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朝は、昨日のブログのとおり、6時30分に起きて、ブログポチポチ起きて朝ご飯の準備。冷凍ピザとピーマンとベーコン炒めにミルクコーヒーを旦那様と半分こして食べた食前の粉の漢方と、食後のビタミン類も飲んだが、煮出す漢方は間に合わず、食前には飲まなかったしかも、朝ご飯を食べたあとゴロゴロしていたら、焦がす寸前慌ててお湯を足して再び煮出したらセーフだったそのためか、少々少なめにできあがだたが、すぐに1/3を飲んだその後は断捨離の続きと思っていたが、断捨離は進まず、掃除となった倉庫に仕舞おうとしていた
今日のエネルギー🔹KIN198白い鏡黄色い戦士音3🍀ガイドキン白い風🍀鏡の向こうKIN63🍀絶対反対キンKIN68⭐️「青い夜」の要素あり今日のポイント今日の太陽の紋章は白い鏡🔸永遠のある秩序🔸調和🔸美🔸映し出す🔸枠を取り払う銀河の音は3🔹未知体験🔹くっつける、つなぐ🔹奉仕する🔹素直さなどの特性や役割があります。白い鏡の日は周りの人の行動や言動を見聞きして、自分が映し出されている、反映されていると思って、自分の
張り切って寝ようと思いすぎたせいか、目が冴えて眠れずTVerを観ていたら、寝られたのは夜中3時近く、そのため起きたのも遅めの7時30分位になったとりあえず、お湯を沸かしながら朝ご飯の準備残り物の厚揚げの煮物、玄米ご飯、もやしナムル、ひじきの煮物、漬物を準備温めている間に洗い物をしていたら、ゴミ出しをしていないことに気が付き、慌てて旦那様とゴミ集めをして出した数日手を付けなかった生の鯵も捌いて不要なものをゴミに出したくなり、朝から三尾を三枚おろしにしたゴミを出し終え、アジフライを朝食分だけ先
8時と遅めの起床、ぼーっとして20分から漢方を煮出す袋から出したほうがよくエキスが出る気がして袋から出して煮てみた家の中がカレーの匂い煮ている間に庭の手入れモッコウバラ、今年はまだ咲かなかったが、葉っぱが増えて、うどんこ病になっている部分を選定漢方が出来たので、1/3を飲むそこから服の断捨離開始10時まで1時間したところで、お腹が空いて中断残り物の鶏ハム、もやしナムル、キュウリの千切りを食べた。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んで、最後に甘いものが食べたくなり、アイスの白くまのトロ
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のタイトルは、「電気敷き毛布で岩盤浴もどき」です。電気敷き毛布は寒い冬に使用するものだと思っていませんか?春や梅雨に季節にも使い道はあります。岩盤浴の効果岩盤浴は、温かい岩盤の上でゆったりとくつろぎながら行う健康法です。その効果
今日は、一粒万倍日と天赦日、寅の日が重なるスーパーラッキーデーそんな日にセカンドオピニオンとは、いいことありそう今日も朝の白湯からスタート友達から漢方は食前にとの連絡ががあり、白湯の後に漢方を飲み、その後は納豆ご飯とキウイヨーグルトを食べ、ビタミン類も飲んだ今日は午前中セカンドオピニオンに行くため、お弁当はなしだが、白湯は会社で作るので、空のポットと、カルピスソーダのみ作って持参その後は、旦那様と2人でセカンドオピニオンへ30分前につくも、受付で待ち、お話を聞くお部屋の前で待ち、トータ
アウトドアとは無縁の我が家じゃけどゴールデンウィークと言う事で家から車で3分の海へ昨日バーベキューしに行って来たフライパンとガスコンロ持って(笑)ゴールデンウィーク中じゃし人だらけで日陰の場所がなかったら最悪〜とか思いながら行ったけどガラガラでした旦那、焼く人。私と次女、食べる人。砂が気持ち良くって岩盤浴風で過ごしたりもこんな洞窟もあるでよー。が、この洞窟、防波堤みたいな場所からなんとか下りれた私だが自分でもびっくりしたけどどうやっても防波堤に上がれん行きはよ
