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こんにちは。人生が豊かになる琴&三味線伊藤美奈子です。先日大曲「尾上の松」の下合わせでした。最初のゆったりしたところだけ、お姉様お二人の三味線演奏動画を撮らせていただきました。スリの動きとかビミョーで、私は上手く合わせられないので......動画を見ながら復習した方が早い!と判断しました。前回のこの曲の本番はパート1人だったので、適当に弾きやすいようにごまかしたところもありますが(笑)、今回はそうも行かず、お二人についていきます。♪伊藤美奈子WEBはこち
「めんどくさいをやる」この言葉、Satokoさんのウェルネスビジネス実践講座を受けている間中、そして今も私の中で現実創造の合言葉になってるもの。私が特に苦手としてきた所。人には感情の波と行動の波があって行動欲が出ているけど感情は下降している時に、この「めんどくさい」というものが出てくるらしい。でも、これが出てきた時にそのめんどくさいことをやってあげると意外とできるしそれをしてあげると確かに自分の中の満足度もあがあれば
読売新聞記者が諭旨退職、幹部も更迭へ紅麹サプリ巡る談話捏造小林製薬の紅こうじ成分入りサプリメント問題を巡る記事で取材先の談話を捏造(ねつぞう)したとして、読売新聞大阪本社は1日、社会部主任の記者(48)を諭旨退職、取材をした岡山支局記者(53)を記者職から外し、休職1カ月の懲戒処分にすると明らかにした。編集局幹部ら3人も更迭する方針。同社によると、捏造があったのは4月6日付夕刊の記事。小林製薬と取引がある企業(岡山県)の社長の談話として「小林製薬から明確な連絡はなく、早く説明してほしい」など
「1日3000歩、歩いてください」「ゆりかさんは頭うるさいからお散歩してください」「カラダ動かしてあげるのが大事」Satokoさんの講座同期受講中言われ続けていたこと。しんどい、動けない、めんどくさいこと(カラダがやりたがっていること)できない、と訴えては、これをやってくださいと言われていた。そうだ、やろうって、取り組んでたけど理想高すぎて完璧を求めてしまうが故にしんどい🤣お気に入りの散歩スポット♡お気に入りのスニーカー♡ニューバランス歩きやすくて好き💕30
どーーーーーーんよりするここ数日、生理やら低気圧やらスケジュール過多で(そもそもキャパが小さい)どーーーーーーんより。朝から「むりーーーーー。こうなるのちょっと予想はしてたけど、今日は休みてぇ。。。眠すぎる。。。」となってました。そこへ来て、下の子、喘息気味の訴え、そして大事をとって休む。受診やらご飯の用意やら話しかけてくるやら、自分の思うペースではいかない。「今日は、学校あるし♡休み休みのペースで
月は山羊座金星は牡牛座へ金星は冥王星とスクエアになっていきます火星は海王星と重なり今日は、人間関係のちょっとしたトラブルに見舞われ、心が疲弊してしまいました。なんといいましょうか、俗に言う、八つ当たり的なものというのでしょうか。相手の焦りと、相手の思い込み、様々なものが重なって、吐き出された感じでしょうか。宥めるのも難しいほど、カーッと頭に血が昇っている相手をどうにか鎮まってもらうのにとても苦労しました。星も巡り、また人の言動も心境も変化して行きます。ただ
そういや今日気づいたんだけど、朝、勝手に目が覚めるようになってたわ👀デトックス始めるまでは、夜早く寝ようが遅く寝ようがなんか朝、寝覚めが悪くて布団に体がべっちゃりくっついたみたいな感じで鳴り響く目覚まし時計は異様にけたたましく妬ましく聞こえるし。(いくらやさしい音にしても妬ましく聞こえるw)朝はいつも鬱々して、無理くり布団からカラダ起こしてのろのろずるずる起き出して呼吸もなんかうっすい感じでカラダ重いわ
デトックスツアーのクライアントさま。今、本当はイヤなことやりたくないことはありますか?とお聞きすると、「生理中の身体のケア」とのこと。詳しくお聞きすると、とにかく生理中の不快感がイヤそれをなんとかしたくてストレッチしてみたり気分転換してみたりするけどやってもしんどいし成果がでなくてがっかりするからやりたくないもうあきらめて「あー、しんどい」ってその状態を受け入れたいんだけど「元気にならないと!」と何かせ
「イヤ」をやめてみてほしいです「やりたくない」ことをやめてみてほしいですクライアントさんにそうお伝えしました。なんか元気出る色合い。それをやめるには、まず、「イヤ」「やりたくない」「不快」を感じる。それを感じることそのものをイヤだ、と避けていては始まらない。それを感じることを自分に許せてないから「でも仕方ないし」「でもまぁそんなに問題ないし」「でもまぁ、あれよりはマシだし」ってやっちゃう。
