大丈夫大丈夫

２０年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。たくさんの病氣、たくさんの薬。長い歳月、情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人はいつからでも生き方は変えれる！」そんな人生の今。毎日のご飯が、美味しい！おはようございます♪今日、とにかく人の機嫌なんか取っちゃっダメですよ😊私が元氣になるためにやって来たこと16年前一人自分でやるしかない泣いてる場合じゃあない覚悟して「元氣になる！」と、そう決めたなら、素直に

長年のシミ悩みを根本原因から改善、シミを作りにくいお肌を育てる専門家、永井景子です。40代からでもノーファンデって叶うんです！📷インスタはこちら永井景子の想い・プロフィールへこんにちは！東京都目黒駅近くにあるシミ専門、肌質改善サロン10POINT.K（テンポイントケー）の永井景子です最近ご新規様からのお問い合わせを多く頂いております低周波シミケアって一体なんなの？レーザーとは違うの？初めて聞く方は全然検討もつかないと思いま

落ち着きました😌なんだろうなんでだろう久しぶりのパニック発作🧌何年ぶりだろう本当に久しぶりだ柚子の皮をむいて柚子の砂糖漬けを作っていて柚子の香りにまみれていたのになんでだろうでも自分ではよくわかっている吐き気とどんどん迫り来る足と手の痺れどんどん大きくなる死の恐怖頭が回らなくなってきている前回と同じだヤバい感じだあわてて薬を飲んで深呼吸、深呼吸鼻から胸いっぱい息を吸って口でゆっくり息を吐く手を腕を伸ばしてストレッチ大丈夫、大丈夫、大丈夫大丈夫、

僕ミートおじいちゃん…昨日は病院頑張ったにゃ～ほとんど食べてないから痩せたにゃ～なんとかふらつきながらも出てきてオシッコもしているにゃ～肝臓が悪いせいで食べれなくなった僕…これまで僕の体は頑張りすぎてきてもう、頑張れなくなってきてるのかにゃ～大好きな寝床を変えたりして出てきた時は撫でてもらったり…よくここまで頑張ってきたにゃ～先生に褒めてもらったにゃ～これからはほんの少しの薬と毎日の皮下点滴…無理はせずに好きなものがほんの少し食べられただけでいいのにゃ～そのうちにほんの少し