サウナ12分水風呂5分外気浴30分でめっちゃ整った〜(*´ч`*)ポカポカ陽気やしいい風吹いてるし最高の整い日和や(^ω^)岩盤浴前に…このまま寝てしまいそう…寝てしまうか…😴
今朝も白湯でスタート健康診断のため、朝食は抜き病院通ってるし、健康診断いらないのでは?と思ったが、他の目線でも見てもらったほうが良いと思い、受けることにした胸のレントゲンも、被爆するのではないかと思ったが、飛行機東京✈ニューヨーク間の1/10の被爆との事で、お願いした驚いたのは血圧、116-74昨日岩盤浴にも行ったが、血圧計が壊れてるのではないかと思い、他の血圧計でも計って、123-78看護師さんが、朝食を抜くと低めに出る事もあると説明してくれた逆だと思っていた。朝食食べたほうが血
今日は朝から胃カメラのため、前日9時から食事はできず。飲み物は朝7時までとあったが、飲むの忘れて40分くらいに少々飲んだ旦那様は具合が悪く、1人で病院へ病院に7時45分到着受付をして、まずはお腹を綺麗にする飲み薬(色はカルピス味は不思議なかんじだが、飲めなくはない)を小さな紙コップ1杯飲む、5分後両鼻に鼻の通りを良くするお薬を、目薬のようなもので3滴ずつくらい。喉まで通ったことを確認、飲んでも問題ないとのことで飲む。暫くまつ。5分後くらいに病室に入り、横になって花の麻酔を注射器の針が無いよ
コロナ禍もあけて、そろそろ木更津のホテル三日月龍宮城に潮干狩りをしに行こう!と思って、わくわくしていたのですが・・・。ところが!ホームページを確認してみたところ・・・。こんな情報が・・・。金田みたて海岸潮干狩り|施設案内|龍宮城スパ/ホテル三日月癒しと健康づくりの宿、お泊り予約は龍宮城ホテル三日月へ。アクアラインを降りてすぐ、新鮮な海の幸と楽しく遊べるオーシャンスパ、アクアパーク、お祭りランド、露天風呂、展望温泉でお寛ぎください。www.mikazuki.co.jp龍宮城の
も、終わりです。いや、といっても、仕事柄暦通りではないので、昨日今日とお休みでした。昨日はゴロゴロしながら、涙の女王の鑑賞。私はヒョヌのファミリーが好きだ。ちょっと、6.7話は観てはいたけど、やや早送り流し状態で、8話からまた観てます。今は11話目でしょうかね。ウンソンがね…私がキムスヒョンを知ることになったのは、もともと私はこの方が好きで、猟奇的な彼女で有名なチャテヒョンさん。その頃、『たった1人の私の味方』を観て、その後イジャンウさんのドラマをレンタルで観てた頃、Fires
旅行に行くと何か無くすかiPhone水没するのはお決まりです今回も私は期待を裏切りません‼️5月に旅行へ行った先で6月から白浜の湯快リゾートにペット可のお部屋が出来ることを知り、予約開始で即座に予約しちゃいました(´∇`)湯快リゾートは以前に石川県のわんわんリゾートに行ったことがあって変食、、、偏食の彼女さんバイキングなら何とか食べれたから白浜なら近いし私もラク出来るこれは行くっきゃない(๑•̀ㅂ•́)و✧小さなつき君には畳の部屋が良くて和洋室を予約しました✨️
ご訪問いただきありがとうございます4歳娘と夫の3人暮らし、ワーママのメイコですイポッチ4月号の工作をやってみた幼児のための通信教育|【自由学園】幼児通信グループ自由学園幼児通信グループ(年少・年中向け)の公式WEBサイト。自由学園が提案する幼児のための通信教育では、日本全国・海外から参加した皆で、自分のことは自分でするなど、よい生活習慣が身につくように励み合います。www.jiyu.ac.jp↑↑3ヶ月間のお試し中です4月号は鯉のぼりを作ろうでした☝鯉のぼりを作ってます💦一応
先日、何年かぶりに韓国スパへ行って来たのだが、せっかくだから、行ったことのない店に初来店。韓国スパというのは、基本的にジャクジー、水風呂をメインとして、ドライサウナ、スチームサウナ、岩盤浴、アイスルーム、その他、ラウンジやレストランなどがあり、浴場エリアは水着不可。そして、ほとんどの客の目当ては韓国垢擦りやマッサージ。私は混雑を避け、敢えて平日の昼時を狙って行ったのだが、驚いた事に駐車場は既に満車。ロッカールームには人が溢れかえり、浴場・サウナも満員御礼しかも、平日の昼時だというのに
