女子力アップ

​​数あるブログの中から選んで読んで下さり、ありがとうございます𓅯​このブログはミニマリスト𓅰シンプリスト𓅰料理嫌いなのに丁寧な暮らしをゆるっと目指す𓅰中高専門学校生の三姉妹50代ママンのゆるっとブログです𓅿𓅿𓅿𓈒こんばんは、kurokuromamaです。𓃟長女が幼稚園の頃、義姉にDVDをダビングしてもらって田中宥久子さんの造顔マッサージをやっていました。マッサージに使うクリームはケチらず(ケチるとシワやたるみが…。)朝だけやっていましたが、目が開くので？むくみが取れたから？スッキリして

思考を変えて痩せる！脳活ダイエットダイエットコーチいけだなみ愛知県/犬山⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ハードな運動ゼロ痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫リバウンドしない、楽しすぎるダイエット着たい服が着れる痩せて垢抜けて、キレイになる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆私も大好きな石原さとみさん✨石原さとみさんのハマり役といえばドラマ失恋ショコラティエ🍫のサエコさん♡ではないでしょうかかわいい✨この、失恋ショコラティエ出演者がみん

こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。＊ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。＊レッスン予約状況カレンダー（６月〜７月公開中）○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。＊神戸プライベートレッスン（神戸市灘区）レッスンの詳細は、こちらをご覧ください。＊東京麻布レッスングループ＆プライベート6月募集中詳細は

こんばんは！WorldBeautyCollege代表の樋口千紗ですネイルのメンテにいってきました〜💅冬だからぽんぽん付けてみた。そして、最近お料理にハマっております。こちらは野菜たっぷり豆腐ハンバーグ。こっちはフレンチ風ステーキ🥩低糖質、高タンパク質を心がけております。笑写真ないけど、お野菜は他にもちゃんととってます🥦とまぁ、私の

そろそろ、気をつけないといけない時期です！藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。5月も折り返し数日前から、湿度が高く感じます。スタジオレッスンしていても、空気感がウェットで重い。こんな時こそこまめな水分補給！気をつけていても、気付きにくいのが身体の渇き。私の体感ですけど皮膚の乾き（乾燥肌）唇の乾燥爪の状態筋肉のこわばりなどなど、補給と排出のバランスが整っていない方が多くて驚かされます。筋肉のこわばりつりや痙攣などはミネラル不足もありますが補給不足も

マンスリーオフ・ケア込デザイン4本¥7,955【チークマグネットネイル】マグネット系ピンク上品で女性らしいチークマグネット🥰デザインストーンも追加して🫶美しいです✨💅Naility483プリムローズNailityMG02ベビーフルール♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･*.♡💅ネルパラ静岡イトーヨーカドー店📍静岡市駿河区曲金3-1-5イトーヨーカドー静岡店1F☎️0542872820🚘無料大型駐車場完備🎌年中無休🈺10:00open20:00close

LAVAの年齢層は30代が一番多いそうです。個人的には、50〜60代の方も多い気がします。50〜60代の方もしんどいレッスンを受けていることも多いので、私もいい刺激を受けてます私は朝早いレッスンを受けてる事が多いけど、時間帯によるのかな？平日の夜は行ったことないけど、30代が多そうな気がするから、時間帯によるのかも私はお話しする機会はないけど、50〜60代の方はお友達同士の方が多いのか、よくお喋りしてるので、楽しそう習い事って感じで羨ましいです【全品P5倍★楽天大感謝祭】【楽天ラン

皆さん、こんにちはハイエンドコミュニケーション高野睦子です先日から、Peing質問箱で質問箱を受け付けております（回答はTwitter上で）AtsukoTakanoの質問箱ですhttps://peing.net/ja/atsuko_takano（質問はこちらで受け付けております）こちらの回答をもう少し詳しく書いてみますねご質問はホテルなどで店員さんを呼ぶ時にスマートな呼び方ここに書いてある『恐れ入りま