今日は不測の事態が多くて、一つ一つに対処していくのがとてもしんどくて疲れた1日でした😂そういう日でも、発信はしたいなぁとか、blog書きたいなと思えるようになったのはSatokoさんのウェルネスビジネス講座とノート講座、最後のひと推し、デトックスのおかげ。さつき満開♡ゴールデンウィークが目の前だなぁ最近、お客様にデトックスツアーのご案内をしていて感じたことがあります。私、お客様にあんまり関心なかったのかも、と。
必要な情報ってすぐ入ってくるけど、それをモノにするかしないかってほんのちょっとの違いだなと最近思う。それは、「正解を取りたい」「損したくない」「恥ずかしい思いしたくない」Satokoさんのあらゆる講座でも、これは本当に何度も教えて頂くことだけど、「それってホントに正解なの?」と疑って、不正解を避けて「損したくない」という気持ちをとって結局やらない選択をとる。やらなかったら
お早うございます緊張した覚えがなくても体は気温の変化や少しの変化に敏感に反応しています何も考えずに体を動かすととにかくスッキリしますよね自分で気がつかない体の凝りをほぐす事で血液の流れが良くなり体も心も緩みますそこで!!!心の凝りをほぐすには体からアプローチするのがとても有効ですよそして心の凝りは体にも表れます何も考えず体を動かしたり音楽に合わせて体を動かしたり後とてもお勧めなの
ちょくちょく書いていますがこの4月まで5ヶ月間、Satokoさんのウェルネスビジネス実践講座で学ばせて頂いてました。(Satokoさんのblogには同期の皆の感動のエピソードがいっぱい🥰読んだら自分ビジネスしたくなる!)「実践」と付くだけあって実際に体を動かしてやっていくんですが、この期間、本当に気持ちも体もしんどくて動けなくて(半分は、動きたくない言い訳というか、私の癖だったと今は思う)グルコンのたびに泣いていたし、そんな自分がとても情けなかっ
エネルギーも血液も知識もお金も想いも元氣も感謝も循環🔄しているのが健全✨なんだけどどうも自分のカラダの巡りが良くないとき外から温めたりゆるめたりしますそれからもう一つ内からゆるめる方法もありますそれはココロ❤️を動かすこと🟰感動すること♥️自分の内側が温まり氣が巡ります✨✨循環シリーズ🔄✨『エネルギー✨も血液も知識も食べ物もお金も想いも循環させることが大事』特に悪い箇所はないのに何だか良くないお身体何だろう?そう!循環していないのですコロナ禍動かない話さない人と交
この封存水に出会ってから何度か集中的に飲んでデトックスしているけどその度に思うことは、現実を動かす時には体が整っていることがとても大事ということ。Dr.Satokoもいつもおっしゃってる藤のシーズンきた😍✨なんでだろう、と思っていたけど今回、先行してやってみて思ったのはデットクスして体が軽くなると、行動がしやすくなるのはもちろんだけど、余計な思考をすることが減って目の前のことに集中できるようになる。あー
体のことって、おもしろいなと思うことが多くて、自然療法とか、東洋医学的とか代替医療とか整体師さん・助産師さん、美容師さんとか、そういう方々のお話聞くのも好き。以前、少しだけ薬膳について学んだことがあって、ほんのちょっとだけかじった知識なんだけどトマトは体の熱をとってくれる働きがあって人参は、確か胃腸の調子を整える働きがある。薬膳では今の自分の体の調子に合わせて熱が行き過ぎていれば、熱をとる食材を胃腸が弱っ
こんばんは週休2日お休み嬉しい♡土曜日今日も良い天気の中お洗濯ものがお日様のニオイ〜最好に幸せ♡先週末は妹夫婦が実家に来てくれて私のベットシーツや枕カバー洗濯してくれていつも私は両親の布団干し寝具類の洗濯はしても自分の分は後回しだったから洗濯したてのシーツで寝られる事はとっても幸せな気持ちでした妹&義弟ありがとうという事は私の両親も洗いたてのシーツと枕カバーやパジャマで寝る事が出来て幸せな気持ちになってくれてるんだろうなぁーとまたまた嬉しい気持ちになり
本日も快腸でした♡ゆるデトックスの立役者♡水郷・大分日田で縄文時代の岩盤に封じ込められているという…封存水。竹炭のサプリと共に飲むべし。10日ほど前までうだうだべちゃべちゃどろどろしていたのが(トイレ事情ではなくて、体やら生活やら心の状態がトイレ事情もよろしくなければ、食生活も睡眠も乱れまくりでした)デトックスはじめて約10日経過。うそやん。というほど、動けますまぁ、昼寝もするのですが。でも、すごく動ける。
目を閉じて聞こえる一つ一つの音を感じ存在を確認するそんな時間大切じぁないなか目を閉じて見えるもの何かに悩んだり迷いが出たとき肩を落として頭を下げるより歯をくいしばって力を入れるより力を抜いてそっと目を閉じてみる耳に入る一つ一つの音を確認しながら感じる自分を中心にして物事が巡っているのか物事と物を自分が手探りで巡っているのかぼんやりしていた事が見えてくるから