昨日日曜日、池袋にて、緑子のお誕生日会を🥰前菜ローストポークサラダ🥗フライドポテト🍟ベーコン🥓ブロッコリー🥦のアヒージョ。バケット🥖ガーリック🧄トースト🍞牛、ポーク、ウインナーグリルペンネお誕生日🎂おめでとう🎉㊗️緑子すっぴんの為、写真は🆖。素の緑子メチャ可愛い🩷のにな🥲なので記念写真🤳はありましぇん😅今日もお休み。昼からコレ❗️天ざるうどん。夕方からまたコレ❗️広東麺🍜サウナ🧖♀️に来たんだけど…サウナ故障らしく、なんか物足らない😂🥲。とりあえず岩盤浴だけ
luruるるです◆株式投資◆旅行◆美容◆健康管理◆しあわせなお金持ちになるために日々楽しみながら暮らしていますこんばんは✨先日娘と一緒に出かけましたスパジャポ天然温泉岩盤浴スパジアムジャポン|スパジャポ東京都東久留米市の関東最大級名水天然温泉・岩盤浴施設「スパジアムジャポン(SPAJAPO)」。温泉の他、フードコートやカフェ、リラクゼーション、テラスのあるラウンジに3万冊のコミックをご用意しております。www.spajapo.com東久留米市ってお初でした
夏になって玉川温泉の岩盤浴で暑すぎて横になっていられるのかななんて旦那と話していましたが次男のサッカー観戦に行っていてなかなか玉川温泉の岩盤浴に行っている暇がなく忙しい週末が続いていますサッカーを見ていると頑張っている我が子を見て楽しいし自然と笑顔になれますサッカー教室に入って1年が経ちましたなので同じ5年生のメンバーの子達の成長も楽しくて見ていて嬉しくなっちゃうんですうまくパスがまわらなかったのが声をかけあって出来るようになってきたり…最近絶好調な次
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院連休2日目昨日は朝から岩盤浴で今週の疲労と毒を絞り出しに🏃♂️朝からすっかり夏日チリチリと紫外線の強さを感じつついつもの場所へ到着♨️♨️中へ入るとGW使用になってた😳GW限定のイベントしてたょ
朝はゆっくり起床し、白湯でスタートお昼はお友達と会う予定のため、うこぎ肉味噌入のおかゆと砂肝ガーリック炒めを少々朝ご飯に食べた食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ少々ゴロゴロしたあと、お昼の待ち合わせ時間に合わせて移動遠くから最寄り駅まで会いに来てくれたありがたや〜以前行ったお店にまた行ってみた今日もなかなか美味しかった食後にはTULLY'Sでロイヤルミルクティーを飲みながら近況を話し、あっという間に3時間がたち、新幹線に乗って帰っていったその後はパン屋さんでパンを買い、岩盤浴へ
令和3年技術士筆記の合格発表が、10/26(火)。7/10、7/11の筆記試験から3カ月と長〜いです。1級土木施工管理技士の2次が、昨日10/3(日)あった。こちらも長丁場、お疲れさまでした。羽黒三山の途中ですが、湯治場の聖地、玉川温泉(秋田)へ“がんが消えた”、“末期がんが治った”と広まり、この「奇跡の湯」を目指して日本国中からがん患者が集まるところ。秋田出身のかみさんですら、憧れていてもまだ行ったことはない。日本一の「強酸性(pH1.2)の温泉水」と、毎分9,0
昨日帰って来ました帰りはほぼ下道島根県最西部津和野にちょっと寄って源氏巻きを買いに寄っただけ観光はなし関門トンネルを抜けてから、高速に上がり帰宅今回の総括朝昼晩の食事の支度が大変嫁さん一切手を出さず私が用意したものを文句も言わずに食べるだけ掃除旅館のお掃除の共通部分の掃除が終わった後に掃除機を借りて丹念にかける畳の拭き掃除ここは家ではやった事なし自分でもビックリ後は岩盤浴とラドン温泉コレが目に見えて良くなってるのがわかれば良いのだが、コレがわからんまた3週間後