ビジョカツ特攻隊長です。今月最終の出張へ（笑）先週、今週と三重県三昧（笑）なんか、今月も怒涛の日々で、ややヘロッヘロになりながら未来につながるお仕事やら田んぼやら動いていた気がします。あんなこといいな、できたらいいなあんな夢、こんな夢いっぱいあるけどみんなみんなみんな、叶えてくれる不思議なポッケで叶えてくれると、ドラえもんが仰ってますが不思議なポッケはないもののなんやかんやでやりたかったことを１つ１つ現実にしていってます。規模は小さいけれどそれでも成し遂げることができるの

こんにちは♪スタジオFabulousRose代表コーディネーターの上村良子ですスタジオFabulousRoseにご興味いただきありがとうございます！皆さんは【国際女性デー】をご存知でしょうか？女性の地位向上、女性差別の払拭等を目指す国際的な連帯と統一行動の日。毎年3月8日に制定されていますイタリアでは男性から普段お世話になっている女性に（母親や恋人、同僚など）旬のミモザをプレゼントする風習があり、3月8日は「ミモザの日」とも呼ばれるように…S

早稲アカへ退塾したい旨の連絡をしたところ、面談を…ということで、昨日行ってきました‼️所要時間1時間半‼️なが！でも、すごく為になったので、ブログに記録していきます「進学クラブの通信に変えたいということですが、今はどのようなご状況ですか？」「娘は毎日5時までの遊びは絶対譲らないし、習い事も辞めたくない！というので、勉強に使える時間が多く取れません。早稲アカの塾の宿題をこの時間内に終わらせることができず、そのため、夜寝る時間を削って終わらせて通塾している状況です。娘は自分だけ宿題を減らして

アメリカ在住36年目、アメリカ人夫と結婚して33年。2024年9月-左胸の浸潤性乳管癌グレード2、ステージ1Aを自分の触診で発見。2024年10月-たった4mmの癌は部分摘出でも良かったのだが、将来的な心配を無くすため、両胸の乳頭温存乳房全摘出術を受ける。2025年1月-2回目の手術（再建手術）。やばいの見つけた〜！知る人ぞ知る、唇プランパー好きの私別に特別唇が薄いわけでも、ぽってり唇になりたいわけでも無いんだけど、あのピリピリ感がたまら

国語って…どうやって勉強したらいいんですかね⁉️四谷大塚の予ナビを見ていても、見ているだけで成績が上がるとは思えないそんな中、夫があるオンライン個別国語塾A塾の情報を仕入れてきましたかなり個性的な塾ですが、気になった娘と私A塾の特徴先生は全員現役東大生（京大、早慶もほんのすこーしいるけど、ほぼほぼ東大生）一回30分のオンライン授業先生と雑談をしながら一つの文章について議論をしていく授業スタイルなんか、面白そう‼️というわけで、早速先日体験授業を受けてみました〜画面に映ったのは

おはようございます。毎日暑い日が続きます。早朝から野菜や庭木への水遣りに追われる日々。昨日は叔母のお葬式でほぼ日中冷房の中にいたので家に帰って暑さが増した気がします。夜に期待してた雨も降っていません。今朝はお股の違和感で目が覚めました。疲れ果ててうつ伏せで眠っていたわたしのあそこが珍しく硬かった。仰向けになって見たらこんな大きさかな？ヘタの方が先っぽです。わたしのはトゲがないし。

こんにちは。大分市で切ったら絵が出るパン「エデルパン」と「グルテンフリーのお菓子とパン」の教室を主宰しております阿南祐子と申します。ご訪問ありがとうございます。「ホームベーカリーに興味があるけれど、使いこなせるかわからないから買おうか迷っている。」「ホームベーカリーを買ったけれど、結局使っていなくて、仕舞い込んだまま。」そんな話を伺うことがあります。実は、私の教室では、ホームベーカリーを使ってレッスンをしています。ホー

あきらめるのは、まだ早い！！藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。少しずつ気温が上がって、5月らしい空気感。今日も朝から4本レッスンを担当しました。スタジオに来てエクササイズをするという事案外、ハードルが高いんです！インストラクターとともに、同じ動きを共有する簡単なようで、難しい。同じようにできなくても動かすイメージを持つということが身体への刺激になるとともに脳や神経伝達の機能を使うことが未来の身体のために、できることのひとつです。誰だって、最初からうまく

