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この間、栄養士さんが言ってたんだけど寝起きが悪いのは夜間低血糖だからという話があった寝る前にココナッツオイルを飲むといいって言ってたので、昨日寝る前にやってみた↓そしたら、朝がめちゃ楽に起きれた!夢も覚えてない!(いつもははっきりおぼえてる)夜間低血糖だったんだなー初めて買ったので、においとか味とか知らないので、けっこうおそるおそる。。どうやって飲むかもよくわからず。ひとまず、寝る前にこんなの飲んでいいか悪いかはおいといてコーヒーに入れると美味しいと見たのでカフェインレ
更年期症状がでてから知らない間に頬の内側を噛んでしまう人に合わなくなって会話の減少と、表情筋を使う頻度の減少で頬の筋肉がすっかり緩んでしまったのかな家にいて何もできないことでストレスからなのか両方かな。やっぱり日中はしっかり活動して夜はその分ぐっすりとかそんな生活ならば、ならなさそう更年期前はなかったし更年期症状が酷かった時は日中も気がつくと顎に力が入っていて気がつくと緩めるという
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡スピリチュアルだけでは無く【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ沖縄の喜舍場(きしゃば)にあるベッドスパへ🚗ヘッドスパでお顔もしてもらったのは初めてで特に鼻周りが気持ちよかったです(これで鼻が通る人もいるそうです)普段は自分で軽い指圧はしますが誰かにやってもらうって本当に
いつも読んで頂きありがとうございます😊感謝Շ”ਭପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ。ෆ。今日も息子のうつ病体験話シリーズてす。①息子がうつになりまして薬の話★②くーちゃんが我が家にやってきた日★⓷自律神経を整えるカイロプラクティック★⓸アパートを引き払う旅★⑤突然の解雇と父親の存在★⑥クーとのお別れ⑦ペットロスと身勝手なのだが子犬を迎える決心お話前回のお話『息子がうつになりまして⑧親子で副腎疲労息子のブレインフォグ』いつも読んで頂きありがとうございます😊感謝Շ”ਭପ(꒪
わたしの体は、プロテインは欠かすとスタミナ切れます💦わたしの飲んでいるプロテイン☟【ワンダフルデーポイント5倍】LIMITEST(リミテスト)ホエイプロテインココア1kgWPCPURE人工甘味料不使用国産国内自社工場製造楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ワンダフルデーポイント5倍】LIMITEST(リミテスト)ホエイプロテイン抹茶1kgWPCPURE人工甘味料不使用国産国内自社工場製造楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE