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こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです今日は曇っていますが雨が止んでよかったレッスンを再開してからちょうど10日が経ちましたレッスン再開と同時にパソコンの作業も再開しました機械音痴なのと数年ぶりのパソコン作業でエクセルやワードを忘れてあたふたしております外でもパソコン作業をしたいと思ってケースを買いに行ったらとっても可愛いパソコンケースが3Coinsにあって一点しかなかったので即GETしました(店員さん曰く、人気でやっと再入荷したそうです)スリーコインズ
3月末西日本放送4チャンネルにてねむたや店主が「今夜もジコチューで行きたい!」に出演させていただきました。「こんな時代だからこそ、自分の想いに忠実にいきたい!そんなジコチュー(自己忠)な人を応援する」というコンセプトの番組です。山下さんは睡眠にムチュー!ですか?と聞かれ、睡眠もですが・・・「寝姿勢にムチュー!です!」と答える店主。お店にきてくださったなつみん(佐藤ディレクター)さんの寝姿勢をチェック!その結果、腰が寝づらさの原
香川県、観音寺市から全国に!「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。何よりも大切にしています。ねむたやの扱っているウッドスプリングベッドって壊れやすいのでは?というお問い合わせをいただくことがあります。確かに・・・・初めて見る方には日本で一般的に「ベッド」というイメージと違って、この構造を見たら、普通のベッドと違って壊れやすいのでは?と不安になるお気持ちもわかります。(初めて見た時、正直、スタッフもそう思いました)このよう
ピラトレでは、マッサージも充実しております😊というのは、もともとリフレクソロジーからはじめてボディ、フェイシャル、フットケアなどずっとマッサージをしてきたんですよ😊よって、他力が好きな人の気持ちもよーくわかります!笑笑トレーニングとの相乗効果は絶大です!トレーニング前にマッサージをいれると、ウォーミングアップ効果で、血流もよくなり、関節の可動域も広がり正しい姿勢をとりやすくなります。ストレッチポールで身体がニュートラルにならない方は、30分ストレッチマッサージにして30分ピラ
東銀座にある👳♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaで(ハヌマーンテンプル銀座)金曜日の朝7:00〜8:00の🧘♀️yoga&ピラティスクラスを担当している🙎🏻♀️美奈子先生のワークショップ👏🌷(前投稿の続きです)🧈GHEE作りの後はピラティスをしました🤸♀️✨深い呼吸とコアを意識頭頂部から糸で引っ張られて身体が上に伸びるイメージで行いました。〈左はクラス前
【40代から60代】の慢性的な腰の痛みを解消したいあなたをエクササイズでサポートするみぶ☆ゆうです。はじめましての方は、よかったらご覧ください♡★ご挨拶と自己紹介★これまでの経緯。お立ち寄りいただきましてありがとうございます ̄(=∵=) ̄1:1マンツーマンレッスン<完全予約制>発☆美活芯~渋谷~この画像をクリック↑パーソナルレッスン専用ページ個人レッスン(パーソナルレッスン)で嬉しいところ♡先生を独り占めしちゃう.。oあなたの為に、あなただけの
香川県、観音寺市から全国に!「休まる眠りをお届けするお店」ねむたやです。お店で試して買ったはずの枕が家に帰って使うとなんだか合っていない・・・せっかく試したのにな〜というお話をお伺いしたことがあります。色々考えられる原因はあるのですが、その一つとして「枕単体」で購入した場合、合わせた時の敷き寝具(マットレスなど)とおうちの敷き寝具(マットレスやお布団)が固さや沈み込み、柔らかさが違うということがよくあります。例えば、硬いと