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ダウンタイム5日目この日は、KOライトできないから池袋近くの岩盤浴にいってみた。一応、術後72時間たったら温めてたほうが良いって書いてあったのでここ、妙法湯という銭湯が経営の岩盤浴エンジェルロックなので、まぁまぁ古いし決してラグジュアリー感はない。でも、お値段は破格だし、丁寧に掃除はされてて、スタッフのおばちゃんも親切。岩盤の石も6種類から選べてそれぞれ効能と温度が違うらしい。私は、ゲルマニウムの石で120分コース。かなら、たっぷり入れる。休憩時間に、なぜか置い
ダウンタイム7日目。ついに抜糸の日。やっと抜糸だぁー!これで自由に!くらいの気持ちでクリニックに向かう。先生登場して、早速。「痛みとかありました?痒みとか?」私「とくにないです。」「うーん。ちょっと炎症が起きちゃってる感染とかでは、ないんですが、かぶれかな患部怖くてあんまり洗ってない?」図星。しかも、みなさんよーく思いだしてみて。私、岩盤浴いっちゃった。温めるの意味を大きく勘違い。72時間経ったら、体を温めんではなくて、患部を温める!!よく考えたらそうだよね。な
たまーに平日休みがあるヨーコさんバイク🏍の練習をちびっとして…オフ日にやってきたのはこちら↓↓↓竜泉寺の湯♨️館内着に着替えて岩盤浴エリアへカギ🗝だらけ笑水分補給のペットボトルは…共同の冷蔵庫に名前や目印を書いて入れるシステム毎度名前ではなく『毒』と書きます☠️これなら間違えて飲まれたりしないよねっランチはお蕎麦コードブルー🚁の再放送を館内で見て号泣汗も涙も流してデトックスできましたまた明日から頑張るぞ
続、鼻の毛穴問題。①黒ずみ時代→②黒ずみはとれた④毛穴閉まってきた↓⑤もう開かせない安定期。閉じた毛穴を開かせないために毛穴ってバランス。皮脂が多すぎても詰まる。かといって乾燥しすぎても皮脂を出そうとして詰まる。だから、安定させるには、攻めすぎずに、自分の保湿能力天然保湿因子(NMF)を保てる健康的な皮膚を保っ。赤ちゃんの毛穴が詰まってなくてなんであんなにフワフワお肌なのか?だって、とくにスキンケアしてなくてもちゃんと自然にターンオーバーしていつも適切な油
先週末は相模湖プレジャーフォレストへ(フリーパス付ご招待でした)着くなり久々の激腹痛に集合時間まで時間あったのでずっと乗りたかったF1ゴーカートへカーブでスピード落としたら止まってしまい、夫に止まるな!と怒られしかし最高速度でも全然🆗で物足りないほど、以前途中蛇が出た楽しかったコースこれだったかなぁその後とうとう歩けない程の激痛にお腹(腸)を持ち上げ背中丸めながら🚻へなんとか💩♥、時々こうなる多分マグミット1錠(便秘薬)+🎾で保ててて🎾しないと出なくなるのだと💧BBQ私
こんにちは!久しぶりのお日さま!気持ちいいねぇ!腰を温めているんだよこの狭い敷地でどこに行った?もないぜ暑くないのか?と仰せだが…おっ!お父さんがお催促よ!グッドタイミング!"岩盤浴"と見栄を張ったからね中に入る口実がいるんださあさあ俺もジャーキータイムよ!コーヒーって言葉に反応した⁉最近ヒトっぽくなった⁉中にヒトが入っている⁉あはは!ヒトっぽくなったかもしれんがヒトにはなりたくないので気を付けているぜ!愛すべきビーグル馬鹿の家族と動物愛護法
ご訪問いただきありがとうございます前回のグアム旅行「番外編」の最後の記事がね彼の仕事が忙しすぎて…一緒にやろーって言ってた写真の整理が進まず未だアップできず…その前に大好きな熱海の花火大会の日を迎えました熱海の花火大会は夏に限らず年に数回ありますそのうちの7/26(金)彼が早いうちに調べてくれました本当はね打ち上げ場所の目の前伊東園ウオミサキホテルにしたかったんだけど半年前から満室で海から少し離れてるけど駅近の伊東園ホテル熱海館を予約しました3回目?4回目?の利用
