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フラダンスから帰り次のお習字に備えて集中力を高めるべくおやつ（笑）今は、あんこ気分の私今日は、こちらをいただきました。銀座あけぼのの姫栗もなか🌰小ぶりな最中なのですが中にはあんこがたっぷり入っています。(つぶあん)大好物なんです❤️今日も、美味しくいただきました。ごちそうさまでした🙇♀️ギフト和菓子［銀座あけぼの］姫栗もなか10個入和菓子最中しろ餡小倉餡｜約3-10日でのお届け※沖縄・離島へは届不可(A)楽天市場${EVENT_LA
昼ごはんはいつものお店でハンバーグのランチをいただきその後は、フラダンスへ。体調に少し不安はあったものの特別に具合が悪い所はないのでそこは、気を強く持って！行ってきました✌️無理をしないように体調と相談しながらリラックスを心がけて楽しくやってきました☺️行ってきてよかったと、思っています。少しだけ青空がのぞいていました。フラの衣裳は今は、パレオを使っています。パレオの下はUNIQLOのエアリズムのレギンスを着用しています。このスタイルが私には合
今日はお稽古日一応、フラダンスに行く支度はしました。簡単にメイクも済ませました。さてと…体調はどうかしら…？行けるかな…自分のお尻を叩いてみるべきかな…
皆様、こんにちは。なかなか思うようにブログの更新が(自分の行動が)進まずごめんなさい🙇♀️後になってブログ作成ページを開いた時にあ、更新できていない💧と気付くという…情けない状態ですがなかなかお約束した言葉もお届けできていないと思いますが…なんとか！頑張りますのでこんな私ではございますが今日もお付き合い頂けると幸いです。こちらの、昨日の晩ごはんかぼちゃの煮物は一昨日、お友達からいただいたもの🎃二日間、晩ごはんにいただきました。すっごく美味しく
どらやき一辺倒だった私ですが友達が「大好き❤」と言っていたうさぎ🐇を初めていただいてみました。もう…びっくり！🫢めちゃくちゃ美味しかったです💓どちらかというとこしあんはあまり得意ではなかったのですがこれをいただいて変わりました！こしあんも最高！✨今更ながら「うさぎ」にハマってしまいました🐇
お昼ごはんは久しぶりにとんかつ屋さんへ大好きなロースかつの定食をキャベツとお味噌汁をおかわりして（笑）(ご飯は少なめです)ゆっくり、美味しくいたました。ごちそうさまでした🙇♀️お茶は温かいお茶をリクエスト緑茶、最高🍵💚秋らしい雰囲気いっぱいのお店も、落ち着いてとっても素敵な空間でした。
おはようございます。今朝は新しく仲間入りしたカップ&ソーサーで(後でご紹介しますね)コーヒーをいただきました。エアコンをつけずに眠れる日が増えました。体は楽な気がします。昨日は、どうなることかと心配になった偏頭痛ですが夜遅くに少し強い痛みがきたものの前兆かも？という段階でお薬を飲んだのが功を奏したようです。ぼちぼち行きます。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
今は落ち着きましたが今日は、時々光が眩しすぎて(今日は太陽光ではなく照明)目が痛くて顔を上げられなくなったり眩暈がしてきたりということがありました。特に酷かったのは雨が強くなり始めた夜になってからでしょうか…とにかく眩しくて何かに反射する光までが苦痛になりもう目をつぶるしかない💦目眩は強くなるし気持ち悪くなるしで部屋を真っ暗にしてしばらく休んでいました。偏頭痛の前兆かもしれないと、薬も飲みました。しばらくうとうとした後に目を覚ますとその症状は軽く
頭の中が忙しくて…自分でもよく分からない状態皆様にご心配をおかけし申し訳なく思っています。自分で自分の心を本音の部分を見ないようにしているのかもしれません…見るのが怖いのだと思います。いずれにせよ悪いサイクルにどっぷりハマってしまっているのは確かなので今は、ひたすら耐える時だと自覚しています。何が起きているのか？今までとは少し違うフェイズに入った気もしますし…どんなフェイズに入ったのかしら…幸いにも、来週はカウンセリングが入っていますし（先生
お昼ごはんは息子と一緒にお魚屋さんでお魚の定食をいただきました。私は煮魚の定食息子はお寿司とお蕎麦の定食美味しかったですごちそうさまでした🙇♀️…お祭りですねぇ…
