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本日の昼食です今日は夜勤明けで帰ってきてから入浴後に昼食を作りました食事の内容は定番の固定昼食メニューでしっかり栄養を摂りました高タンパクで良質な脂質と低GIの糖質を摂れる食事を心掛けています野菜は糖質を気にせず食べられるだけ食事の最初に食べる様にしていますベジファーストとカーボラストの食事法で食後血糖値の急上昇を防いでいます📈健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります🍇本日の朝食🍇オーバーナイトオーツ塩鮭と納豆プチトマトとブロッ
こんにちはーご訪問ありがとうございます(´﹀`)閲覧、いいね!本当に嬉しいです‼︎わ〜♡今日もあつい。夏だから夜勤明けなのですが3時間も寝たら目が覚めちゃって…また、勉強会で夕方に職場へ行きます。医療関係も自己研鑽という時間外労働が多い夜勤明けなので基礎体温も測れないしで。さっきの仮眠程度の後に測ってみたけど3時間程度なのであてにもなるわけなく。。ちなみに37.04寝不足ですからね。高いよオリモノはたいしてなくてただあるものは、、、食欲だけです。これがね、狂ったように体がすぐ
今日はこの会社に入ってから6回目の給料日でした。今月は有休を1日犠牲にしての休日出勤があった為、その分だけ〝手当〟が上乗せされています。その結果、有難いことに今月も(今の会社での)過去最高額の給料を頂くことが出来ました。過去最高額の更新はこれで3ヵ月連続となりますが、これは私が会社員として波に乗ってきた証ですね。流石にこのまま毎月「記録更新」という訳にはいかないでしょうが、せめて年内にあと何回かは過去最高額を引き上げておきたいところです。そして、今回の目玉は何と言っても〝昇給〟です
おはようございます夜勤明けで寝ていない私でございます宣言通り、昨日、婚活パーティーに行ってまいりました!今回も白紙提出ですが、1名の方と連絡先を交換しました関西から参加の2人組男性なんでわざわざこっちのパーティーに?と思ったら·····「今夜これから一緒にお酒飲める人を探しに」ここは接待付き観光案内所じゃねえええええ「私お酒飲めないのでニコォ」で断りましたその2人組は誰ともマッチングしなかったらしくビルの外でクダを巻いていたこれを機会に学んでいただきたいですね昨
本日の朝食は夜勤明けのお楽しみ♪朝らー食いに、R1バイパス飛ばして焼津の山岡家へ高速道路はめちゃ混みみたいだけど、下道は車ガラガラいつもより早く着いただよプレミアム塩とんこつラーメン中盛(柔らかめ・普通・濃いめ)コロチャーシュートッピング着丼!!ほうれん草は、アプリの配布クーポンでゲッツ!!おろしにんにくと豆板醤パイルダーオンして、胡椒ぶっかけぇ~やっぱし、柔らかめで正解ちゃんなんでみんな中太麺を硬めで食べるのかな?美味しゅうございました♪しかし・・・GW後半突入初日
最新のご予約空き状況になります😊🌟5月18日(土)10:0015:0019日(日)13:0015:0021日(火)10:0023日(木)13:0015:0025日(土)10:00※リピーター様のみ27日(月)10:0013:00【24時間web予約可能↓】ご予約はこちらから『茨城毛穴ケア専門サロン【メニュー・料金】』痛み・ダウンタイムなし!最短4ヶ月で変化する肌に優しい毛穴ケア『メイクする時間が楽しくなり毛穴を隠すメイクから卒業で
お好み焼きは好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようその質問…………(゚A゚;)ゴクリ大阪と広島に闘争を呼びますよ…………。゚(゚´Д`゚)゚。お好み焼き戦争、勃発【ふるさと納税】No.141備後府中焼き5枚セット/お好み焼き広島風ご当地グルメ一宮冷凍送料無料広島県楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}関西風お好み焼き選べる6食セット【送料無料】冷凍でお届け!楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちは、お疲れ様です。昨日に引き続き、体調不良。夫が隣の部屋で、テレワーク始める声で目が覚めました(朝8時ちょうど)びっくりして、急いでゴミ捨てに行ったら、めまいがして動けきが鈍くって、階段の上がり下がりにもぜ~ぜ~言ってました。夫に「休みます」宣言して、横になっていて、気が付いたらお昼2時過ぎ。失敗、失敗。昨日ちゃんと休んでおけば良かったのです。連休明けで、洗濯とか掃除とか、さっさとやってしまおうなんて、動いてしまったから、今日も疲れが取れたいない・・・
