寝苦しい

こんにちは道家道学院です。このたびの地震により被災された皆様、ご家族や関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。不安な日々が続いていることと存じますが、皆様の安全と、被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。「最近、夜中に何度も目が覚める…」「朝起きても疲れが取れない…」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さで寝苦しくなり、睡眠不足になってしまう方も多いですよね。私も最近、「暑くて眠りが浅いな…」と感じる日が増えていました。でも、少し前に

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