夜勤明け

初めまして😊ゆるミニマリストかえです🌱⋆｡\浪費＆物が多い暮らしから脱却中/’98｜介護職｜2人暮らし無理なく続くゆるミニマル生活🌱⋆｡お金・片付け・暮らしを発信中💡ぎっくり腰から1ヶ月。久しぶりの夜勤で感じたこと2026.1.7の投稿はこちら👇️『夜勤明け、介護職がぎっくり腰になりました』初めまして😊ゆるミニマリストかえです🌱⋆｡\浪費＆物が多い暮らしから脱却中/’98｜介護職｜2人暮らし無理なく続くゆるミニマル生活🌱⋆｡お金・片付…ameblo.j

夜勤明けの日は座ると寝落ちするので、とにかく動きます。午前中はマンションの大掃除。3時間もかかりました。毎月やってる。シーツなどの寝具、洗濯部屋の片付け（本や書類など）⇒出しっぱなしを全部しまうホコリをとる（棚の中も全部）キッチン磨く換気扇のフィルター掃除トイレ掃除鏡を磨く洗面台を磨く掃除機をかけるウタマロで床、拭き掃除ウタマロの匂いが好き。これ、共感してくれる人、いるかな？バルコニーの掃除と窓ガラス掃除は手つかずのまま。どうしよう？業者にお願いし

アラフォーなのに、夜勤明けで何も予定ないらしい夜勤明けなのに今夜の７時過ぎなのに会社って？なんなんだろう。身体壊さないと良いが…とりあえずハッピーバースデー🎁🎂🎉娘の家の冷蔵庫にケーキだけ置いて帰ってきました娘の歳で私は❌2になった年齢だったなー親がこんなだから仕事人間になってしまったか？本日もくだらない愚痴におつきあいいただきありがとうございます🎵

補強と50М×326.2.28長男🧒親父🧑‍🦲夜勤明け🏥からの休み(久々に連休)前の喘息発作😵から少しづつ体調は良くなってるけど、この休みで更に本来の体調に戻したいところ。夜勤明けの翌日は睡眠も取れて気分的にも良い感じ。明日は長男🧒の卒業式もあるので今日でトレーニングも済ませておきたいところ。16:30頃よりトレーニング開始！※アップ〜動き〜ドリル※補強(この後に少し8歩間で短いBDも5本ほど実施)※補強後に50М×3最後の方に写ってる50Мは2本目長男🧒

こんにちは🙂たくさんのいいね！本当にありがとうございます🙇‍♀️前回に引き続き愚痴になっています。すいません┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈またまた夜勤明けで帰ってきて、数時間経った後に冷凍庫を見たら、昨日作って無くなってるはずの食材がまだ残っていたまさか、前回と同じ様な事はないだろうと思ったがいっこうに誰も言わないし、何もないから子供達に｢昨日何食べた?｣と聞いたら｢外食した｣と｢寿司｣を食べたとはっきり言いました。しかも、子供達が言った後、｢やべぇ

夜勤明けで眠いですが、久々の中山ですからね。パドックが比較的暖かくなったのは何より。

今回は「冬の睡眠環境」についてです。夜勤専属にとって冬は地味にきつい季節です。夜勤明けで帰宅し、入浴後そのまま眠ろうとしてもなかなか体が温まらないし寒く感じる。寝室にはエアコンがありますが、効きがいまいち。しかも電気代も気になる。何かないかな…と悩んでいたら、妻が一言。「電気毛布買えばいいじゃん」私「デェンキモォフゥ？？？」正直、中学生以来使っていませんでした。どこかで「お年寄りや子どもが使うもの」という思い込みもありました。さらに、・やけどしないか？・暑くな

さて早いことにもう3月。今日は朝からラスト2回となってしまったアメフラ現場となる羽田方面へZeppHanedaは1月のレジェンドフェス以来。それはそうと昨日のストリートライブ、夜勤明けで体力的にはキツかったが参戦して良かったこのような機会を逃して後々後悔したくないオタク。

最近暖かくなってきましたね仕事が休みの日か夜勤明けの日は子供たちと出来るだけ出かけようと心がけてますがなかなか体力的に難しく･･･。買い物で終わる日も多々ただ、長男が4月から小学生なので通学路の練習をしなければ！！最近は片道30分かけて歩いています歩道がなかったり車のスピードが出やすい道路だったり注意点を確認しながら進むけどやっぱり一人で登校するのが日々心配になる皆さんは初めの頃、一緒に登校したり後ろから着いていきましたか？仕事の都合でなかなか朝も付き添いが難し

