大人新体操

今日も大人新体操楽しかったです！交換の練習と作品も先に進みました！みなさん、大人になって新体操始められた方がほとんどですが、週に1回の50分レッスンでみるみる、上達していかれます来週も新規の体験の方が見えますそんな、出会いも楽しみです初心者さん、保育士さん大歓迎新体操は保育に生かされます来年度より経験者さんのクラスも開講大人新体操では仲間を募集しています💛子どもの頃やっていた💛ストレス発散したい💛一度やってみたかった💛社会人大会に出てみたい💛イベントに出てみた

サザンドール新体操クラブ代表の堤です大人新体操で人生の軸も整う福岡で念願の開講🎊新体操日本🇯🇵代表個人・団体リーダーを経て、オリンピック選抜チームフェアリーJAPANコーチを約20年務められたナショナルコーチ吉岡紀子先生が教える大人新体操が大人気‼️初心者でも始められる「新体操選手になった気分♡を大人でも」経験者も楽しめる「過去一褒められる新体操」体験会で大好評だった吉岡紀子先生の「大人新体操」を福岡で不定期開講します✨還暦とは思えない若々しさ、日本一だったと

サザンドール新体操クラブです今日は新しく新体操を始めたお友達のために新体操の手具（しゅぐ）の特徴や楽しさをお伝えしたいと思います前回はロープでしたね今回はクラブクラブは頭の重さを利用して回す風車や小円ができるようになると楽しみ方が増え次々と小技ができるようになりますクラブの基礎は風車、小円、二本投、非対称などがあります手具の中で唯一2つある手具なので左右で面、方向が違う操作ができる事が特徴です操作は慣れるまで時間はかかりますが練習すればする程上達していく手具で

サザンドール新体操クラブ代表の堤です新体操ルールについて質問されることがあるので基本中の基本をまとめてみました新体操の採点は以下の3つの合計点です①難度（最も高いものから９個/ジュニアは7個）②芸術（減点の合計を10点から差し引く）③実施（減点の合計を10点から差し引く）その3つを具体的に説明しますと①難度構成（DBとDA得点の合計）身体難度DB▪️身体難度ジャンプ、バランス、ローテーション▪️回転を伴うダイナミック要素（手具を投げ回転してキャッチ）手具難度DA▪