ー美は女のものよ。美しいものは女のためのものなの。強くて、美しくて無敵。私はそんな彼女の強さに憧れます彼女は誰よりも強くて、各国の要人・富豪でさえその魅力で手のひらで転がし、軍人レベルに武器も扱えて、そして類稀な美しさも持ち合わせてた。だから彼女を見ているとすべてを手に入れられると思わせてくれた。ガーターベルトに仕込んである愛用の拳銃はブローニング。ブローニングは、女性でも扱いやすいスマートな拳銃で、かつてはヨーロッパの将校の護身用でした。愛用品さえもなんてエロティックに使用不二

今年の日本のラクロスを展望するシリーズ②クラブ女子編【プロローグ】今年日本の女子ラクロスは、大きなルール変更を迎えてしまった。3年前に国際ルールが変わり、ゴール前DF制限エリアが11ｍ半径の扇型から15m半径の半円に変わり、国内では昨年まで変わらなかったのが、2026年の世界選手権東京開催が決まり、今年遂に国際ルール準拠に変わった。図の通り守備陣の制限エリアが拡大し、3秒バイオレーション、フリースペースtoザゴールの侵害のファールはそのまま適用される。という守備側に非常に大きな負担がかか

年を重ねるほどおもしろくなる生き方とおしゃれまずは外見からバージョンアップしませんか？ご覧いただきありがとうございます。外と中を繋げるスタイリングtendonパーソナルスタイリストＬエルです。改めましていつもご覧いただきありがとうございます。そしてはじめましての方パーソナルスタイリストとして44歳からこの仕事をはじめたひとりの人間として２回の離婚２回の卵巣水腫の手術水腫を抱えながら10年近い不妊治療により37歳で出産その2年後双子を死産長い不妊治療にピリ

うちのパパは娘に激甘で有名ですしかし…そんなパパをもキレさせるのがマイペースなうちの娘ゴールデンウィーク中、私は体調不良でぐったりしていたので、勉強の併走をパパに頼みました最初は仲良くお勉強してた二人ですが、だんだん険悪な雰囲気に…最初の20分くらいは集中して問題集を解いていた娘ですが、途中で集中力が切れてしまいました超やる気ないダラダラ〜のモード（これ、併走親のイラつきスイッチを刺激しますよね）「頑張って終わらせちゃおー！」とか最初は優しく接していた夫ですが、あまりにひどいうー

ハウステンボスのミッフィールームで夢のひとときを！「ミッフィールームに泊まってみたい！」今回は、気になる宿泊料金や子ども料金、添い寝ルールについて詳しくご紹介！ご家族連れやカップルにぴったりの2人部屋や3人で泊まれる4人部屋の料金も徹底解説💛ミッフィーファンにとって憧れのお部屋で、ワクワクの滞在を楽しんでみませんか？🎀次の旅行計画に、ぜひミッフィールームをチェックしてみてくださいねホテルアムステルダムミッフィールーム料金ハウステン

帰宅後早速うー子に編入試験のことを話してみたところ…「…怖いね…」「怖い？（やはり！）」「なんか…怖いね…」「新しいことには不安を感じることがあるよね〜」と、繊細さんらしい反応を見せたうー子これでこの話は終わりかと思っていたら、30分くらいしてから「…S小学校に転校する話、本当はすごく気になってる…」「え！？そうなの⁉️興味ないのかと思ったよ」「本当はめちゃくちゃ興味あるけど…こわい…。お友達できるか心配だし。」「お友達は…うー子は仲良くなるの得意だから大丈夫だと思うけどね〜

ラクロスの新人戦は入部4か月の成果を競う「サマーステージ/8人制」と10人制のフルゲームによる初の公式戦「ウインターステージ」とその全国大会を経て、2年時の春に新人の1年の集大成を競う「あすなろカップ」のシリーズになっている。5月の5日、6日に新人の集大成となる「あすなろカップ関東」が実施されたので詳細をお伝えしておく。【関東あすなろカップ女子】昨年末の新人戦ウィンターステージではFinal4中央大学4対５立教大学A横浜国立&法政大学合同5対4慶應義塾大学最

