宮崎台

2024年10月なかなか予約が取れず、訪問したいと熱望しながら叶わなかったお店諦めていたのだが、久しぶりにお店へ電話してみた留守番電話にその週の空き席の自動音声案内が早口で吹き込まれている何度目かにやっと聞き取り行ける日にちと人数、連絡先を残した程なく折り返し電話があって予約の確認をして、本予約となったあっけなく希望は叶った平日はキャンセルが出ることもあり数名なら入る余地はありそう18:30〜私としてはだいぶ遅い夕食だがこの時間しかダメなので仕方ない一斉スタ

川崎市の武蔵小杉・宮前で活動するフラダンス教室、リノハナフラです。ご訪問ありがとうございます🌈***************************************************************AlohaAuinala🌺リノハナフラ主宰のゆきのです.☆.｡.:*・°今日はただいまケイキお姉さんクラスのpapaLIKOで習っている「Ulupalakua」についてお話します^^*マウイ島のウルパラクアという高原の寒い地域で働くpaniolo（

こんにちは！心とからだが回復するヨガを教えるセラピストRyoです🎏５月みやヨガスケジュール🎏ヨガスタジオや運動する場所が少ない、宮崎台・宮前平・鷺沼地域で2022年11月からヨガグラスを開催しています👏男性、初心者、マタニティもご参加OK！来たい時だけ、通いやすい料金設定です【開催場所】すぐ近くにコイン🅿️もあります🚗【日程】🌜木曜日19:30夜のクラスを隔週で始めます🌜5/3(土)9:

空腹感の凌ぎ方：パーソナルジムPINO白井健也トレーナーのアドバイス1.ガムを噛んで「食べられない状況」を作る（空腹感軽減、間食防止）ガムを噛むと脳の満腹中枢が刺激され、空腹感がやわらぐことが報告されています。実際、ある実験では昼食後に複数回ガムを噛むと、空腹感や「何か食べたい」という欲求が有意に低下し、その後のお菓子などの間食量も減少しました。これらの結果は、噛む行為が食欲抑制信号を引き出し、間食防止に役立つことを示しています。2.タンパク質をしっかり摂取する（満腹感の持続、食

こんにちは！心とからだが回復するヨガを教えるセラピストRyoですみやヨガについて🧡ヨガスタジオや運動する場所がない、宮崎台・宮前平・鷺沼地域で2022年11月からヨガグラスを開催しています👏男性、初心者、マタニティもご参加OK！来たい時だけ、通いやすい料金設定です【開催場所】すぐ近くにコイン🅿️もあります🚗【定員】11名【参加費】体験➡1,000円(税込)都度払い➡1,500円(税込)4回券

【Y様より：ありがとうございます😊】緑茶に含まれるカテキン（写真は抹茶の例です）が注目されている有効成分です。カテキンはポリフェノールの一種で緑茶の苦味成分。肝臓での脂質代謝を高め、消費エネルギーを増やして体脂肪の減少に寄与するとされています。また覚醒作用のあるカフェインも含まれ、適量を摂ると基礎代謝が向上し脂肪分解が促されます。さらに旨み成分のアミノ酸テアニンにはリラックス効果があり、カフェインの興奮作用を緩和することで間接的に食欲抑制につながると考えられています。緑茶の主な成分と

運動療法の科学的エビデンス近年の研究で、運動はうつ病の治療・改善に有効であることが示されています。東京都医学総研のレビューでは、ウォーキングやヨガなど低～中強度の運動でもうつ症状の改善が期待でき、さらに強度を上げると効果が高まると報告されています。ネットワークメタ解析でも、ウォーキング・ジョギング・ヨガ・筋力トレーニングなど様々な運動がうつ症状を軽減しうると確認されました。質の高いコクランレビューでも、運動療法には中等度の臨床効果があり、その効果は精神療法や薬物療法と同等レベルとの結論が出

○鶴ヶ峰店○川崎本町店○下瀬谷店○八千代緑が丘店（1階：2階は駐車場）○尾高橋店○小茂根店（順路：2階→3階。エントランス：1階（環七側）、地下1階（小竹向原駅側））○松戸常盤平店○三ツ境店（eモール1階）○三郷中央店（ニトリ島忠ホームズ1階：食品のみ）○国分寺店○下落合店（1・2階）○大和店（食品館・お酒生活用品館）○成城店（1～3階）○住吉店（1階）○池尻大橋店（1・2階）○仲池上店（2階）○妙蓮寺店（1・2階）○矢口店（2階）○杉並宮前店○登戸店（2

