大島奈保美

昨日までとは一転午前中から30度を超えていた今日久しぶりに半袖のカットソーで出かけていました。お気に入りのハニーズのトップスで❤️胸元のパールの飾りや襟の形がエレガントな雰囲気を作ってくれるのです。息子と一緒のお出かけだとやっぱり、ちょっとオシャレにしよう！と（嫌われないようにしようみたいな？笑）張り切っちゃいますね😆一応、ポンチョタイプのカーディガンを持っていきましたがほとんど着ることなく過ごしていました。ポンチョタイプのカーディガンもこの季節

お昼ごはんは久しぶりに串カツをいただきました。息子が大好きな串カツ（勿論、私も大好き❤）とっても美味しかったです。こちらは食後のデザート大満足のお昼ごはんでした。ごちそうさまでした🙇‍♀️とても混んでいて結構待ちましたが息子と一緒なら全然平気✌️待っている時間も楽しくて幸せでした💓息子ちゃんありがとう😊追伸自分の気持ちに正直になろう！と小さく心の中で誓いました。ここ最近の教訓です。

新宿に行ってきました。色々と所用がありいくつものお店を巡り足が棒になりましたが💦無事、予定を終えることができました✌️今日の私…分かりやすく（笑）嬉しそうな顔をしているでしょ？そう、息子に付き合ってもらったのです✌️暑かったけど日光浴をすることが心地よく感じられるたのが不思議でした。日向ぼっこを楽しむ方は大勢いらっしゃいましたよ。新宿は…無茶苦茶混んでました😆💦

皆様、こんにちは。台風ですね…ずーっと雨だったこの一ヶ月くらいとどめの雨☂️という感じですね。今日も明るい言葉は浮かばず前向きな発信は出来そうもなく…😢ごめんなさい🙏ブログを書こう！という心のスイッチも押せずにいました一日お休みしようかとも考えました。でも、ブログはもう私の生活の一部になっていて私のつっかえ棒にもなってくれていて…なので自分を奮い立たせる為にもと、スイッチを入れました。やっとスタートを切れました…皆様、今日もぐだぐだ言うと思いま

今日のスイーツです。久しぶりに超オーソドックスなケーキローソンのミルクレープをいただきました美味しかったです❤️今日の入浴はシャワーではなく湯船に🛁少しゆっくり目に浸かってしまいました💦(5分にしようと決めたのに💧)でも…気持ちよかったなぁ…😮‍💨たまにはいっかと、思うことにします✌️なんだか自分の心の中にあることが上手に表現できそうになくて封印しよう！と思ったわけでもないのですが…結果的にしまい込んでしまいました。本当は、かなり心が重たいです

おはようございます。久しぶりの青空です。体質的に光に弱い今の私ですが基本的には、昔から青空も太陽も大好きで夏は、海やプールと昔の私には楽しみな季節でもありました。時が経ち色々と変化はありますがやっぱり、空が大好き🩵あんなによく見上げていた空なのに俯くことばかりが増えてしまっていたな…パパの言葉通りちゃんと顔を上げて上を向いて歩こう！を意識しないとなと、思います。今日は暑くなるそうです☀️皆様も、体調を崩さないようにお気をつけてお過ごし下さい。今日

いつも混んでいて最近は、なかなかお邪魔できずにいた山本のハンバーグ今日は、このお天気の影響もあり並ばずに入ることができました。久しぶりにいただきましたがやっぱり美味しかったな🤗（パパも大好きだったな…）ごちそうさまでした🙇‍♀️追伸台風ですが🌀夜になってこの辺りのお天気は落ち着いてきました。

今日、少しだけお出かけする時間があったのですがレインブーツだけでなく勿論レインコートも久々に着ました。やっぱり必要ですね〜✌️このレインコートは可愛い柄がありまして着ていて気分が上がります。たまにしか着ないものですがレインコートも可愛かったりオシャレなものがいいなと、思いました。ということでレインコートも探してみました。柄物は…大人のものではなかなか見つからず💧でしたのでお洒落なものをピック可愛い🩷で検索したらワンちゃんのものも出てきたので、そち

