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お料理教室に行ってきました。楽しくやってきました☺️生まれて初めてソーセージを作りました。ボローニャソーセージとサラダデザートはレモンヨーグルトケーキどれも美味しくてお腹いっぱいになりました。日頃は、なかなか作る機会のないようなお料理を作れるのが（私のレパートリーには無いものばかり）このお料理教室の楽しいところなのです。
今日は、これからお料理教室なのです。重たいお尻を叩いて（笑）あれこれ考えず心を無にして支度をして家を出てきました。行けば楽しいくせに行く前には気が重くなってしまう😢どうしていつもこうなのな…とにもかくにも行ってまいります！追伸半袖で歩いています🚶♀️なかなかの暑さです💦
まだこの時間まですっぴん部屋着のまま過ごしておりましたが（髪は、後ろで緩く結んでいます）そろそろ身支度を整えようと、思います。アレクサに聞いたら今の気温は29度！😳💦だそうです。あんなに寒いくらいの日が続いていたのに今頃になって夏がぶり返しています。体調管理が大変ですが皆様もお風邪を引かないようお気をつけ下さい🙇♀️
朝マックをブランチとしていただきました。配達していただけるのは本当に助かります☺️出前館さんありがとうございます🙇♀️いつものようにソーセージエッグマフィンのセット美味しかったです。もう30年くらいほぼこれ時々ホットケーキという感じです。バナナヨーグルトもいただきました。お腹いっぱいです✌️
おはようございます。今日もいいお天気✨青空が広がっています。東京はずーっと雨だったのでこの三連休秋晴れの中のお出かけを楽しみにされていた方が大勢いらっしゃることと思います。皆様、素敵な休日をお過ごし下さいませ🙇♀️昨日は少し歩き過ぎた？のか今日は少し腰が痛い（笑）けれど心は満たされているように感じます。何をする事が楽しいのか？人それぞれだと思いますが自分が心から楽しめること喜べることをしてあげるこれが大事なのだ、と実感しています。楽しいことをして
ずっと会いたいと思いながらなかなか会えずにいた方と会い有意義な時間を過ごして帰ってきました。久しぶりの夜遊びとなりました☺️たくさんお喋りしてお散歩して都電にも乗って美味しいものも食べて幸せな時間でした。モヤモヤした中を歩いてきたここ数ヶ月でしたが何かまた一つ小さな光は見えてきたような気がして…それが何なのか？どこへ向かって行くべきなのか？はっきり見えたわけではないのですがぼんやりとですが視界は広がりつつあるのかな？そんな気がしています。いい夜で
お昼ごはんは息子ちんと一緒に中華料理のランチを美味しくいただきました。ごちそうさまでした🙇♀️息子ちんと一緒なので（笑）今日は少し張り切ってメイクを頑張りました✌️久しぶりにアイラインのインラインを入れてみました。やっぱりなんというか…目力が違ってくる気がしますね…メイクをして鏡を見て写真を見て元気をもらう感じ？久しぶりに思い出しました☺️イミュデジャヴュラスティンファインEクリームペンシルカラー選択imjudejavuアイライナー
これからお出かけなのです。とても楽しみにしていたので、嬉しいのと💓私にとっては少し遠出なのでドキドキと💓入り混じった気持ちです。息子が買ってきてくれたマウントレーニアのクリーミーラテを飲んでいます。美味しいこれ、好きです☺️何を着ようか？と迷いましたが結局、紫色を選びました（笑）今は28度と暑いですが帰りは夜になるのでその頃は寒そう💧服装に困りますね💦
晩ごはんです。やよい軒のしょうが焼き定食今は、これが一番のお気に入りメニューです。ニュースを見ていましたがサイバー攻撃による個人情報の漏洩…多過ぎませんか？私の場合は少し前の話になりますが直接連絡をいただいたのはアフラックさんでした。どこまで広がるのやら…怖いですね😰追伸そういえば少し前からおかしな電話やメールがやたら増えたような気がしています。（変なLINEも来ました💧）気をつけましょうね。
多分、生まれて初めて都電に乗りました。都電荒川線✨可愛くて❤️電車がやってくると子供のようにワクワクしました。一番前の運転席の近くから車窓を楽しんでいました🚆いい風情ですねぇ…この雰囲気大好きです❤️パニック障害になってから怖くてたまらなかった電車にこんなにワクワクしながら乗った自分が嘘のようです。嬉しかったです☺️意外と私「てっちゃん」なのかも？と思いました🚆