こちらのブログはプロモーションを含みます絶品鮭フレーク問屋直販だから高品質、低価格商品これ、なにかわかりますか？大盛りサケフレークですなんと900g入り900gというとおにぎり換算でおおよそおにぎり60個分めっちゃ美味しいから食べる分以外はフリーザーバッグで冷凍保存していますしかも、3/10:00～3/123:59まで49%OFFクーポン使えます簡単鮭フレークご飯が絶品！！！<P

２月２８日（土）夜勤明け今日は残業なしでさっさと帰る相変わらず咳は出るけどグチグチ言っても治るわけじゃないからここは前向きになるしかないさっさと帰って散歩でも…と思って外に出たら強風！も〜なんてこった…出鼻をくじかれたよ…と言うことでお決まりの部屋でグダグダあと掃除ま仕方ない家も綺麗になるから良しとしよう

最近の私のブーム整いに行く！ことですよく利用させていただいている松阪温泉GURUSPAさん【公式】松阪温泉GURUSPA|心と身体がととのう、ウェルビーイングの楽園三重県松阪市のスパリゾート「松阪温泉GURUSPA」。天然温泉や多彩なサウナ、岩盤浴、癒しのリラクゼーションなど、心と身体をととのえるウェルビーイング空間です。guru-spa.jp今回は夜勤明けのオープン直後にINしましたひとしきり滝汗かき岩盤浴コーナーでいろんなタイプのものがあるのでほぼ全部を制覇しクール

夜勤明け。。。完璧にやろうととしている俺それに対して人間関係が壊れている。。。怒りのコントロールしなくてはチームでせんといけんかな。。そもそもASDの俺にチームとは・・・・・昔からチームプレイなんてできない。。。でも方法はある。。一人でできること。。だれにも迷惑かけない方法人間関係は必要最低限仕事も必要最低限

RISEandSHINEマヨネーズが必須の食べ物は？▼本日限定！ブログスタンプ二男が夜勤明けで1周忌に参列してくれたのとNちゃん発熱🤒とでヘルプに行ってました🚗💨®️君30分だけゲームしていいって聞くからいいよって言ったらタブレットでした発熱のNちゃんにアンパンマンジュース🥤熱が下がってきてパジャマで歩き回るから私のカーディガン着せときました晩御飯はきゅうり🥒の浅漬けとトマト🍅と塩🧂バター🧈焼きと®️君リクエストのしゃぶしゃぶ炊き立てご飯🍚®️君にごまだれとポン酢Lち

本日の夜勤明け夕食もおでん🍢をもりもり食べまして、遂にいよいよ明日から3月！4連休！無事取れたというか、取った。なんだかんだと直前になって、あれやこれやと思いつくのやめたいわ💦と思いながらも、少しでもいい状態でありたいと思ってしまうのは仕方のない乙女心^^;（ていうか推しちゃんも乙女なんですが）楽しむぞーー！！

最近は週末になると体調いまいちで部屋でゆっくり過ごす事が増えた気がするけど術後そんなに経ってないからなのかなかなか安定してこない日常を過ごし今週も夜勤を何とか無事に終えてゆっくりすることに😅夜勤明けだから愛馬の応援も行けないし家で愛馬のレースを見守る事に！！😌🍀そんな今日は新馬戦以降ずっと楽しみにしていた１頭ノーブルサヴェージが中山の水仙賞に出走しました😉✨シルクとキャロット馬が人気を訳合う感じかなと思いきや金子さんの馬も実績あり人気は割れ気味に🤔ノーブルサヴェージは本来は先週のフリージ

いつもの様に夜勤明けからの堺カートランド・・・・前日降っていた雨も朝までに止んでたんですが、寒い。行きしな、何回か居眠り運転・・・・堺カートランド到着すると、全日本ロードレース選手権J-GP3参戦のT杉N子がトレーニングってのは知ってましたが偶然にも吹田MotoWinRacingの面々も走ってました2026-2/28堺KL・フリー走行·Saturday,Feb28📸Sharedalbum·Taptoview!photos.app.goo.gl

私が仕事出来ないのは死活問題だろう？仕事をせずにどうやって生きる？仮に保証するならば外遊びも許可するがそれが出来ないなら騒音での仕事妨害はやめろあと病人が家で休んでいても、夜勤明けの人が休んでいても君たちは構わず騒ぐのだろう？残忍だね#道路族#神奈川県#相模原市#南区#下溝#麻溝小学校#相陽中#相陽中学校#低級霊#うるさい子供

