大島奈保美

病院から帰っておやつを食べてソファーに横になったらあっという間に爆睡してしまいました（笑）すっごい寝ちゃって焦りました💦今日はパニック発作以外にも偏頭痛の発作も起きて気持ち悪くなってしまうし体調があまり良くないしお薬も飲んだし注射ましたし、でしたしそもそもがまだもう少し！の体調なのかもしれませんね💦ゆっくりいこう、と思う。たっぷりのお昼寝で体調は少し良くなりまし☺️晩ごはんは松屋のごはんにしました。食欲がない時でもこれなら食べられるのです✌️美味し

今日は延期になっていた脳外科の受診で偏頭痛の注射を受けに病院です。パワーを注入すべく赤い服を着ました。実は、今日は緊張感が強く動悸はするし手が震えたりしていますがこういう症状は自分でも、事前には読めないこと💦お守りのお薬を飲みヘルプマークも付けて深呼吸をして大丈夫🙆‍♀️と自分におまじないをかけてお出かけです🚆行ってまいります。

診察と注射を終えました。次回の診察は年末年始にかかってしまうので次の注射は自己注射にして頂きました。お薬が出来るまでの間カフェでお茶をしました。久しぶりのロイヤルミルクティー✨美味しかったです。今日は…寒いっ！😨

雨が降り出したようで私の髪の毛が暴れ始めました。髪質改善の施術を受けてから無くなっていた髪の悩みが復活してしまいました😅こういう時はヘアミルクをつけて髪を落ち着かせてヘアオイルでしっとり感と艶感をプラス今は、ハウスオブローゼの物を愛用しています。いずれにせよそろそろ髪質改善の施術そろそろ予約しよう💇‍♀️ハウスオブローゼハーバルヘアエッセンス100mL【ハウスオブローゼ公式】ヘアケア美容液トリートメント洗い流し不要洗い流さない集中補修

おはようございます。目覚ましをセットしたのにその前に目を覚まし早すぎたから二度寝結果、目覚ましが鳴ってオフにしたら再びうっかり二度寝💧ハッと目を覚まして焦って、バダバタ🏃💦何してるんだか…（笑）自分に呆れる毎日です。なんだか…何かのスイッチがオフになり良く分からないスイッチも地味にオンになったその正体は不明ですが💧なんだか落ち着かない状態。もう少ししたら落ち着いてくるのかな？今日のテーマはとりあえずサクサク動こう！頭でぐちゃぐちゃ考えず行動してみよう

は今日は、少し肌寒いくらいに感じますがTシャツにパーカーでちょうどいいくらいのこの感じが凌ぎやすくて好きです☺️髪の色にまだ慣れない（笑）なんとなく…まだしっくりこない💦地元を離れた場所で、今ゆっくりと寛いでいます。何故そうなるのか？その理由はあまり言いたくないけれど理不尽だな、と思いつつ自分の心と体の安全のためにそうしています。う〜ん…ちょっとだけお話ししますね。私、陰口は仕方ないと、諦めているというか思っているんですねそれは、もう昔から。人間っ

お昼ごはんは実は、半分くらいしか食べられなくて…😢インフルエンザになる前から体がだるかったりめまいがしたり、で少し体調が良くないな…というところでのインフルエンザということで症状そのものは幸い軽く済んだものの結構なダメージになってしまったような気がしていました。予定していたことが全部飛んでしまって(楽しみにしていた習い事もお料理教室も😭)自分にがっかりしてしまったこともあるのか、と思います。なかなか食欲も、美味しい！という感覚も戻らずにいましたが夕飯

こんにちは。昨夜は冷え込んだのに今日は暖かい？20度くらいになるとテレビの天気予報は伝えています。とは言っても今日から12月🎄日差しの下では暖かいかも？ですがお家の中は🏠それなりに底冷えしていて朝のお部屋は冷蔵庫の中みたいなので💧数字に惑わされることなく自分の体感を信じた方が良さそうな気がします✌️本当に、体も頭も（笑）スローペースになりまして全然サクサク動けません💦ぼけぼけ、ぐずぐずしているうちにあっという間に午後になってしまいました（笑）今朝の