おはようございます!夜勤明けでした勤務中102歳の利用者さんをはっぴ〜ちゃんって呼んでしまったことは内緒にしてください嬉しいことがあったのでブログ更新してから寝ようと思ってたのに気づいたら13時でしたこのブログのために車を止めて撮ったのに昨日突然のメッセンジャーいつでも気軽にとか言ってるくせにちょっと躊躇しながら読むと僕のブログを読んでくれているという今は道外在住でご実家がご近所さんでちょっと年下の方からでした道外にいて僕が自宅界隈の画像をUPし
病気になって、一番気になる事の一つ過去に色んな仕事に就いてきました今年の2月末に辞めた仕事は事務の仕事です。2021年11月2日に入社し3ヶ月後には正社員になる手前でした。深夜勤務ということもあって、給料に関しては、めちゃくちゃ良かったんです上司からは早く戻ってくるのを楽しみにしてますねと言われてたんですが•••別のところで働こうかなと考えてますもしくは一旦復帰して、涼しくなってから
無事に長崎空港へ到着飛行機結構揺れた空港ロビーに出た瞬間すごい蒸し暑さがさすが九州すぐにTシャツ1枚になりましたタクシーで大村にある旅館へ移動しようとしましたが約2000円弱くらいバスを確認したら1時間後にあって170円うーん少し我慢してバスだろということで時間潰しで少し長崎空港をウロウロしてみましたがどこも閉まってるめっちゃ美味しいそう空港内のセブンイレブンで売っていたつぶつぶオレンジ懐かしい買ってしまった長崎空港前大村駅行きのバスが
今朝で今週の勤務が終わり、ようやく休日に入りました。心配していた「立ち下げ」も何とか時間内に終わりホッとしましたね。今週はずっと4人体制だったので、ただでさえ長い一週間が更に長く感じました。残念ながら、来週からも人員の不足状態は続くようで、来月の今頃までは非常に厳しい戦いとなりそうです。(とは言え、仕事である以上は今居るメンバーでやるしかない)そして、明日はいよいよ魚津しんきろうマラソンです。大会への出場自体は2年振りですが、今回出場するハーフマラソンに限って言えば、実に5年振り
前回と同じくシロアマダイ釣りに行ってきました。ただ、夜勤明けの後の釣行なのでお昼の2時から出向ポイントまで40分ほど走ります天気が悪くなる予報で曇っていますが海は凪で走りやすかったですポイントに着くと見覚えのあるアルミボートが!僕の船を艤装したVertical・custom・craftのお客さんでした。今日の状況を教えて貰い釣り開始直ぐに本命の白甘鯛がヒット外道にコチも釣れました😅3.5時間の釣りで甘鯛7本でした上品な身質で美味しかったです(^^)
顕微受精、凍結保存管理料などなどのお支払いのために夜勤明けでKLCに行ってきましたこの支払いだけはアプリではやってもらえず、受診しなければなりません1ヶ月以内に支払いなので移植周期に入ってから受診しての支払いでもいいのですが、私はリセットが予定通りに来るかわからないし、順調に移植できるかもわからないので保険の兼ね合いで今月中に支払いしたくてそのためだけに暑い中新宿へまぁ自宅から職場への通過地点なので行きやすい方なんですけどね保険適用のため一応採卵結果を先生から聞かなければならないというな
オンライン診療し、待ちに待ったタミフル到着吐き気止めとタミフル飲むと…末っ子、『気持ち悪い』その後、大量に嘔吐見ると、顔に蕁麻疹が…受け取った薬局に電話、薬剤師さん、『熱が原因の蕁麻疹の可能性もあるし…一旦様子みて、夕方また飲ませて』とのこと。そっか…じゃ、夕方、また飲ませてみればいーのか…すると、大丈夫だったか、義妹から心配のLINE。状況を説明すると、『蕁麻疹出たなら、すぐ病院電話した方がいーよ次飲んで、アナフィラキシー起こしたら大変だよ』『えっそーなの
GW休みの1日を利用して。十数年ぶりにTMサーキット和歌山さんへいってきました。一番の目的は、5月19日に開催される。SPEED・KING・TOURRud2inTMサーキット和歌山にエントリーしてるので。ぶっつけでの走行が怖いのと。前日が夜勤明けなので、行けたとしても昼過ぎからかな?って感じなので・・・・・今回は、ほんぐうでもご一緒する。Kさんと一緒なので道中は安心です♪(前日&3日前にも単発でTMへ行っていたそうな)コースコンディションは、バッチリです!