○本厚木店（2階）○北八王子店（地下1階）○北戸田店◯北赤羽店◯新座野火止店○一ツ家店◯下九沢店○西寺尾店（アクロスプラザ東神奈川1階）○本八幡店（地下1階（都営新宿線に直結）・1階）○ひばりヶ丘店（フレスポ1階）○並木店※目の前が大きな池のある公園◯立川髙島屋ショッピングセンター店（地下1階）○辻堂羽鳥店◯三鷹上連雀店（地下1階）○千葉中央店○川和町店○西葛西店（２階）◯大宮宮原店○板橋大原店○草加舎人店（ニトリ島忠ホームズモール1階北西奥）○宮崎台店

ちょっと疲れている時、たった一個の焼き菓子でお家で贅沢な気持ちになれたら幸せ。そんな気持ちを満たしてくれるのが、神奈川・宮崎台にある「パティスリー・ル・ネグレスコ」の焼き菓子。特におすすめの商品をご紹介します＾＾「焼き菓子各種」ル・ネ・グレスコさんの焼き菓子はたった1個で感じられる幸せの余韻がスゴイ！一つ一つに存在感があって、プチ贅沢したい時におすすめです。「キャラメルポム」深みに引き込まれるキャラメルとレーズンリンゴの

こんにちは。昨日は初めて単発のバイトに行って来ました。なんとか働けた…と思います（汗だくになったけど）次もお声かかるかしらさて先日、フン太と以前からすごーく気になっていたステーキ屋さんへ初めて行って来ました【サニーロード】我が家からはお隣りの区、川崎市宮前区にある個人経営の老舗ステーキ店です。駅で言うとたまプラーザから3駅先の「宮崎台」が最寄り駅になるそうですが、駅からだと徒歩15分はかかるでしょうか…なので車で訪れるお客さんも多いようです。

レッスンメニュー最新スケジュールギャラリー画像お問合わせ「白に映える清楚でお洒落な小物づくり・上質で特別な時間を叶えるカルトナージュ教室キャトル・アミ」講師４名のリレーブログ♡キャトル・アミ講師のプロフィールはこちらから♡本木綾子芳賀敦子北田久仁子熊谷史子こんにちは。キャトル・アミの北田久仁子です。桜の季節も終わり、新緑が鮮やかな季節になってきましたね。薄桃色の桜の花もきれいでしたが、葉桜に生命力の強さを感じるのは私

田園都市線宮崎台駅徒歩1分綺麗を叶えるサロンドクタースリムビューティーサロン小泉でございます皆様こんにちは大変ご無沙汰しております…そんな中…変わらず御訪問下さいます皆様…ありがとうございます気がつけば…この季節…運動会でございます宮崎台恒例新聞座布団作り～スタッフYちゃんと…『今年はどうする？』『また一緒にやりますか？』頼もしいYちゃん…テキパキ…テキパキ…今年はYちゃんは二人分ふわふわの魔法をつめて…指定通りに(笑)新聞で巻き巻き…(笑)新聞が固

川崎市の武蔵小杉・宮前で活動するフラダンス教室リノハナです☆ご訪問ありがとうございます^^講師について…★クラス詳細…★Aloha🌺リノハナフラ主宰のゆきのです･.｡*･.｡*初心者様が増えてきたので、フラのノートの書き方について、あくまで私のやり方ですが、お伝えしようと思います！良かったら、参考程度にご覧下さいね´`*私より綺麗に工夫して書いてるハウマナさんもいますので、これを読んだ後、他の人がどんな風に書いてるかもチェックしてみてください

お名前:今田一代様現在1クールが終わったところですが、いつも楽しくトレーニングさせて頂いております。グループレッスンですが、個人に合わせたメニューを考えて下さる上、丁寧に教えてくださるのでマンツーマンとほぼ変わらない印象です。中でも実際にグローブをつけてのミット打ちは、刺激的でとても面白い！そして、何より皆さんが頑張っていらっしゃる姿を見ると、「私も頑張らなきゃ…！」と、とても励みになります。一人ではなかなか続かないダイエットですが、こちらに通い始めてからは