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なんとかかんとか、全関門突破!前半はプランよりハイペース。それがたたって、14kmから足が攣ってしまい。そこから7kmはずっと足攣りと格闘。大失速レースになりましたが、なんとかかんとか、関門を突破することができました。手元の時計では、号砲からのグロスで2時間5分47秒。タイムロスが3分47秒なので、ネットタイムは、2時間2分くらいだと思います。今年から制限時間が2時間から2時間5分に伸びて、その5分の恩恵を貰っての完走でした。なので、悔しい気持ちもあるけれど。
最近、履いてるランニングシューズですけど。センパチ様、プロペル様とニューバランス率がかなり高くなってきました。センパチ様は、一時、LSD専用機になってましたが。キロ6分くらいでも気持ちよく走れるようになって。プロペル様は、たまにオーバーペースになるほど推進力があって、弾んでくれる。速いペースで頑張る時にピッタリ。ほんとは、グライド様も大好きなので、ヘビロテしたいんですけどね。こちらは購入してまもなく1年半。走行距離がかなり積み重なってきてそろそろ買い替えタイミ
大阪ハーフマラソン当日、スタート前は快晴、ポカポカ陽気で暖かかったんですけど。レースが進むにつれて雲空に変わり、段々と冷え込んできたんですよね。吹く風も寒風となり、スタート前とはすっかり様変わりした中盤戦以降の気候となりました。11~15km5.36-5.40-5.53-5.57-6.02足が攣る兆候が、少しずつ感じられるようになった10kmを越えての道のり。ここで意識的にストライドを下げて、ペースダウンさせることに。出来るだけ足を節約して、足攣りを上手く抑えたい
大阪ハーフマラソン、姫路城マラソンの連戦が終わり。ロードの大会は、今シーズンこれで終了となりました。まだ、トレイルの大会で5月に半鯖がありますー。姫路城マラソンでは、手応えと課題が更に明確になって。まずポジティブなところでは、フルマラソンの体力・心肺の面。これは、大阪ハーフに向けて、ハーフ仕様の練習を積んだ結果、フルマラソンペースだと、余裕が出来たかな、と思っています。心拍数の推移は、とっても安定してて出来すぎなくらい。体力的にもずっと余裕を持てていて。ハーフマラ