寝ぐずり

「魔法の時間割って本当に効果ある？」「実際にやってたら、赤ちゃんはどう変わるの？」「夜泣きは減る？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。私も娘が生後1ヶ月頃、寝ぐずりに悩んだことをきっかけに『赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割』を取り入れ、その後1年間、実践を続けました効果はどうだったかというと、生後2ヶ月頃には夜通し眠れるようになるという嬉しい変化があった一方で、生後4〜5ヶ月頃には夜泣きが復活したり、「あれ？効果なくなった？」と思うような時期もありまし

ネントレを調べていると、「泣いてもしばらく放置すれば、自分で寝る力がつく」という話を目にしたことはありませんか？私も当時、少し気になったことがあります。でも、号泣する娘の姿を想像すると、「私には無理かも」と感じ、泣かせて放置するネントレはやりませんでした我が家では、「魔法の時間割」を参考にしながら日中のリズムを整えることを優先。すると、少しずつ夜の睡眠が安定し、「放置しなくても眠れるようになるんだ」と感じるようになりました。ただ、生後6〜7ヶ月頃にな

背中スイッチはいつまで続くの？と悩んでいる方へ。結論から言うと、我が家では背中スイッチは生後3ヶ月頃に自然と落ち着きました。新生児〜生後1ヶ月がピークで、生後2ヶ月から徐々に改善しました赤ちゃんを抱っこしてやっと寝たのに、ベッドに置いた瞬間に起きてしまう…。いわゆる背中スイッチで、毎日の寝かしつけに疲れてしまいますよね我が家も同じで、・置くと起きる・抱っこじゃないと寝ないという状態が続き、「これ、いつまで続くの？」と何度も思っていましたこの記

魔法の時間割を実践し続けて、9ヶ月になりました。「8ヶ月の頃より寝るようになった気がするけど、寝かしつけが大変…」そんなふうに感じていませんか？わが家でも、夜中に起きる回数は減った夜間対応はラクになったのに、なぜか寝かしつけだけは大変になりました生後8ヶ月頃から見られていた「遊びたい欲」は、9ヶ月でさらにパワーアップ寝室に行ってもなかなか寝ず、気づけば1時間近く遊んでいることもありました。▼月齢ごとの変化は下記にまとめています『生後1〜12ヶ

生後4ヶ月になった途端、急に寝つきが悪くなっていませんか？「今までうまくいっていた寝かしつけが通用しない…」「夜泣きが増えた？」「これって睡眠退行？」と戸惑う時期ですよね。我が家でも、生後4ヶ月に入った頃から寝る前に大泣きすることが増えました。生後2ヶ月で夜通し寝るようになり、3ヶ月では生活リズムも安定。それなのに、まさかの後退…？いわゆる“生後4ヶ月の睡眠退行”を疑いましたこれまで続けてきたネントレ「魔法の時間割」をベースにしながらも、

生後5ヶ月になってから、夜泣きが急に増えた…と悩んでいませんか？「せっかく夜通し寝るようになったのに」「これって睡眠退行？」「離乳食が始まったから？」と、不安になりますよね。我が家も、生後5ヶ月に入った頃から夜中に何度も起きる日が増えました生後1ヶ月からネントレとして「魔法の時間割」を続け、スケジュールも整っていたはずなのに…まさかの“夜泣き復活”。でも、生活リズムを大きく崩さず、赤ちゃんの成長に合わせて調整していくことで、少しずつ夜の落ち着き

生後1ヶ月の赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりに悩んでいませんか？「抱っこしても寝ない…」「生後1ヶ月って、こんなに大変なの？」と、夜が来るのが怖くなりますよね我が家もまさにそうでした。昼夜の区別がなく、生後1ヶ月のスケジュールなんて考える余裕もゼロ…。「ネントレなんてまだ早い？」「寝ぐずり対策って何をすればいいの？」と、毎晩検索する日々でした。“魔法の時間割”というネントレの考え方。生活リズムを少しずつ整えるようにしたことで、生後1ヶ月の夜泣きが徐