寝付けない

脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ今日は漫画家まいこ先生の日週末の締め切りまでにOKもらい修正まで終わらせるこれから色つけです集中しすぎて鬱々としないようしっかりと食べて時間を決めてイージーモードでいきます過去記事『集中する作業は鬱にな

こんばんは今宵はワンオペで20時半から寝かしつけスタートさせ、ようやく22時に寝てくれました今夜も長かったけど泣かなかった…。。ダンナさんはなぜかいつもより遅くて、今夜は顔を合わせていません。ようやく早く寝れるのに…ここ最近のストレスと酷い肩凝り、頭痛で寝付けず…目の奥も痛いので起きて来てしまいましたダンナさんは24時過ぎに部屋に行き、さっき2階のトイレに行ってるタイミングで下に降りて来たんやけど…心配もされなければ、来てもくれないです。笑まぁ、そうだろな。笑そうゆうとこは母親

ブログへご訪問ありがとうございます手術はこちらの病院でお世話になります。術式（肩関節鏡視下腱板縫合術）聞いただけで何だか痛そう(;^_^A内視鏡での手術なので傷は小さいそうですがとにかく術後が痛いらしいです。顔はヘラヘラしてますが、内心めっちゃ不安です。午後からの入院。看護師さんから入院中の説明を受ける。血圧正常。体温３７．２度？脈拍９１？ちょっと緊張してる？病室はスッキリしていて広い。室内にはBGMがゆっくり流れ快適！窓側の