今日のお洋服は少しラフな感じに。ゆったりなライン少し長めのトップスをダブッと着たくなりまして(肌寒くなったからでしょうか？）こんな感じにしてみました。長袖の少し長めのTシャツ(ハニーズで見つけました)私には珍しくパープルで柄物です。上に羽織ったシャツは逆に少し短めのシャツにして胸元と裾から色がのぞくように着てみました。部屋着のままシャツだけお出かけ用に変えた感じです。その時の気分により着たいお洋服も変わってきますね。【スペシャルクーポン配布中！】
素敵なところに来ています。夜風が気持ちいいですまた後ほど、です😄
どうも…心がざわざわして落ち着きません体は動かないのに頭の中ばかり忙しい💦いつものことですが疲れます。夜になるとやっぱりこうなってしまう…嫌になっちゃう😢そういう時は美味しいあんこに救ってもらいます。銀座あけぼのの姫栗もなか🌰美味しかったです。可愛いサイズなのであまり罪悪感なく食べられちゃいます😆もうあまり考えずに寝てしまおうと思います。パパのようになるようになる！なるようにしかならない！そう考えられればいいのですが…難しいです😓皆様、おやす
お習字に行く前には必ず、スイーツをいただきます。今日のスイーツはKINOKUNIYAのマンゴープリン✨大好きなスイーツです。今日も美味しかったです。侍ジャパンいよいよ決勝ラウンドのアメリカに着きましたね。楽しみです。眠いんですね…選手の皆さん（笑）鈴木誠也選手の「気絶して…目を覚まして」という表現が面白かったです😆気絶（笑）ホントそういう感じの眠りの落ち方ってありますよね。私は、お風呂で気絶しないように（笑）気をつけています🛁時々寝てしまうので💦
たらこパスタが食べたくなってサイゼリヤでいただきました。抜群のコストパフォーマンスですよね。ランチタイムにスープがついてくるのもとっても嬉しいです。美味しかったですごちそうさまでした🙇♀️いいお天気でした。
お昼ごはんはいつものお店で和風ハンバーグのランチを美味しくいただきました。そしてごはんの後はフラダンスへ。(今日のお洋服は紫色)楽しく動いてフラダンスのお友達と楽しくお喋りして軽く汗をかいて…有意義な時間を過ごしてきました☺️ここのところ体が冷えてしまっていた感じでしたので体を動かしてきてよかったです✌️帰り道荷物を持って歩いていると汗ばんできました。自律神経のためにも体をちゃんと動かして汗をかかないとダメなんでしょうね…なんだか実感しました☺
無事、帰りました✌️(お守りのお薬の力を借りて)出かけた時はピッカピカの青空でしたがもう、すっかり夕方。日暮れが早くなりました。コンビニのアイスカフェラテを手に帰宅しました。喉が渇いていましたしとっても美味しかったです。さてと少し横になります😪
本当は昨日するつもりだった偏頭痛の注射すっかり忘れていて💧今日も忘れていて💦（最近こんなことばかり😢）先ほど自己注射をしました。（消毒綿はアルコールでないものを使用しています）夏の間はお腹の調子が悪すぎてお腹に注射するのが怖くて太ももにしていましたが今回からは、お腹に。やっぱり、お腹の方が全然楽✌️痛みが軽いです。そんなこんなでぼーっとしていたりバタバタしていたり相変わらずなかなか落ち着かない状態ではありますが今日も、なんとか無事に一日を終えま
今日はめちゃくちゃ蒸し暑かったのですが夜になって、東京も激しい雨が降り出しました。こんなにも雨の日が続いたり激しい雨になったり本当に、今年の夏は（いや、夏だけじゃないかもしれません）天候がおかしいどう考えても、おかしい皆様も、お身体にはくれぐれもお気をつけ下さいませ🙇♀️頭痛は、おさまりました。楽しみにしていたドラマ「団地のふたり」が始まる頃に合わせて…✌️よかった😮💨今日の展開は先週とはガラッと変わって終始「どんよりモード」（笑）それが、よ
おはようございます。昨夜から偏頭痛が始まり今朝もまだ少し辛いですが💧今日も予定があり頑張って出かけました🏃早く、お薬が効いてくれますように🙏久しぶりに青空が広がり黒一色のお洋服に青空に因んだ薄いブルーのふわふわシャツを羽織りました。帽子は被りましたが日傘は無し雨傘も無し傘無しのお出かけは本当に久しぶりです☺️皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
今夜のお買い物の時久しぶりにノースリーブのワンピースを着ました。この夏初めてかも？です。今は、髪を緩くお団子ヘアにしています。お出かけの時はほぼノーメイクにつき（笑）(あまりじっくり見ないで下さい🙇♀️💦恥ずかしい💧)ハットを被りました。黒のカーディガンも羽織っていましたよ✌️お部屋の中ではノースリーブのまま足にはレッグウォーマーを着けて、過ごしています。やっぱりワンピース、楽だし丈もロングですしクーラーの効いた部屋ではいいかもしれません。ウル