久しぶりに大好きなカフェにお邪魔した。久しぶりなのでメニューがずいぶん変わっていた。このお店には珍しくハンバーグがあったので今日は、それを。ビジュアルに惹かれました✨美味しかったですごちそうさまでした🙇‍♀️体調は今一つかな？という感じですが動いていないので体温も上がらず代謝も良くないのかな？と。熱があるわけでもないし咳またま〜に出る程度で咳き込む感じもないしここからは体力の回復に努めた方が良さそうだな…と、思っています。日用品の買い物もあるし(

今夜、お風呂に入りました🛁気持ちよかったですぅ😮‍💨お風呂に入りたいという気持ちが湧くということ自体が、つまり体調が良くなったということですものね喜ばしいことです✌️明日になれば解熱から丸2日経過したことになります。このまま無事体調が悪くなることなく明日を迎えられますように🙏コロナ以降感染症にかかった時の療養中の過ごし方や隔離期間の定期づけも変化があったり明確になったりしているのですね。今夜は冷えますね😨皆様もお風邪を引かないよう暖かくしてお休みく

今日からいつもの朝ごはんに戻したのですがなんだか少し味覚がおかしい？コーヒーもヨーグルトもいつもの味じゃない！みたいな感じでした。コーヒーを淹れる時のあの癒しの香りも弱くて寂しかったしヨーグルトに至っては酸っぱく感じて💧(無糖なので元々酸っぱいのは酸っぱいのですが、バナナの甘さでカバーできたのです)これが風邪の影響なのでしょうかね？コロナでは完全に嗅覚がなくなりましたが風邪ではあまりこういう経験がなかったのでなるほど🧐という感じです。酸っぱいのは苦手

実に、25年ぶりくらいのインフルエンザでした。そしてタミフルは初体験でした。なんでだろ？当時は、タミフル無かった時代かしら？完全なるすっぴんにつき(眉毛も無い💦)帽子を被って隠してみました（笑）昨日よりは、元気昨日が一番しんどかった気がします。ドラッグストアで買ってきたこちらマウントレーニアのクリーミーラテとっても美味しくいただきました。昨日はほとんど食べられず今日もあまり食は進みませんが食べられるものを少しずつで、いきたいと思います。

25年ぶり？くらいにかかったインフルエンザA型だったのですが熱は38度に一度も届かずに回復に向かっているので症状としては昔はあんなに苦しかった思い出があるのに…それに比べると、今回は幸いなことにとてと軽い、と不思議に思っています。違いといえば当時は、タミフルなどインフルエンザ治療薬がなかった、という記憶があるので治療薬のおかげなのかな？と、ありがたく思っています。A型の中でも株の違いとかもあるようなのでよく分かりませんが…腹痛とか気持ち悪さのような

今日のスイーツはYATSUDOKIのいちごのショートケーキ🍓パパが大好きだったこのケーキを買ってきてパパと一緒にいただきました。いちごのショートケーキってどうしてこんなに美味しいのでしょう…✨美味しすぎて…泣けてくるじゃないですか…頭のボケボケがなかなか取れません。今日のお昼間に出かけた時も買い忘れてはいけないものとしてお花、ケーキバナナ、ヨーグルトと、何度も口にしてから出かけたんですよね（笑）言葉を声に出して言うと記憶にもしっかり刻まれる気がし

フラダンスを終えて帰宅して少し休憩をして次はお習字！の予定だったのですが急に動悸がしてきて手や足に痺れのような感じも、出てきたのでお習字はお休みしました😢フラダンスは楽しくやれてたんけどな…ちょっと腰は痛かったけれどきっと運動不足のせいだから無理のない範囲で体を動かそうと全く問題なく帰宅できたつもりでいたのに…ショックです😭パニック発作は起こり始めてしまうといつどのタイミングで何をきっかけになるか自分でも分からないので…仕方ない、と受け入れて家でじ

