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「めんどくさいをやる」この言葉、Satokoさんのウェルネスビジネス実践講座を受けている間中、そして今も私の中で現実創造の合言葉になってるもの。私が特に苦手としてきた所。人には感情の波と行動の波があって行動欲が出ているけど感情は下降している時に、この「めんどくさい」というものが出てくるらしい。でも、これが出てきた時にそのめんどくさいことをやってあげると意外とできるしそれをしてあげると確かに自分の中の満足度もあがあれば
そういや今日気づいたんだけど、朝、勝手に目が覚めるようになってたわ👀デトックス始めるまでは、夜早く寝ようが遅く寝ようがなんか朝、寝覚めが悪くて布団に体がべっちゃりくっついたみたいな感じで鳴り響く目覚まし時計は異様にけたたましく妬ましく聞こえるし。(いくらやさしい音にしても妬ましく聞こえるw)朝はいつも鬱々して、無理くり布団からカラダ起こしてのろのろずるずる起き出して呼吸もなんかうっすい感じでカラダ重いわ
「1日3000歩、歩いてください」「ゆりかさんは頭うるさいからお散歩してください」「カラダ動かしてあげるのが大事」Satokoさんの講座同期受講中言われ続けていたこと。しんどい、動けない、めんどくさいこと(カラダがやりたがっていること)できない、と訴えては、これをやってくださいと言われていた。そうだ、やろうって、取り組んでたけど理想高すぎて完璧を求めてしまうが故にしんどい🤣お気に入りの散歩スポット♡お気に入りのスニーカー♡ニューバランス歩きやすくて好き💕30
「イヤ」をやめてみてほしいです「やりたくない」ことをやめてみてほしいですクライアントさんにそうお伝えしました。なんか元気出る色合い。それをやめるには、まず、「イヤ」「やりたくない」「不快」を感じる。それを感じることそのものをイヤだ、と避けていては始まらない。それを感じることを自分に許せてないから「でも仕方ないし」「でもまぁそんなに問題ないし」「でもまぁ、あれよりはマシだし」ってやっちゃう。
中区錦の『おばんざい割烹巡る☆megru』さんでランチを頂きました🍽️季節を感じるおばんざいとお酒が楽しめるお店です🍶去年12月にオープン、店内は木の温もりを感じるアットホームな雰囲気です✨🍱Bあさり、イカ、小柱の炊き合わせとシラスの二色丼¥1200小鉢4種、お味噌汁が付きます。小鉢は、サラダ、手羽元、蓮根、卯の花です❗️少しずつ色々なおばんざいが食べられてGOODです👌蓮根は胡麻油が効いています。手羽元はしっとり柔らか、ホロホロです🍗二色丼は、添えてある醤油を垂らして頂き
どーーーーーーんよりするここ数日、生理やら低気圧やらスケジュール過多で(そもそもキャパが小さい)どーーーーーーんより。朝から「むりーーーーー。こうなるのちょっと予想はしてたけど、今日は休みてぇ。。。眠すぎる。。。」となってました。そこへ来て、下の子、喘息気味の訴え、そして大事をとって休む。受診やらご飯の用意やら話しかけてくるやら、自分の思うペースではいかない。「今日は、学校あるし♡休み休みのペースで
読売新聞記者が諭旨退職、幹部も更迭へ紅麹サプリ巡る談話捏造小林製薬の紅こうじ成分入りサプリメント問題を巡る記事で取材先の談話を捏造(ねつぞう)したとして、読売新聞大阪本社は1日、社会部主任の記者(48)を諭旨退職、取材をした岡山支局記者(53)を記者職から外し、休職1カ月の懲戒処分にすると明らかにした。編集局幹部ら3人も更迭する方針。同社によると、捏造があったのは4月6日付夕刊の記事。小林製薬と取引がある企業(岡山県)の社長の談話として「小林製薬から明確な連絡はなく、早く説明してほしい」など