレス腱が痛かった。原因はわかっていた。昨日歩きすぎたからだ。昨日は散歩に出かけるつもりだったが、風が強すぎて外に出たくなくなった。仕方がないので、家の中で歩きまわることにした。気がついたら12,000歩越えだった。びっくりだ。スリッパで歩いていたのできっと足がおかしくなったのだろう。ほどほどにしておけばよかった。
もう、すっかり年が明けてしまいましたが、あけましておめでとうございます今年は新年早々、階段を踏み外し、左足首をねんざしてしまいました左足首にサポーターをして、なんとか仕事に行きましたが、帰り道にツルツル路面で2度転倒し、踏んだり蹴ったりな年明けです「おれは、ほしほしに目覚めたぜ！」年末暴れていたつぎちゃんは、2026年に入って急に落ち着きを取り戻しました(笑)きっちゃんは、相変わらず夜行性です。夕方、時々シェルターの外に出ていますレッドローチをあげています(私は苦手なので、夫
骨折のCUTIESTREET古澤里紗、治療に専念するためイベント欠席へ（テレビ朝日系（ANN））https://news.yahoo.co.jp/articles/5df74ff1f9c9ff66905199b71f0297f561dbd994骨折のCUTIESTREET古澤里紗、治療に専念するためイベント欠席へ（テレビ朝日系（ANN））-Yahoo!ニュース左足首を剥離（はくり）骨折したアイドルグループ「CUTIESTREET」の古澤里紗（25）が、治療に専念するためイベン
年明け、体にやさしいもの食べた？▼本日限定！ブログスタンプ１９３５年の今日は赤痢菌が神奈川県川崎市を襲い始めた日です。死者21人以上、市内における同月末までの発病者は1357人となるほどの大惨事でした。なお、川崎水道部長は施設が不十分であったことを認めて陳謝したものの、川崎市長は水道水の汚染を認めませんでした。川崎市の赤痢(1935年)-Wikipediaきょうもジョギングしてた。汗かいたが、それを帳消しにするほど寒かった。一時はどうなることかと思った。走る前の準備体操中、
2026.1.6年明け初の診察、リハビリでした。術後のレントゲン見たの初です🥶あんなに色々入ってんの😨とビクビクしたのも束の間！先生レントゲン問題ないですね。足を前後にまぁまぁなチカラで動かしました😨やっぱり固まってきてるらしくしっかり動かして！って何回もチカラ入れて押すからもう痛くて痛くて全身汗💦もっとゆっくり時間かけてリハビリして治していくんじゃないの？三連休明けまた診察があります。今から恐怖です。。。固まってるから装具もなしになりました…😫痛いからって動
昨日は暖かくて最高のラン日和やったしかし計画的ランオフ今日は走る予定でしたがなぜか左足首が痛み湿布貼って様子見家の掃除してたら右膝まで痛み出した年寄りの身体は壊れ物ですじゃ(TдT)焦りばかりが募ります
2026.1.5今日は年明け初リハビリでした。体重の3分の1かけれるようになったのですが、足首がかたまって足が地につかない…やば！体重計にのり測りながら…5キロしかかからなかったー！！これじゃ歩けないから足首がまず地につくようにリハビリ進めていきましょう…ってなりました。。。明日は診察とリハビリ。退院して初診察…本当今全然歩ける気配すらない。不安しかない…😨