ユニクロを覗いたら可愛いキャラクターものの靴下を見つけました👀サンリオのキャラクターとのコラボですね❤️キティちゃんともう一人、可愛い子（笑）に一目惚れして白と黒の2色を購入しました。お散歩してベンチで日向ぼっこしてをしていたら体が暖かくなりました。やっぱり病気になったらゆっくり静養に努めて良くなったら、今度は動いたり、喋ったりしていかないとダメなんだなと、実感します。スフレヤーンチャンキーストールUNIQLOこちらのモコモコストールも可愛い色を見つ

おはようございます。朝目を覚ましてベッドの中で体温測定昨夜遅くに下がった熱が今朝もそのままラッキー🤞安心してカーテンを開けてテレビをつけて…そのままもう少し寝ようと、ベッドの中でまどろみながら過ごしていました。起き出して再度体温測定36.6度数字だけでなく体が楽になったのを感じているのでもう大丈夫かな？という安堵感も感じています。広がる青空いいお天気ですねぇ…インフルエンザだったのだから仕方ないかも？なのですが土曜日に、テレビを買いに新宿に行

普段の家電は留守電しにしているのですがたまたま電話を使った直後にかかってきた電話フリーダイヤルの番号が表示されていたので取ってみると…ガス関連会社を名乗りガス機器の点検なのですが今日の予約はもういっぱいなので、明日の〇〇時にお伺いしますと、頼んでもいないのに勝手に言い始めました。私は、すぐに不審に思ったのであの…それは何年に一回かの定期的な東京ガスの点検ですか？それとも都や区からの要請や委託でこの電話をしているのですか？事前のお知らせも何も受け取っ

友達が愛用しているという電子レンジで1〜2合のご飯が炊けるという炊飯器🍚こちらを教えてもらいました。一人暮らしの私には便利なのではないか？と。お値段的にも手頃です✌️確かに1合を炊くことも増えてきたのでこれがいいかもしれない…美味しく炊けるらしいですよ🍚今、購入を考えています。それにしても…ご飯を炊くのと電子レンジの時代になりましたかぁ…【エントリーでポイント5倍9/19(金)20:00〜9/24(水)1:59まで】HARIOハリオガラスのレン

今日の晩ごはんです。大好きな美登利寿司のお寿司をテイクアウトしてきました。美味しかったです🧡少し贅沢なのですが本当に美味しくてとっておきのお寿司なのでいいことがあった日とか気分が上がっている時とかワクワクしながらいただくのです。今、歌番組を楽しんでいるのですが久しぶりに山Pが見られて嬉しい☺️(実は、昔からファンでした)相変わらず…かっこいいそして、美しい✨テレビに登場した途端うわぁ…💕となりました（笑）へぇっ！…山Pって今でも、電車で移動するん

晩ごはんはサンドイッチか調理パンにしようかな？と夜になってから買いに行ってきました。(夜9時までお店が開いているので、助かります)そして買ってきたのは、こちら💁‍♀️モンタボーのコロッケパンとスーパーで見つけたショコラブレッドそして、コーンスープショコラブレッドは半分だけ残りは明日の朝ごはんにします。コーンスープはこちら💁‍♀️濃厚で美味しいです。カップスープはコーンスープの他にもいくつかストックしています。ポッカサッポロじっくりコトコトやさいがおいし

起き出して少しだけダイニングテーブルのところに座る時無印良品の赤のストールにくるまっていました🧣いい感じです。頭には本来首元にマフラーのようにつけるもの…なんて呼ぶのかな？を（笑）、ニット帽のように被ってみました。なかなか可愛いです🧡お薬を飲んでいるからなのか体調のせいなのか？やたらと眠くて起きていられなくなり💧それを一日に何度も繰り返している感じです。そして、これからまた眠気に耐えられず寝ます（笑）😪おやすみなさい。ふっくらウール大判ストール（薄

65歳を目前に控え思うところがあります。パパの体の変化に私が気づいたのはパパが65歳の春頃でした。体が一回り細くなった気がする…特に脚が心配になりそのことを本人に告げると俺、もう65歳やぞ年取ったんだよ年取ると筋肉が落ちて俺の周りの人も皆小さくなってるぞと…そんなことを笑い飛ばして言っていました。あれからもう10年になるんですね…私も、あの頃のパパと同じ65歳に、まもなくなります。パパの言っていることはよく分かります。実感を持って分かるようになっ