おはようございます。今日も青空✨朝起きてカーテンを開けて窓を開けて空を見る、が楽しみになってきました。寝室の窓を開けた時久しぶりにベランダに出てみました。日向ぼっこがとても気持ちよくて「太陽の恵み」というものを感じました。日光浴ができているせいなのか？お守りのお薬を遅めの時間にずらしたからなのか？この私が！ここ数日寝つきが良いのです👌どちらにせよ日光浴が大事だということを実感しています。いつもの朝ごはんバナナヨーグルトにかけたブルーベリーソース
最近のお洋服は全身真っ黒ファッションです。今日はブラトップ＋長袖Tシャツを着ているので羽織るものはユニクロのポケッタブルUVカットパーカを、着ました。雨降りですし風を遮ってくれるのでちょうどいい感じでした✌️これ、袋も付いていてコンパクトになりますしバッグに忍ばせておくと急に寒くなった時にインナーとして着てもとてもいいんですよね。お気に入りです✨ポケッタブルUVカットパーカ/NANODESIGNUNIQLOこちらです❤️ポケッタブルUVカットパーカ/N
やたら顔色が悪いので💧今日はちゃんとファンデしてチークも加えてみました。今日はフラダンスのレッスンもありますし少し顔色を明るくしようかな？とそう思えたということ自体多分いい方向なのだと思います。もう出かけています。今日もいいお天気です✨&beアンドビープレストチーク(シームレスベージュ)（シームレスピンク）楽天市場&beアンドビーシアーリップ3.5g楽天市場今日使ったのは上の２つ&beアンドビークリームチーク3.5g【限定】ブロンズ
診察を終えて(今日は思いの外早く順番が来てくれて早めに終えることが出来ました）早めに病院を出られたので少し足を伸ばしてお買い物も楽しんできました。(いいものを見つけましたのでまた後でご紹介します）今日は、こんな感じで上にはブルゾンを羽織って歩いていました。今は、紫色に惹かれているみたいです💜また後でもう少し詳しくお話しますが大腸ポリープ切除の後のお腹の不調について先生にお話しましたが大腸カメラ、胃カメラCT、エコー今日の血液検査の結果をトータルで見
今日はメンタルクリニックの受診日有無を言わせず（笑）先生が次の予約をセットだったのでした😆多分、とても状態は良くなかった前回の診察時今は少し落ち着いてきているところなので今日は…逆に前回の私のことを先生に教えて頂こう。よく覚えていなかったりしているので💦そうそう…今朝も早朝に動悸で目が覚めましたドキドキ具合がいつもと違う気がして少し怖かった…😰でも、発作時の飲むお守りの薬が効いてくたのも事実なのでやっぱり発作だったということだと思います。
いつもの朝ごはんバナナヨーグルトとコーヒーコーヒーは最近購入してお気に入りのラルフローレンのコーヒーカップでいただきました。柄といいカップの形といいサイズ感といい…なんか好きです💙RALPHLAUREN/ラルフローレン◆ラルフローレン/カッシーカップ＆ソーサーペアカップ&ソーサーギフト【中古】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】POLORALPHLAUREN◆カップ&ソーサー/2点セット/WHT//【キッチン用品】楽天
おはようございます。緊張でよく眠れずに朝を迎えてしまいました。緊張のせいか、昨日は血圧が異常に高くなってしまいこのままでは翌日の検査や処置などでも心配だぅたり支障が出ることもあるので(と、先生のご判断とのこと)生まれて初めて血圧を下げる薬を飲みました。(すっごく弱いもの)私はビビリなので💧血圧のお薬とか怖くて仕方なかったのですが💦入院中なのでその後の様子も見ていただけるというのはある意味ラッキーなのかも…と、考えようと思いました。幸い大きな変化なく
今日のスイーツは本当に久しぶりのトップスのチョコレートケーキ✨昔からの大好物美味しくいただきました。一番小さいサイズのものを昨日買ってきまして今日と明日で贅沢にも一人でいただいちゃいます✌️
おはようございます。ぎりぎりの午前中です。ようやく雨から解放されて朝起きたら窓を開けまくっているこの頃です。お部屋の中を自然の風が抜けるこの感覚パパと祭と一緒に過ごしたあの頃の空気感を思い出しました。一人暮らしになってからはあまり窓を開けなくなったな…出かける時の戸締まりが大変なんですもの（笑）💦あと、防犯上少し怖いというのもあります。お布団は、昨夜から羽毛の肌掛け布団に変えました。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