2022年1月初旬二人目の産後から体重増加が止まらないのを見て見ぬふりし続けて、とうとう手持ちの服のサイズがS→Lサイズに突入し始めていた私。当時、身長150センチで体重はなんと53キロ。動きやすいと思っていた体重から10キロはオーバー。・便秘がち・体が重い・いつもだるい・姿勢が悪い・爪が欠ける・食欲が抑えられない・なんだか気持ちがうつうつするノートで自分と向き合う充実感がある。肌育スキンケアでお肌や顔がどんどん変わってきて楽しい。自分ビジネスも
土筆の子同じ処に生え出ぬ陽に照らされて幸せ者よ令和六年四月一日昨日わが町の郊外を歩けば去年(こぞ)と同じ処に土筆の生え出たり朝の陽は土筆を明るく照らす年毎日毎に日月の変わらず巡るはありがたしこの末幾千年も土筆の年毎に生え出るを願ふWhenIwalkedaroundtheoutskirtsofmytownyesterday,Ifoundhorsetailsgrowinginthesameplaceaslastyear.Themorni
数あるブログの中から私を見つけていただきありがとうございます✨ご縁に感謝🙏初めましての方プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/biyousitu-cantik今朝の空^^優しい空^^昨日の夕方空を見上げたら飛行機雲^^急に暖かくなったのでお店の入り口にあるローズマリーが可愛い^^たくさんお花つけてます🌸巡ってくる季節流れる時間今朝の空が伝えてきた時間も空間もすべて自分の中にある自分は何(ナニ)であるかでは
2024.3.31Sun月齢:20.74宵月私は伝えるために組織する呼吸をつりあわせながら平等という律動の音とともにIorganizeinordertocommunicateBalancingbreathWiththerhythmictoneofequalityコズミック・ダイアリーより↑http://cosmicdiary.jp*・゜゚・*:.。..。.:*・'*:.。..。.:*・゜自力整体教室名古屋ゆるりご参加頂き、ありがとう
時代は巡ります村には元気よくかけまわる子供たちの声が響きます男の子のひとりが話す声が聞こえてきました『オレのじっちゃんは、モンスターなんだぜ』周りの子供たちが首をかしげます『紋じっちゃんはキラキラかがやく星さ』今ではもう紋の姿をみかけることはありませんけれど
静かに雨が上がっていく空吹き始めた風酸素は巡るその一歩を踏み出すために
(自分の体に合った食べ物、とはどのような物なのでしょうか)そもまたそれぞれ。普遍はあらず。なれど、世間の常識にある、体の衰え、強さに応じて、真に欲する物にあるなら、そがその者に適する食なり。(味覚に囚われてはいけないのでしょうか。偏食はよくないのでしょうか)全ては陰陽。人によるもの。味覚というも、囚われならずや。己の味覚や嗜好というは、心の表れ、囚われなれば、そに侵されて負けぬる者は、先ずはそに克ち、目覚めるべけれ。偏食なるも、同じこと。ただそれのみを好むという
春の花々が咲いてきて沢山の陽気が溢れてます外を歩く時に意識すると気持ちいいのが胸を広げる!肩甲骨を広げる!こと✨そうすると自然に視線が上がり視界が広がる耳もスーッと通る♡身体の中に二つあるパーツは横のエネルギー✨✨✨背骨を通してお腹〜頭は上に上に背中がまん丸くならない様上のエネルギー!反対に足は其々の指まで(特に小指側~)しっかり踏ん張る!大地に踏ん張る!!其々のバランスで身体の軸を作ると一つ一つの其々の動作が軽やかになる無駄なエネルギーを使わな
今日は、カウンセリング関係のイベントの紹介を、産業の念バーにお知らせしたら、長らくご無沙汰している人から連絡がきた。紹介したイベントに参加するわけではないけど、別の関係の先生のイベントのお知らせがあったら教えてほしいとのことでした。コロナ以後、土日が忙しかったりワークの日程が重なりまくっていた先生のワークなんですが、私もすっかりご無沙汰してしまっている。以前は良くお世話になっていたのだけど、ここしばらくは縁遠かった。紹介してほしいと声掛けをしてくださったことで、ご縁が繋が
中区錦の『おばんざい割烹巡る☆megru』さんでランチを頂きました🍽️季節を感じるおばんざいとお酒が楽しめるお店です🍶去年12月にオープン、店内は木の温もりを感じるアットホームな雰囲気です✨🍱Bあさり、イカ、小柱の炊き合わせとシラスの二色丼¥1200小鉢4種、お味噌汁が付きます。小鉢は、サラダ、手羽元、蓮根、卯の花です❗️少しずつ色々なおばんざいが食べられてGOODです👌蓮根は胡麻油が効いています。手羽元はしっとり柔らか、ホロホロです🍗二色丼は、添えてある醤油を垂らして頂き
咽び泣く寒風に凍える道端乾いた側溝に残された枯葉が呼びかけてくるこっちにおいでと呼びかけてくる白秋の過ぎ去ったこの玄冬のときときおり異界の声が耳をくすぐる世界では季節は幾度となく巡りゆくのに人生では今生では季節が巡るのは一度だけ季節が一遍巡り終えたらその先には異界が待っているおいでおいでこっちにおいで乾いた側溝に残された枯葉の声が耳をくすぐりこの玄冬のとき私は異界へと想いを馳せる