大腿直筋

しっかりお腹に力を入れることを意識させるために「下腹に力を入れて！」と言われることがあると思いますが、その時に言われるのが「丹田(下丹田)」です。ヨガでは第２のチャクラでスワディスターナチャクラと言われます。「丹田」は抽象的な概念で、丹田という筋肉があるわけでもないし、臓器があるわでもありません。しかし確かに「丹田」と言われる部分が活性化し、機能すると身体中にエネルギーが満たされ、体は大きなパワーを発揮し、いろいろなことができるようになるし、心はどっしりと落ち着き、どんなことが起こ

こんにちは、GENRYUです今回は、股関節につまり感が出てしまった時の対処法。こちらのテーマでお届けしますあなたは、こんなお悩みがありませんか？股関節を曲げると、太ももの付け根に違和感がある...股関節を曲げると、鼠径部が痛い...股関節を曲げると、つまり感がある...股関節につまり感を出してしまう原因はいくつかありますが、今回は、一つの筋肉に着目して解説していきますそれは、骨盤〜膝にかけてついている筋肉「大腿直筋」です「大腿直筋」はエコーで観察すると、とても多くの筋肉と接し

起始…腸骨体停止…膝蓋骨、脛骨粗面大腿直筋は、大腿四頭筋と呼ばれる筋群の中のひとつの筋です。腸骨体で寛骨臼の直前部に始まり、その内側では内側広筋と、外側では外側広筋に沿うように大腿骨の前面を通過して膝蓋骨と脛骨粗面に終わります。大腿神経により支配されています。作用膝蓋骨の伸展と、股関節の屈曲に関わっています。人の大腿直筋です※「ボディナビゲーション」より大腿直筋は大腿部前面に位置し、円筒型をした浅層の筋肉です、