何年ぶりでしょう…うさぎやさんの「どらやき」の「うさぎ」を、買ってきました🐇感無量です🙌雨だったせいか並ぶことなく買えてラッキーでした✌️私と同じようにうさぎやさんの和菓子が大好きな友達にも買ってきてお届けしてきました。喜んでくれて…私もとても嬉しかったです。やっぱり笑顔っていい…救われますね☺️そう、私は今日日本橋に行ってきたのでした。うさぎやさん🐇もそうですが他に２つ用事があって無事に済ませて帰ってこられて良かったです😮‍💨この写真引き攣っ

ずーっと大丈夫だったのに用事があって新宿まで出かけた帰りの電車の中でパニック発作が出てしまいました。なんとか薬を飲みハンカチを口に当てて深呼吸おかしな汗と涙を滲ませながらなんとか耐えて、下車しばらく涼しい場所で休んで帰路につきました。帰り道のコンビニでアイスカフェラテを買い飲みながら歩いてきました。やってしまった…誰にも迷惑をかけずに済んだのだけが救いですが😮‍💨アイスカフェラテを飲みながら泣けてきました。…なんの涙？…自分でも分かりません

フラダンスの後は夜にお習字の予定だったのに今日も行けなかった…夕方から強い偏頭痛は来るしお腹は痛くなるし(今はおさまっている)出かける状態ではなくなってしまいました。先週も行けなかったんだけ…またかという感じで…落ち込みました泣けてきました。積み上げてきた自信はやっぱり私の中では崩壊しています。メンタルの先生の言って下さる言葉も私だけは例外的に当てはまらないのかもしれない、とまで思うようになりました。先生が信じられないのではなくて自分を信用出

体調に大きな不安はなく(メンタル的には落ち気味でしたが）新宿で、簡単に用事を済ませて帰るつもりでこんな感じで出かけたのですが…予想外のことが起きてしまい家に帰ってからも泣けてきてどうしたらいいか分からなくなってしまい…（情けない😭）母のところへ向かってしまったのですよね。いい歳をして高齢のお母さんに甘えるなんてと、言われるかもしれませんが昔の私なら絶対にしないけれど今の私には…やっぱり母しかいなくてこれまで心配をかけないよう「強い娘」として

晩ごはんはよくお世話になっている和食屋さんへ小鉢がいくつも並ぶ一汁三菜の定食に卵焼きを付けました。ご飯は少なめをリクエストして美味しくいただきました。ごちそうさまでした🙇‍♀️以前の我が家の晩ごはんのイメージは(現役時代やユニフォームを着ている頃)こんな感じでした。これにプラスしてあと2〜3品…かな？パパさんは晩酌するのでそれ用のおかずをまず用意しておいて煮物、焼き物、生物、酢の物（お魚、お肉、野菜）作っては出す！の繰り返しでした😀暑いものは暑いう

皆様、こんにちは。昨夜遅くのブログでご心配をおかけしました🙇‍♀️あのまま体調は落ち着いて無事一人で乗り越えることが出来ました。そして不思議な思いも感じたりしていました。それについてはまた改めます。髪が伸びました。私は髪が伸びるのがとっても早いです（笑）髪質改善の効果は少しずつ弱まり根元あたりには癖が出始めましたがそれでもそれ以前に比べたら全然楽！✌️今は、髪の伸びた感じと髪の流れを楽しみながら今後のカットやスタイリングに思いを馳せたりしてい

おはようございます。今日も朝から雨これは台風の影響かな？コーヒーをいただいています。そう、マックのコーヒー久しぶりに朝マックをデリバリーいつもならウーバーでお願いするのですが先日、アプリを息子に入れてもらった出前館でもチェックすると…出前館のほうがお得だったので✌️こちらで注文調べてみるものですねぇ…雨なのでデリバリーは本当に助かります🤗雨の中、配達ご苦労様です。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️いい日になりますように…