抗生物質飲んで膿みの塊は、少し減ったでもまだある抗生物質飲んで治ればいいなぁ手術かな?と考えたよ猫は、どうする前は、ペットシッターに頼んだから朝と夕にきてもらうとか仕事は?言いにくい人いてないし、外陰部やし言いたくない場所が場所やから説明しにくい今日は夜勤明けです無事に終わりました転倒しやすい人が知らない間に着替えてしまうことが大変です次の夜勤ではこの人の着替えどうにかしなくちゃ転倒しやすいのに立って着替えるからズボン履くときこけそうシフトできたので携帯のメモに入
今日は54回目の誕生日。もちろん、独り。今日は夜勤明け。なので少し贅沢にホテルで独り誕生日をお祝いします。ま、嬉しくもないんだけどね。けど、一年に一度歳をとって行くから仕方ないよね。そんな訳で誕生日、夜勤明けの一食目はスタバでえびアボカドのお供はソイラテこれからまだまだ食べるけどね
今日は夜勤明けの彼くんです🤭朝、シンクのお掃除しながら帰ってくる時間をみはからって2階の窓からまだかなぁ~🤔遠くに見えるアルファードにきたぁ!!✨✨テンション爆発的に上がってルンルンモード突入🙋帰ってきて、シンクのお掃除してる私に『何磨いてるの?』って(笑)『お掃除に目覚めた(笑)』って言ったら『いいね😊』って(*´艸`)朝ご飯食べて、ちょこちょこ動き回って、新聞見たり、ソファーで市の広報誌、アルヴェルのカタログ見たりしてる彼くんの足元でひたすら塗り絵タイムの私☺️
夜勤明け頑張りました!帰宅して寝ました明日はフラゲ日💓楽しみ💛
おはようございます夜勤明けで、海を眺めた朝です天気悪すぎて、暗っ職場の先輩が、夜勤明けで病院の近くのビーチに寄って帰ると聞いて、なんか仕事のストレスを吹っ飛ばせそうだと真似してみましたいつもはほぼ自宅に直行ですが、海を見て潮風に当たってなんだかリフレッシュできた気がしますあ~こういうのも、ちょっとしたことだけど気分転換になるんだな、と気持ちを切り替えることができましたで、次に出勤した時に先輩に「夜勤明けの海っていいですね~すごくいい気分転換になりました」と話したら
看護師(夜勤有)である私と警察官(当直有)の夫と一緒にいる時間がなさすぎてタイミングなんて合いません。お互い公休日なのは一ヶ月に48時間(丸2日)あれば良い方です。私が夜勤専属の時は…(定時帰りなんて年に数回しかないので残業込みで書いています)2/1私:夜勤入り(16時〜)夫:日勤(7時〜18時)2/2私:夜勤明け(〜11時)夫:当直入り(7時〜)2/3私:夜勤入り(16時〜)夫:当直明け(〜16時)2/4私:夜勤明け(〜11時)夫:休〇2/5私:休
翌朝長崎県大村は土砂降りの大雨前回も鳥甲山に登ったときも朝から大雨だったのですか旅館を出る頃には奇跡的に止みました予報も1日中雨だし鳥甲山の登山はさすがに今回は厳しいか大村の4月29日の天気とりあえず旅館の朝ご飯いやぁ美味しかったそして鳥甲山に登るために禊目的で朝の冷水シャワー浴びました本来神社などはきちんと禊をしてから行くものです昔の人達は多くの人がそうしてきました和歌山県の熊野神社は昔は川の中州みたいところにあって川にはいらなければ
お久しぶりすぎて、忘れ去られてしまっていますでしょうか……てちこさんはとても元気に過ごしております最近は本当によくおしゃべりをして、歌まで歌っておりますクリスマスはちょっとオシャンティーに❤トイレデビューもしました👏成功確率は1割💦愛しのアンパンマンも描けるようになりました👏自力歩行はなかなか進まず……つかまり立ちからもなかなか進まず……身体障害者手帳2級取得出来そうです年明けGET致します経口摂取もなかなか進まず……ですが、水分はストローでもコップでも可能なのでミルクやら