☆営業時間を8:00〜に変更しました☆nailsaloncoreTHについてご紹介♩多くの女性の日常に癒しと潤いを感じてもらいという想いをもって完全個室のプライベート空間で誰の目も気にせずその日の気分でおしゃべりしたい日にはガールズトーク女性はお話がとまらないですねいつもあっという間に終わるイメージです😄笑もちろんゆったり過ごしたい時は音楽を聴いて癒しのじかんをお過ごし頂けます♪長く来てくださっているお客様のお好みをもとにデザインを作成させて頂いています✨

週末に次の週の算数の予習が終わっていたら、その週は放課後お友達と遊べるルールになった娘今週は遊べる日でルンルンですしかし、事件が…実は一昨日うちに遊びにきていた娘のお友達が、私が帰宅したら1人だけ宿題をうちのテーブルでやっていたのですそれを昨日娘に話しました。「昨日うちでAちゃんが1人で宿題してたけど、あれはどうしてなの？」「あー！Aちゃんは超優等生で、宿題が終わらないとお友達と遊べないお家だから、家に帰る前に宿題を終わらせてたんだよ〜！」「そうなんだ！すごいねー！！みんな遊んでる

とにかく女性のためのホテルFAUCHONHOTELKYOTO今年はマリオット以外のホテルで行ってみたかったお宿に行くようにしています行ける範囲で行きたいところに行くのは当然なのですがやはりマリオットが多くなってしまう現実マリオット以外のホテルは新鮮ですただ、どこも宿泊費高騰さてこちらも気になっていたフォションホテルパリと2店目に選ばれたのが京都でしたシックなエントランス宿泊者以外も利用できるブティック日中はお客さまが多かったです最上階10階がレセプションこちらで

お好きな色で・お好きな香りで・・お好きなデザインでオリジナル石けんをつくってみませんかＣＩＥＬＡでは決まったデザインではなく、ご自身のお好みで・その日の気分で手作りの石けんをお作りいただけるサロンです新型コロナウイルス対策について新しい生活様式に則りアルコール消毒・マスクの着用・換気を徹底し時短レッスンといたします。（お茶の時間は設けません）当日、体調の優れない方のご参加はご遠慮願います。お願いばかりで恐縮ですが皆さんに楽しんでいただけますようご理解と

これまで2万人以上に指導！世界でたった１０人の巻寿司大使恵方まきです！♡飾り巻寿司マスターインストラクター♡練り切りアートインストラクター♡日本フィンガーフード協会上級認定講師上の画像は、番組で元モーニング娘の中澤裕子さんと一緒に巻き寿司を作った時のものです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日、パンダとお花の飾り巻き寿司レッスンを開催しました🐼🌸ご参加くださった方は今回が初めての飾り巻

こんばんは☆女子力アップカラーコンサルタント、華田真実です（＾＾）＞今日の朝かなり楽しいイメージが浮かび、興奮気味にのし歩いていたら、全身鏡の角で右足の小指を思いっきりぶつけ負傷しましたあもう、痛いのなんのって！！思わず「いっだーーーーー」と雄たけびを上げましたわ（＾＾；）今は小指をうっかり上に向けたり曲げなければ、ジンジンしますが痛みはかなり大丈夫です（＾＾）ｖさて、今日から１週間は、リクエストいただいた芸能人のパーソナルカラーを、勝手に予想し

昨日の記事の続き「パパのこと許さない‼️原宿はパパはお留守番にする‼️」とめちゃくちゃ怒りながら、キッチンの床のところに大の字で上向きに転がっていた娘私が放っておいて夜ご飯を作っていたら、20分くらいしたところで普通の顔で話しかけてくるうー子「何作ってるの？うーちゃんも一緒に作る」「ドライカレーだよ🍛手洗っておいで〜🙌」そこから一緒に夕飯を作り、ドライカレーが完成🍛そしたらうー子、おもむろにマヨネーズを取り出して、パパのドライカレーに大きくマヨネーズでハートを書きました「パパのカレ