久しぶりにお料理教室に行ってきました。今日はアフリカのお料理をメインに、作りました。少しピリ辛のシチューをカラーのようにしていただきます。サラダをお皿の横に添えて美味しくいただきました。サラダにはマッシュしたアボカドも入っているんです。これがとっても美味しかったです。こにらはチョコレートケーキとっても美味しかったです。今日も皆んなでワイワイ楽しい時間を過ごしてきました。しかし！帰りの雨がすごいことになっていて☂️びしょ濡れになりました😭台風で

皆様、こんにちは。私は大腸憩室を持っていまして一度、憩室炎になり10日くらい入院しています。憩室があるということはいつ炎症が起きても不思議ではないということでそのタイミングはわからないと、先生に伝えられてからもう怖くて怖くて…実は、昨日の夜その憩室がある場所がピンポイントで痛くなり(下痢をしそうな痛みとは違う)もしや…と、不安になり😢とりあえず晩ごはんを抜き痛み止めの薬も飲みじーっと様子を見ていました。すると痛みは徐々に治まり今朝は痛みが落ち着いていま

今は落ち着きましたが今日は、時々光が眩しすぎて(今日は太陽光ではなく照明)目が痛くて顔を上げられなくなったり眩暈がしてきたりということがありました。特に酷かったのは雨が強くなり始めた夜になってからでしょうか…とにかく眩しくて何かに反射する光までが苦痛になりもう目をつぶるしかない💦目眩は強くなるし気持ち悪くなるしで部屋を真っ暗にしてしばらく休んでいました。偏頭痛の前兆かもしれないと、薬も飲みました。しばらくうとうとした後に目を覚ますとその症状は軽く

どん底のどん底までメンタルが落ちたせいかちょっと落ち着いてきました。不思議ですね…まだこの先のことは見えてない状態ですが焦らずに行きたい、と思います。今月は…泣いたなぁ…（笑）泣いてばかりいたなぁ…実を言うと母の前でも泣いてしまいました😆💦泣いて今の素直な気持ちを話して(これまではできなかった)かなり気持ちが楽になったことは確かなようです。今となっては少し恥ずかしいですが…💧(もうしない！と決めている)きっと、本当にいっぱいいっぱいだったのだと思いま

お習字に行く前には必ず、スイーツをいただきます。今日のスイーツはKINOKUNIYAのマンゴープリン✨大好きなスイーツです。今日も美味しかったです。侍ジャパンいよいよ決勝ラウンドのアメリカに着きましたね。楽しみです。眠いんですね…選手の皆さん（笑）鈴木誠也選手の「気絶して…目を覚まして」という表現が面白かったです😆気絶（笑）ホントそういう感じの眠りの落ち方ってありますよね。私は、お風呂で気絶しないように（笑）気をつけています🛁時々寝てしまうので💦

おはようございます。緊張でよく眠れずに朝を迎えてしまいました。緊張のせいか、昨日は血圧が異常に高くなってしまいこのままでは翌日の検査や処置などでも心配だぅたり支障が出ることもあるので(と、先生のご判断とのこと)生まれて初めて血圧を下げる薬を飲みました。(すっごく弱いもの)私はビビリなので💧血圧のお薬とか怖くて仕方なかったのですが💦入院中なのでその後の様子も見ていただけるというのはある意味ラッキーなのかも…と、考えようと思いました。幸い大きな変化なく

晩ごはんはよくお邪魔する和食屋さんで茄子の煮浸しの定食をいただきました。美味しかったなぁ…ごはんを食べた帰り道商店街にはお祭りの提灯の灯り🏮祭りの夜って…こんなに寂しく感じるものだったかしら…そんなことを考えながらトボトボと帰ってきました🏠秋の訪れって、元々寂しく感じるものではありましたが今年の「寂しさ」はいつもと違う気がして…どうした？私！ですよね😆