朝から、末の請求書をやっていたのが、やっと終わりましたぁんで、今日、保存記事❓みたいなのを←自分のアメブロの見返していたら、ずいぶん前に、タイトルだけのものがありそのタイトルが牛タンレロレロ事件ってなってました一体何の話を書こうとしてたのかな最近、物忘れが酷いのですが、流石にこのタイトル気になりすぎる笑明日は、彼氏とデートです最近、つけ麺にハマっている彼氏つけ麺か〜ら〜の〜岩盤浴ワタクシも大好きなので楽しみ😋最近、田舎のお風呂さんのリピーターになっています。彼氏は
4月20日、5回目の結婚記念日でした晴れだったらネスタリゾートいって2人ではしゃいじゃう〜?!🤩とか言ってたんだけどあいにくの雨だし寒そうだったから延期♡笑バギーで爆走してほしいし←球体の中に入って坂転げ落ちたいし←ジップラインもしたい!🪽主人とはひらパーとか姫センとかも行ったことあるんやけどアトラクションに一緒にのったらとにかくおもろいんよ歳行ったらきつそうなとこやし(笑)30代前半までくらいにはネスタにいってはしゃぎたいwwてことで、2つめの案で久々に岩盤浴
ふ塩抜きダイエットをやってみました。浮腫みがなくなった姿がどうなるのか見たかったので✨『塩抜きダイエット①』今週の月曜日から塩抜きダイエットしてます!水曜日で最終日!!なんで塩抜きダイエットをしようと思ったかって、ラジオでアイドルの誰かが、コンサート前には塩抜きダイ…ameblo.jp塩抜きダイエットを三日間(3/11〜13)やってまず結果から報告しますと体重は1.4キロ減体脂肪率は23%の横ばいでした。見た目は、、、髪の毛ボサボサと逆光ですが、、、引き締まったように見えます。
2023年7月沖縄浜比嘉島旅で2泊目に宿泊したホテルEMウェルネス暮らしの発酵ライフスタイルリゾートさん3~5階が客室フィットネスルームランドリー等嬉しいサービスもあります身体に配慮したお菓子やおにぎりビーガンヌードル等の自動販売機ドリンクコーナー沖縄といえば!のオリオンビール発見!ランドリーコーナーこちらからスパへワクワクスパ&リラ
こんばんは健康診断の日が6月20日に決まりましたそこを目指してダイエットはとりあえずGW明けくらいから頑張ろうかなっ雲がモクモクな木曜日お仕事終わりましたよ4月6日(月)いいお天気の中弟くんの入学式ピカピカの一年生になった姿をすぐに保育園の先生たちにお披露目に行きましたお昼寝前の忙しい時間だったけど先生達優しく出迎えてくれてありがとうございましたまた、遊びに来まーす家に帰ってパパとお姉ちゃん【小学五年生】と一緒にすき家へネギ玉牛丼だよ久々に美味
冬の箕面にお泊り♨木々の色合いはちょっと寂しいでも空気はとても澄んでます待ち合わせ平日の11時🕚ガラガラ〜宿泊の前に隣接の箕面スバ―ガ―デンで岩盤浴・お風呂・観劇満喫後はチェックイン・いざ夕食へビ―ルで乾杯ハ―ゲンダッツのアイス🍨が無くなってたのは残念…眺望の良い6階のお部屋・朝食時には🙉お猿さん登場🐒おしりも顔も赤くなかったけどな~❓シュッとしてた帰りにはせっかくなので箕面の滝へ友人の車で立ち寄りました🚗ありゃ~っ枯れてるやっぱり秋とは違います…今回は友人4人との宿泊とって
弾き語り練習していて出かけるのは10時25分でいいと思っていたけれどよく考えたらそれじゃあ到着が昼になると気が付き焦って支度をしました。走って地下鉄駅に行くと何とかいい時間の電車に間に合いました。ちょっとゴタゴタがあってでもいろんな可能性があることがわかり良かったのだけれど少しでもストレスになっていたら嫌なので早めに行くことにしたのです。さてミッドランドスクエアの球体に到着して待っていたら。。。すんごい派手なのが来ました。えっ?サファリパーク?バスの中はいかにもスパだ!って感じ
2021秋田秘湯めぐり&三陸岩手復興応援の旅其の十五鶴の湯温泉の奇跡!混浴露天風呂を独泉する♪鶴の湯温泉Last☆朝食&乳頭温泉湯めぐり帖湯治のふる里玉川温泉☆宿泊記玉川温泉②玉川自然研究路☆地獄谷散策玉川温泉宿泊記③☆体に優しいお野菜中心のお夕飯ポチッと押してちょうだい~。にほんブログ村いつも、いいね!、コメント、ブログ村応援ポチ♪そしてたくさんのフォローをどうも(人''▽`)ありがとう