今日は、早朝夜勤明けで久しぶりに愛知県蒲郡市の西浦漁港朝市(西浦鮮魚マーケット)へ、大好きなビールのつまみを探しにちょっと行って来ましたぁ、仕事で今朝も少し残業をしたので時間は6時前位と成りぃ、お客さんは何時もよりは少なく駐車もすんなりでしたぁ、、🤗朝市会場の中も比較的混んでなかったので少し写真をパシッ,パシッと撮る事が出来ましたよぉ、商店さんによってはほとんど片付けている所も有りましたぁ、、🤔コロナ感染拡大も気になるのでお目当ての品をさっさと購入して帰宅ですぅ、大好きなビールのつまみ
ゴールデンウィーク後半はしっかり働いた夜勤明け爆睡してから夕方に久々にジムへ行ったサボっていたからカラダの肉がぷよぷよだな夕食は久々に家族が揃ったから居酒屋へ美味しい晩酌だったやっと世間は賑やかなゴールデンウィークが終わり明日からいつもの静かな日常が戻ってくると思うとなんどかほっとする明日はお休みまだ冬物の布団で寝ているしやりたい事はたくさんあるけど酔った勢いで何も考えず動かず今はゆっくりと過ごそう
こんばんは〜今宵もお立ち寄りいただきありがとうございます今日2日目のスクーリングでした昨日は夜勤明けで帰宅後シャワーしてから仮眠して夕方から事前学習を始めました。夕食を軽く済ませお風呂も済ませ深夜2時まで頑張ったのですがどうしても終わらなくて…だけどスクーリングの会場までの1時間以上を車で移動しなくてはならないので居眠りして事故でも起こしたら大変一度寝て朝起きてから少しでも進めてからと思い4時間くらいかな…寝ました。だけど事前学習は当然ですが『一夜に
散々な夜勤明けの日この話は後ほどお料理の依頼が入っていたので行ってきた4ヶ月ぶりくらいだったかな〜全部で6品とシャケのちゃんちゃん焼里芋の皮を剝いてレンジでチンして柔らかくした下ごしらえ品も追加牛肉と煮ようと思っていたけどタイムアウトこのお宅新しいものを次々と買うのよレンジも数年で買い替えるし高級鍋も数年で買い替えちゃういつの間にか照明タイプのプロジェクター買っていて子供らがふすまに映った大画面で鑑賞していたわドラゴンボールZ部屋を暗くして電気もつけずにい
月曜日に6ヶ月毎のCT撮影に行ってきました。夜勤明けで行ったのでバテバテでした。受付して採血→CTだったのですが、主治医の診察は後日なのでこれでおしまい。会計の時間含めても1時間弱で終わっちゃいました。わかってはいたけど毎度の待ち時間は主治医待ちだったのだと改めて実感しました。なので次回は5〜10分の診察のために待つのか・・・なんとかして欲しいけどなんともならないでしょうね。
午前8:00に夜勤終わって帰宅して、SNS見てると堺カートランドが盛り上がってるとかコーハイ女子がイクとか広島の知り合いが行ってるとか・・・となってたんで急遽堺カートランドへ。で、イク道中・・・・まずは門真のコストコ付近で渋滞(いつもの事)。からの、近畿道は事故渋滞(最近多く無いか近畿道の事故)結構日に焼けました(素)2024-5/4堺KL・フリー走行①200newitems·AlbumbyRyowta75photos.app.goo.gl2024-5/4堺KL・