皆様おはようございます。今朝も肌寒い朝でしたが考えてみればまもなく11月朝晩の冷え込みはしょうがない季節ではあるのですよね…ついこの間まで夏のような気温だったので体がびっくりしていますが💧頭を切り替えて素直に冬のパジャマを着て朝晩は床暖房をつけてあたたかくして過ごしたいと思います。皆様も、体調を崩されませんように🙏目の方は…昨日よりはちょっといいかも？ですが引き続き様子見をして必要かな？と思えば眼科を受診しようと思います。皆様、今日も一日よろ

祭のお花を買った時可愛い花瓶を見つけて買ってきた。一輪挿しや小さなお花を生ける時の花瓶が欲しかったのです。ちょうどいいサイズブルーのガラスも可愛くて一目惚れで買いました。（まだシールも剥がしてないっ！💦）ピンクのお花を生けたらバッチリ！可愛くなりました🌺祭によく似合います🩷U^ェ^U久しぶりに友達とLINEで話しました。彼女は、忙しくてなかなかゆっくり会うことが難しいのですが話し出せば、いつでもよく会っていた昔に戻れる気がしてほっとします😮‍💨物の

デリバリーの朝マックでブランチソーセージエッグマフィンのセットいつもこれです☺️ハッシュポテトが大好き❤ハッシュポテトをまず先に食べて（笑）そこにバナナヨーグルトをプラスこれでお腹いっぱいになりました🤗

先日、アフタヌーンティーで可愛いのを見つけて買ってきました。こちらです💁‍♀️とても小さいテーブルの上でも使えるまな板兼プレートフルーツなどを切ったらそのままお皿としても使えます。そしてスヌーピーの箸置きどちらも一目惚れでした✨スヌーピー…このポーズが可愛すぎる💖２種類あったのですが私はこちらを選びました。アフタヌーンティーの食器や雑貨は夢がありますよね🩷レスト/箸置き/PEANUTSAfternoonTeaLIVINGアフタヌーンティー・リビ

どらやき一辺倒だった私ですが友達が「大好き❤」と言っていたうさぎ🐇を初めていただいてみました。もう…びっくり！🫢めちゃくちゃ美味しかったです💓どちらかというとこしあんはあまり得意ではなかったのですがこれをいただいて変わりました！こしあんも最高！✨今更ながら「うさぎ」にハマってしまいました🐇

久しぶりに何年ぶりに？レインシューズ？レインブーツ？を履きました🤗昨日、びしょびしょになってしまったので💧夕方くらいから雨が一段と激しくなりました。皆様、どうぞお気をつけて。追伸レインブーツの横にあるのは家の敷地内を歩く時に履いている（笑）ハワイのABCで買ったサンダルです🌈🌺🤙レインブーツ(同じものではないですが)いくつかピックしてみました。レインブーツレインシューズ厚底レディースメンズショート男女兼用おしゃれ完全防水歩きやすい雨靴軽

今日のベースメイクはBBクリームではなくアンドビーのファンシーラーだけで。(チークは使っていません)やってみたら意外と良かったです👌ベージュとオレンジを自分の肌の調子に合わせて乗せてみると納得の感じになりました。これ、いいかも…新しい発見でした💡フラダンスを終えて外に出るとピッカピカの晴天びっくりです🫢追伸髪質改善のおかげで髪がツヤツヤになり嬉しい限りです✨アンドビー（&be）ファンシーラーベージュ＆オレンジ4g/ライトベージュ＆オレンジ4g

腹痛を診ていただいたクリニックを一週間ぶりに受診やっぱり今回の腹痛に関してはお腹の風邪だった模様自分的にはもう少しかな？と感じていて食事をするのが怖いになってしまっている😓と、お話しするともう大丈夫なのであまり神経質にならず普通の食事を普通の量食べて下さいでないとお腹の動きもなかなか正常にはならないですよとのことでした。前回とは別の漢方のお薬を処方していただき帰ってきました。先生の診断と自分の体を信じよう🤨雨が降って涼しかったお天気は寒