▲▼玉川温泉秋田県仙北市田沢湖玉川字渋黒沢昨年の話ですが載せますホームページ⬇️玉川温泉秋田県田沢湖効能溢れる癒しの湯治宿秋田県田沢湖、国立公園内にある「玉川温泉」。療養・静養を目的とした効能溢れる癒しの温泉です。www.tamagawa-onsen.jp▲岩盤浴などの施設長い廊下で繋がっています▲頂いたお部屋畳のお部屋にベッドを後から置いたタイプ温泉に一番遠い西館迷路のような旅館が好きなので問題ない秋田牛と季節野菜の陶板焼き付きの値段の高いプランにしましたテ
2月2日(金)●なんてこった!休みの日くらい、ブログを更新させよう。そんな思いとは裏腹に私のパソコンVAIOは、やる気ゼロ。自動修復かなんか知らんけどこの画面から立ち上がらないとかもしかして、ほんまにご臨終なのか?よーく見ると、パソコンの画面も少し浮いてるし、ボロボロだわ。●水春ブログ更新も出来ぬままぽっかり空いた時間。しゃーない風呂にでも行くか!( ̄ー ̄)ニヤリ岩盤浴でゆっくり寝ようっと。●昼ご飯途中で小腹が減ったのでカレーうどんを食べる。ご飯もついてた。
先日3ヶ月おきの受診日でしたいつもの採血に加え、今回は骨密度検査がありました🦴前回受診時に、私がダイエットで大きく体重が落ちたことを気にした主治医からの検査の提案でした(私としては怠けた結果少し体重が増えた身体を本来の状態に戻しただけなんだけどwwでもやはり年齢的にダイエットなどをすると骨密度の低下に繋がることがあるからね…)そしてこの結果⬇︎⬇︎優秀過ぎる結果でした笑基準範囲も若年平均値も上回っていました結果が出る前の先生の話でもし少し低下気味だった場合はビタミンD剤を服用、
いつも、アクセス、いいね、フォロー、リブログをいただき、どうもありがとうございます。※本ブログではPickに台詞を付けておりますが、後日、Pick画像が変わってしまうことがあります。申し訳ございません。本日も、ブロガーさん紹介をさせていただきます。◆御一人目SARIさんマネージャンルSARIさん、リブログありがとうございます!『娘が描いたブログアイコン&さらパパ画伯のシュールな絵(¯꒳¯ᐢ)』ご訪問ありがとうございます息子私立医学部現役合格㊗️➡莫大な
今日からまたまた1週間の始まりです今日のお昼ごはん🍚カレー🍛作りました昨日は、ここで、サウナ🧖♀️岩盤浴お決まりビール🍺大好き❤な麻婆豆腐。お昼は、体力つける為、焼き肉。また1週間頑張らないと…てすぅ本日もお客様のご来店お待ちしております🈺よしかわ🈺🍛ちなつ🍛
ある時、子どもが「心臓が痛い」と何度か言うので、スマホ時間が家族イチ長い→これは、もしや電磁波?!とビビっときて、家族全員で、装着!!長袖Tシャツレディースメンズ秋冬防寒遠赤外線岩盤浴温活暖かい肩こり首こり冷え性シリカブラックブラックシリカシリカあったかいあったかデトックス冷え取りひえとり楽天市場5,999円それ以来、心臓発言は、出ていないので、上半身の対策は、できた様子です。体感としては、体が軽い感じで、着ていな
淡路島のカリコリゾートに宿泊おまけ編お正月に淡路島のカリコリゾートに宿泊しました今回はコテージの「ロッソ」というお部屋に宿泊しましたがドームテントも気になっていましたでもドームテントはトイレとお風呂が付いていないので今回はパスでも星がとてもきれいなので、夏なら泊まってみたいと思ったドームの上が透明になっていて星を見ながら寝ることが出来ますそして現在、増設中の星降りドーム海沿いに建てられていますこちらは、透明部分の面積がさ
こんばんは。NAGOMIの池田です。本日オープン香川坂出市にNAGOMIを-𝙊𝙋𝙀𝙉-しました。ここまでに到るまで色々ありました。まだまだこの想いをいつか赤裸々に語っていきます。課題はまだまだ山住ですが皆頑張ってくれました。誰もが今の時代人からのアドバイスやネットでの情報で知る事は出来ます。以前から講演等ではずっと言っていた事ですが事実実行して行動している人と聞く側の想いって想像以上に違います。私自身だいぶ勉強になりました。池田の想い🟰NAGOMIの想い。目の前