今日は、頑張って指導を早くしましてもう出かけています。久しぶりにゲラルディーニのショルダーバッグを持ちました。普段はあまり乗らない電車にも乗るので🚆ちょっと緊張しています。お薬は飲んだし…深呼吸して落ち着いて…何かあればちゃんと助けを求めればいい、くらいの気持ちで頑張ってこよう、と思います。追伸気がつくと拳を握りしめちゃってます（笑）リラックス、ですね☺️ゲラルディーニバッグソフティショルダーバッグGH0332SOFTYCROSSBODY軽
どん底のどん底までメンタルが落ちたせいかちょっと落ち着いてきました。不思議ですね…まだこの先のことは見えてない状態ですが焦らずに行きたい、と思います。今月は…泣いたなぁ…（笑）泣いてばかりいたなぁ…実を言うと母の前でも泣いてしまいました😆💦泣いて今の素直な気持ちを話して(これまではできなかった)かなり気持ちが楽になったことは確かなようです。今となっては少し恥ずかしいですが…💧(もうしない！と決めている)きっと、本当にいっぱいいっぱいだったのだと思いま
実は、もう出かけています。電車に乗ってメンタルクリニックへ向かっています。支度が本当に遅くなった💧テキパキと動けない💦出かけようと思っていた時間より10分くらい遅れてしまいがちなので（それでも遅刻したことはない✌️）早め早めに動くことを心しないと、です。緊張とふわふわした感じが同居しているようなおかしな感じの今ですので気をつけて行ってきます🚆
体調に大きな不安はなく(メンタル的には落ち気味でしたが）新宿で、簡単に用事を済ませて帰るつもりでこんな感じで出かけたのですが…予想外のことが起きてしまい家に帰ってからも泣けてきてどうしたらいいか分からなくなってしまい…（情けない😭）母のところへ向かってしまったのですよね。いい歳をして高齢のお母さんに甘えるなんてと、言われるかもしれませんが昔の私なら絶対にしないけれど今の私には…やっぱり母しかいなくてこれまで心配をかけないよう「強い娘」として
お習字に行く前には必ず、スイーツをいただきます。今日のスイーツはKINOKUNIYAのマンゴープリン✨大好きなスイーツです。今日も美味しかったです。侍ジャパンいよいよ決勝ラウンドのアメリカに着きましたね。楽しみです。眠いんですね…選手の皆さん（笑）鈴木誠也選手の「気絶して…目を覚まして」という表現が面白かったです😆気絶（笑）ホントそういう感じの眠りの落ち方ってありますよね。私は、お風呂で気絶しないように（笑）気をつけています🛁時々寝てしまうので💦
それではそろそろ出かけます。なんだか…急にドキドキしてきました💦動悸が伝わってきたので深呼吸をしてお守りのお薬も飲みました。少し早めに余裕を持って行ってきたいと思います。皆様に良いご報告が出来ますように🙏行ってまいります☺️
千疋屋でお昼のセットのごはんをいただきました。千疋屋は久しぶりです。カレーとフルーツサンドのセット相変わらずの美味でした✨ごちそうさまでした🙇♀️
おはようございます。緊張でよく眠れずに朝を迎えてしまいました。緊張のせいか、昨日は血圧が異常に高くなってしまいこのままでは翌日の検査や処置などでも心配だぅたり支障が出ることもあるので(と、先生のご判断とのこと)生まれて初めて血圧を下げる薬を飲みました。(すっごく弱いもの)私はビビリなので💧血圧のお薬とか怖くて仕方なかったのですが💦入院中なのでその後の様子も見ていただけるというのはある意味ラッキーなのかも…と、考えようと思いました。幸い大きな変化なく
今日は朝ごはん昼ごはんではなくブランチにしました。ドトールのモーニングをテイクアウト卵とトマトのサンドイッチ🥚🍅プラスいつもの朝ごはんプラスサラダ🥗美味しかったです❤️お腹いっぱいになりました。
朝…沈んでたんです。めちゃくちゃ沈んでたんです。その時に書きかけてやめた言葉は沼に足がはまってしまって動けなくなってこのままずぶりずぶりと沈んで行ってしまいそうで…暗く細く長いトンネルに足を踏み込んでしまいその先に小さな光を探すけれど見つからなくて…沼からもトンネルからも抜け出す気持ちまで萎えてしまいそうで不安、戸惑い、恐れマイナスの感情に押しつ潰されそうになっていました。夜に訪れるこの感情が朝や昼間に現れるのは久しぶりのことで💧参ったなぁ…
食欲ないなぁと思いながら食べたサンマルクのスイーツでしたがこれがイケたので✌️ちょっと自信がつきまして晩ごはんははなまるうどんで牛肉うどんをテイクアウトしてきました。美味しかったです☺️これにハマっています。焦らずに一歩ずついくしかないどこに向かって進むのかそれがまだ見えないけれど今回、心はどん底のどん底まで落ちてしまったのですがさて、これからどうしましょう…という気持ちも少しずつ湧いてきていてそんな自分に驚いたりもしています。追伸食欲ないなぁ
