大田区ヨガ

美容・健康・ストレス解消楽しくカラダを動かしましょうしっかり動く強度強めのヨガになります予約なしで男女どなたでもご参加いただけます前半はゆっくりと身体をほぐし、後半はじんわり汗をかくくらいしっかりと動きます。スポーツやダンスで体幹を鍛えたい方、運動不足解消、ストレス解消、ダイエットに向いたレッスン内容です男性や初心者もお気軽にお越しください「大田文化の森」←クリック予約不要*直接お越し下さい（スタジオオープンは10分前です）（当日は受付の電光掲示板でスタジオ再度ご確認下さい）

波音・海音ヨガ♪4月レッスンスケジュール♪〜新型コロナウイルスに関するお願い〜①ご参加される皆様におかれましては、体調に留意し風邪症状がみられる場合はご参加をお控えください。また、ご家族などで同じ様な症状がみられる場合もご参加をお控えくださいますようお願い致します。②レッスンは、基本的にドアや窓など開放して行います。暑さ・寒さ対策をお願い致します。③レッスン中は、マスク着用は任意となります。レッスンについて入会金や月謝制はありません。全て1回ずつのその都度、現金でのお支払となりま

ヨガインストラクターのkaoriです9/12㈰は、サンセットヨガ@多摩川河川敷芝生開催しました〜生憎の雲空で太陽は見えず…。風の心地よさ芝生の香り虫の音の大合唱最後のシャヴァーサナは、自然の恩恵を目一杯感じた外ヨガとなりました。ひろーい芝生で身体を動かし集中すると、毎日のコロナ禍を忘れてしまうほど安堵感に満ち足ります次回、多摩川河川敷芝生ヨガは元に戻り、朝ヨガとなります。レッスン日程は、後日アップする10月レッスンスケジュールからチェックしてね☆☆☆☆☆☆☆☆☆