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おはよう御座います朝早く毎日食に関する本を読んでいますが、その中でも特にオススメなのが、アボカドです本当は果物なのですがアボカドは良質な脂質(飽和脂肪酸)がたっぷり!加熱調理せず一日2個までなら食べてよしですワカモレ(玉ねぎ、きゅうり、オリーブオイル、塩、レモンを最後にギュ)にしてセロリ(超低カロリー、葉酸、ベータカロテン、ナトリウム)とカリフラワー(ビタミンC、カリウム、カルシウム、食物繊維、抗がん剤効果のある、インドール3カビノール)につけて食べたら栄養満点、ダイエット
またまた妊娠初期日記にピューンとしますこの時期(3月あたり)つわりの事ばかりになってしまい見ていて不快にさせてしまうかもなのですが、、とにかくこの頃のわたしにとって、つわりが全てで、あまりにもつわりというものが、非日常すぎて、、日常生活の意識は全てここにもっていかれてしまっていましたあとちょっとで終わるので記録として更新させてくださいま、今では食べすぎくらい食べてるからこの時に少し戻りたい旦那さんの誕生日シリーズ🎂↓この時はまだ食べれたお寿司、、あーお寿司たびたいいってみよ
ついに!!妊娠初期日記が終わりました寂しいなぁ、自分でも記事をここにあげながら懐かしい気持ちになっていましたまだ出血のことが書けていないので近々書こうとそして!!これからは妊娠中の妊婦の小言をあげていきたいと思います毎日あげてましたが小言がない日は朝の日記以外特になにもなかったんだなと思っていただけたら笑ではさっそく今日から小言っていきますわ6月23日1カ月ぶりの検診でした。糖負荷テスト、、結果は明日の朝書こう。待ち時間はYouTubeの編集!今週、性別動画をあげたい