？カウンセリングを終えました。ほんとドジ💦今日は、診察券を忘れていました。日が差してきて暖かくなってきました。今は昼ごはんをいただきお散歩中です。追伸カウンセリングについてはまた後ほどです。
何年ぶりでしょう…うさぎやさんの「どらやき」の「うさぎ」を、買ってきました🐇感無量です🙌雨だったせいか並ぶことなく買えてラッキーでした✌️私と同じようにうさぎやさんの和菓子が大好きな友達にも買ってきてお届けしてきました。喜んでくれて…私もとても嬉しかったです。やっぱり笑顔っていい…救われますね☺️そう、私は今日日本橋に行ってきたのでした。うさぎやさん🐇もそうですが他に２つ用事があって無事に済ませて帰ってこられて良かったです😮💨この写真引き攣っ
私は、時々大好きなチキンライスを食べに行ったブログをあげさせて頂いてきましたがそのお料理が簡単に出来るセットをカルディで見つけました。こちらです💁♀️海南チキンライスの素✨これを使ってお米と鶏肉も一緒に入れて炊飯器で炊くとあの大好きなチキンとチキンライスが出来上がるのです👌タレも付いているんですよ。そして、別売りでタレだけも売っていたのでそちらも購入しました。予定は未定ですが（笑）作った暁にはご紹介させて頂きますね。美味しいんですよぉ💕カルディ海
こんにちは。今日は少しスタートが遅れてしまいましたが今日も一日よろしくお願いします🙇♀️いつもの朝ごはん今日のコーヒーはアフタヌーンティーのカップ&ソーサーで☕️アフタヌーンティーの食器は昔から大好きでその昔、ずいぶん集めました。日常の生活に少しオシャレな気分にさせてくれるようなものが色々あって見るのも、使うのも楽しくて大好きです❤️朝から「酷暑日」「40度」「熱中症警戒アラート」の言葉が、目からも耳からも…怖すぎる😨💧もう分かったから…💦😭これ
今日はこんな感じでお出かけしていました。キャミの上に透け感のあるブラウスそしてレースのブルゾンを羽織りました。まだこの時期は蒸し暑さが気になるのでレースのブルゾンは助かります✌️エレガントな雰囲気も使ってくれますしね。【※本日限定※スペシャルクーポン配布中】【SALE50%OFF】グレディブリリアンフラワーレースVネックブルソンレースブルゾンブルゾンレースジャケット羽織りコットンレース透け感ライトアウターショート丈/GreadyBrillia
扇風機を探しに行ってこようと思います。頭痛はかなりしつこくて万全ではないけれど…出かけた方がいい気がして。蒸し暑い💧足元は、無印良品のスニーカーサンダル暑い時は、そのままで肌寒いと感じたら靴下を合わせても可愛いのでとても重宝しています✌️パンツの裾はまくってみました（笑）クーラーの効いている建物に入ったらおろします。頑張ろう…スニーカーサンダル【無印良品公式】楽天市場
こんにちは。昨夜は、少し蒸し蒸ししていましたが今朝は涼しく過ごしやすいです。いつもの朝ごはんバナナヨーグルトの上にりんごジャムを乗せました🍎ほんのり甘くて美味しいです。新しい扇風機はまだ届いていないのでハンディファンをテーブルの上に置いています。エアコンは、除湿運転で顔周りだけ優しい風今はこれがいい感じです。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇♀️
どうしよかな？と昨夜まで悩んだのですが今朝外に出た感じで行けそうだな、という自信が持てたので太極拳のお稽古に向かいました。この写真は部屋着のTシャツ姿茶系のTシャツは久しぶりチョコレート色のTシャツが好みです❤️襟の形や袖の長さにもこだわりがありますと言いますか…首元は基本クルーネックですが詰まっているタイプはダメ程よく開いているのが好きで袖もある程度のゆとりと長さがあって風通しが良いものが好きで(袖の短いタイプは苦手)意外と、好みのものを見つ
カルディでこんな可愛いのを見つけました❤️期間限定ハロウィン仕様の🎃ハロウィンブレンドのコーヒー豆とキャニスター缶のセットです。可愛くて一目惚れでした❤️ハロウィンブレンドのコーヒーは初めてですので飲むのを楽しみにしています。(チョコレートの香りがするそうです)カルディオリジナルキャニスター缶ブラック1個楽天市場【KALDIカルディオリジナル】キャニスター缶赤(レッド)1個楽天市場マイルドカルディフィルター用中挽き8番粉末焙煎珈琲2