昨日の晩ごはんの写真です。久しぶりに息子と一緒に家での晩ごはんしゃぶしゃぶ二人分としては少し多いかな？と思っていましたが美味しくて、楽しくて二人でぺろっと平らげてしまいました。あ〜っ、お腹いっぱい！と、食後にソファーにゴロンとする息子食後はお茶がいい？🍵コーヒーがいい？☕️と、いそいそと支度する私そんな本当になんてことないこれまでは日常だったやり取りがとにかく嬉しくて…私の幸せはやっぱりこういうところにあったのだ、と実感しました。メンタルの

おはようございます。昨夜は少し調子が悪く強めの頭痛に加えて動悸も感じたりして不安が募りましたがいつもより少し早めに休んで今日は少し元気になりました。考えてみたらインフルエンザのおかげで予定していた乳腺の定期的な検査も偏頭痛の注射も眼科の診察もその他の予定も全部飛んでしまっていました😭週明けの昨日から予定変更の連絡等をしていましたがまだ12月に入ったばかりなので、焦らずにやろう！と、思い直しました😆焦っちゃうですよね、私💦やるべきことはさっさと終わ

昨日の夜はオニオングラタンスープとロールパン、でした。セブンイレブンで見つけたこちらとっても美味しかったです🧡以前のブログでは豚汁が美味しいとご紹介したと思いますがこのシリーズなかなかスゴいですね✨追伸ブログの文章に集中する気力が戻ってきた気がします…よくなってきている証かな？(熱はもう少し💧というところです)濃厚ビーフシチュー厚切り牛肉のこだわり仕込み(200g*5箱セット)【新宿中村屋】[濃厚デミグラスレトルト洋食備蓄シチュー]楽天市場新宿中

なんだか急に寂しくなった…時々やってくる自分が生きている意味に、向き合ってしまう時間それが来てしまったようです。歳をとるって…寂しいものですね…少なくとも、私は今そう感じています。これからの人生いたことありますように🙏と、祈っても多分、もう…無いんだろうなあと、正直思っていて…それでも生きているのだから！どうせなら楽しくやろう！と、自分を励ましてみるも頑張って行動してみても結局…とてや…とはいえが、必ずついてきてしまうそんな自分振り回されて自

先日、テレビで窓からの冷気を防ぐ簡単な方法が紹介されていて(ホンマでっかTV)早速やってみました。このカーテンの端っこカーテンレールにかける部分をですね…このように奥のレースのカーテンレールの一番端っこにぐっと引っ張って掛けるだけカーテンレールをくるっと覆うようになり隙間が埋まるんですね。ホント？と思いましたがやってみやと、なるほど！カーテンと壁の隙間が無くなって冷気が入ってこなくなりそれだけで近くに座っている時の冷える感じが緩和されました✌️簡単

今日のスイーツです💁‍♀️久しぶりにいただいたYATSUDOKIのミルクレープ✨とっても美味しかったです。このケーキの上にかかっているカラメルソースこれがめちゃくちゃ美味しくてYATSUDOKIのミルクレープは私的には、一番美味しいと、思っています。今日は暖かいのか寒いのか私にはよく分からなくて💧いうほど暖かくはなかった…？体調が完璧✌️となるまではもう少しかもしれませんね。

皆様おはようございます。昨夜、ずいぶん考えてずいぶん悩みながらブログを書いて保存して…一晩経ってどうしようか？ともう一度考えてみて…やっぱりこのブログをアップしようと思いました。昨年のこの時期手術をした頃からだと思います。もう一年も会ったことも話したこともない人から執拗に嘘を書かれたり誹謗中傷されたりどうやらご近所にいる人から(途中から確信に変わりました)ストーカーまがいの書き込み(嘘の目撃情報も含む)を執拗にされたり家族への誹謗中傷行きつけの