朝は昨日のブログのとおり、早朝に起きたが二度寝9時に起きて朝ご飯の準備アジフライとキュウリの千切りと玉ねぎのカンタン酢漬と塩麹&マヨネーズをパンにサンド。アジフライとパンはトースターで焼き、いい感じに仕上がった鶏ハムとトマトも添えて、飲み物はミルク入りコーヒー☕白湯、食前の漢方を忘れ、後から漢方はビタミン類と飲んだ今日は、高校時代からの友人で、昨年に近所から遠くに引っ越してしまった友達が、近くの駅まで子供と会いに来てくれるとのことで、11時過ぎに待ち合わせた子供がまだ小さいため、駅ビル屋
こんばんは榊原央絵です本日はスカイフィット荻窪に代行に伺いZUMBAとコアストレッチさせて頂きましたスカイフィット荻窪は地域密着フィットネスとの事。私的にはフィットネスぽくない雰囲気で、入り口は温泉場のよう♨️スタジオは全てリノが引いてありバレエスタジオのよう🦢そして更衣室からは女性専用岩盤浴がありスパのよう🧖♀️チェーン店とはかなり異なる雰囲気でした。スタジオレッスン内容もエアロ.ピラティス.ヨガは少なめコンディショニング系はほぼバレエレッスンを皆様しているとの事。フィットネス
2021秋田秘湯めぐり&三陸岩手復興応援の旅其の十五鶴の湯温泉の奇跡!混浴露天風呂を独泉する♪鶴の湯温泉Last☆朝食&乳頭温泉湯めぐり帖湯治のふる里玉川温泉☆宿泊記玉川温泉②玉川自然研究路☆地獄谷散策玉川温泉宿泊記③☆体に優しいお野菜中心のお夕飯ポチッと押してちょうだい~。にほんブログ村いつも、いいね!、コメント、ブログ村応援ポチ♪そしてたくさんのフォローをどうも(人''▽`)ありがとう
先週末宿泊した唐津シーサイドホテル東館、【公式サイト】唐津シーサイドホテル佐賀・唐津のホテル唐津シーサイドホテルは佐賀県唐津のリゾートホテル。唐津湾が目の前に広がり、日本三大松原「虹の松原」に隣接。佐賀牛が楽しめるレストランや温泉、スパ、屋外プールなどを楽しめます。www.seaside.karatsu.saga.jpスパラウンジが、気になったので、すぐに館内を偵察に行きました。一番乗り〜水着で入ります。(550円でレンタル可)スパラウンジに行くとまず岩盤浴50℃があります。
岐阜市瑞雲町にある昭和感漂う昔ながらの金光食堂さんで朝昼兼用にランチを鳥なんば蕎麦&カツ丼で1230円と安い😝駐車場もあるのが嬉しい☺️岐阜市は行きたい店があっても駐車場がない店が多いから無駄な費用が嵩むからね!店内もこじんまりとしてるが…2人掛けテーブル×3席4人掛けテーブル×6席トイレは男女共有の和式が1つ駐車場は店横に3〜5台あり11:00〜14:3018:00〜20:00定休日:日曜日年配の方3人で営んでます。お母さんも丁寧な接客で気持ち良い😉先客が2組居
朝は一度起きるも、二度寝して起きたら10時、白湯を飲んでキャベツとトマト🍅のサラダを食べた。足りずに残り物のサバ缶スープも飲む。食前の漢方と食後のビタミン類も飲んだ暫くゴロゴロお腹の痛みはマシ。正露丸のお陰か14時頃に、残り物のサラダ、蒸したブロッコリーにカリカリに炒めたベーコン日塩コショウしたものを和え、ドレッシングで味を整えたものと、牛タンにねぎ塩をのせたもの、セリの根っこ付きと豆腐を出汁で似た物を作って、麦ご飯と食べた。食前の漢方は飲んだが、食後のビタミン類は飲まず暫くして、お庭
『膝のサポーターをどうしようかなぁ…』メロンフラペチーノで自分を甘やかしちゅう😅めちゃくちゃ美味しい。いつもこういうの飲まないけど、美味しいと噂で飲んでみた💕ほんとにオススメ。ちなみにノーマルタイ…ameblo.jp膝のサポーターを迷っていたのですが…使わない予感が満載でしたので😅値段も値段だし、諦めました😢とりあえず買うとか今は出来ないし…結構、調子がよいので🙌投薬と普段のケアで頑張ります。普段、私が膝のケアで使っているもの⬇[機能性表示食品]雪印メグミルク関節ケア