大好物の寿司屋巡り🍣🤤新規開拓へ立派な店構えで新規客と常連での対応が天と地で口コミとは段違いの愛想の無いご夫婦が営む岐阜県羽島郡岐南町にある祐平鮨さんへ寿司ランチ🍣上にぎり寿司1.5人前を頼む😋✌️事前に電話を入れてオープン時間を確認しオープン直後の11:35に訪問。【お店情報】店頭に駐車スペース4〜5台ありカウンター×9席4人掛け座敷=2席広々座敷あり現在緊急事態宣言発令のため酒類の提供はありません。時間も時短営業となっております。店内に入ると正面にL時型のカウ
皆さん、こんにちはいつもお読みいただきありがとうございますご心配をおかけしましたが義母の退院が金曜日に決まり仕事休めない義兄に代わってオットが日帰りで帰省し義母を病院に迎えに行き家に連れて帰ることができましたこれからどうなるかわかりませんが遠方の私たちは口出しせずできることがあれば今回のようにしていくという姿勢でいようと思っていますそしてオットはこの土日の2日間私が夏に参加した『登山道保全ワークショップ』に申し込んでいたので金土日と3日間いないことに先週の3連
12月30日(土)●チェックインフロントで鍵を渡されて違和感。いまどきはカードじゃないの?嫌な予感しかなかった。そして、その予感は見事に的中した。●やけに古い洗練された感じが微塵もなかった。ユニットバスもそうだけどとにかく設備の古さが目に付く。ベッドメーキングまで、ピシッとしてない。よれた感が萎える。だけど、これも仕方がない。ここしか空いてなかったんだもの。●景色に期待大他の部屋よりお高いんよ、この部屋。オーシャンビューってことで・・・。だけど・・・海・・・どこ
仙台暮らしプチ温泉旅行@秋田・玉川温泉秋田玉川温泉はこんな場所にあります!チェックインした後は散策・・・初めて見る光景です箱根の大涌谷の比ではない。。。自由な散策をさせてくれるここ秋田玉川温泉スマホも壊れてしまうと言うウワサもある・・・・現にこの後、夫のカードが使えなくなったのです(;^_^Aカードの磁気も破壊されたこの温泉場PH1.2の日本一の強酸性水…包丁が一晩で溶けてしまうこの光景はおどろおどろしい・・・と表現した方が良いくらいですが先月、台北で訪れた北石温
2017年11月16日脱ステロイド6ヶ月と19日目酒さ様皮膚炎予定通り、美味しいランチと温泉&岩盤浴へ行って参りましたついでにロミロミも受けてきましたすっかり自律神経も整い、頭痛や眠気、だるさがなくなりましたお肌に刺激がないよう、温泉のお湯が顔に付かないよう注意して入りました岩盤浴も、熱が刺激にならないよう、顔をタオルで覆って入りました血液循環が良くなり、赤ら顔にもとても良さそうです現在のお肌がこちら。だいぶ良い感じです血行を良くすることは、お肌の代謝アップ(ターンオ
という事でテルマー湯西麻布に行く前に表参道で🍜を。「青山煮干しラーメンハレルヤ」さんで濃厚煮干し鶏そばなんですが、営業日先着3名限定でラーメンWalker東京版の半額クーポンを使って950→470円で食べられました。しかも事前に470円ピッタリの現金を用意しないといけません。(クーポンの裏に書いてある)でも荒業でお釣り要らないから500円でお願いします🥺というのも通じるらしいです😅味的には濃い目で普通に美味しかったです😋で、このお店は青山学院大学の近くにあるので一般
旧ブログから重要と思われるものを抜粋しました。旧ブログに追記としてシェディング、デトックス対策に皮脂腺(汗腺ではない)から汗を出すのが有効で、ホルミシス温熱療法、琉球温熱療法をお勧めしていましたが、岩盤浴、低温サウナもお勧めです。以前岩盤浴は雑菌が繁殖する懸念がありましたが、現在は改善されているようです。その他デトックス、消炎に使われる酵素「還元型グルタチオン」のサプリもお勧めです。加えて、食事での脂肪の摂り方ですが、オメガ6、3の脂肪は崎谷医師によると