嫌いなりにも結構頑張った大掃除。全然終わらねぇどれだけサボったんだって話です。流石にやりすぎました。とりあえずガスコンロとお風呂等終わらせました！ガスコンロの焦げ本当に落ちないんだけど買ってみようかな五徳もやばいしクリーンプラネットコゲ・油丸洗浄500mlAmazon（アマゾン）ちなみに私は、洗剤の使い分けとか重曹、クエン酸とか難しいのでマイペットかんたん本体Amazon（アマゾン）これオンリーでお掃除しておりますあまり種類があっても使いきれずしま

夜勤明け…なんとか起きて1時間ちょいのドライブ『アンフォーレ安城』無事着。睡眠は2時間ないくらい9時15分から入場整理券くじの為の整理券配布9時55分から入場順整理券配布10時半から入場開催まで1時間半あるな…で、並んだ結果…入場番号は212とかで（笑あとサンタフェ記念缶バッジもらいました。（写真左は次女ちゃんですよ）入場後は目当ての『オリーブ&サキュレント』へさすがの長蛇の列です人気は凄まじい。多肉『花ベリア』は1人2個まで、オリジナル鉢は1人1個までと購入制限のおか

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-2-27』昨日はこちら『料理はルーティン2026-2-26』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-2-25』昨日のご飯はこちら『料理はルーティン2026-…ameblo.jp今日は『多肉狩り』と次女ちゃんに妹が！（笑『多肉狩り『サンタフェ』2026-2-28』夜勤明け…なんとか起きて1時間ちょいのドライブ『アンフォーレ安城』無事着。睡眠は2時間ないくらい9時15分から入場整理券くじの為の整理券配布9時55分から入場…amebl

●不規則な生活を味方につける。夜勤明けのドカ食いを防ぐ食事改善とは？お疲れ様です。前川です。あなたは、不規則な仕事でも痩せることができます。夜勤が続くと、どうしても食欲が乱れてしまいますよね。僕も不規則な仕事をしているので、夜勤中のドカ食いに何度も悩まされてきました。それでも、１５キロの減量に成功しています。そこで実践しているのが、休み時間に軽食を摂る方法です。夜勤中に全く食べないと、明け方に一気に空腹になり、甘い物へ手が伸びやすくなります。それが太る原因でした。僕は休み時間

シーズンチケット🎫更新しなかったけど、ホーム開幕戦でもあり、相手が鹿島って事もあり、何故か我が軍の浦和レッズが開幕3戦して勝点7でもあるのでね。夜勤明けでもあり行って来たのよ埼スタに🏟️チケット🎫は5万枚突破してたらしい。まあ鹿島相手だし皆さん燃えるわな🔥その鹿島サポーターも沢山の来場｡南側にいると聞こえる聞こえる、鹿島のチャント｡アントラーズは無敵だぜ♪耳から離れないチャント｡まあ嫌いじゃないぜ、そのチャント｡結果は逆転負け🤡【FULLTIME】#浦和レッズ2-3鹿島

2月末は、石田組！夜勤明けで帰宅したら、3桁家人が自宅で長座していた。膝に出血痕あり。顔の片側に擦りむけあり。玄関で転倒したらしい。起こすかと訊くと痛い！肩が動かせないのに触るなと激怒。拒否ばかりで手を焼く。デイの職員を呼び、相談する。結局救急搬送、総合病院に入院する事になった。検査を何回もやり、手続きを済ませ、デイに連絡入れ全て終わったのは夕方。翌日は薬、肌着や靴下、タオル等持ってまた病院に。うっかり公演の事忘れそうになったが、大丈夫、しっかりカバンに入れて出ましたよ石田組。待望

こんばんは2月最後ー早い…早すぎる雪解けてきて春になってくるのは嬉しいのだけど夜勤終わって、心療内科へもう、私安定剤いらないのでは？と思うくらい、最近パニックならないけど、ないのも不安めちゃくちゃ混んでてとりあえず、もはや薬もらえれば良かったので、今日は違う先生にお願いして、薬処方してもらいました薬無くなりそうだったから、行けて良かったー寝て、先程起きましたピアノ練習します〜発表会まで1ヶ月ちょっとその前に、来月弾き合い会に出るので、そちらも練習しなきゃバタバタしてるけ

こんばんは帰宅後はシャワーのみ、夜はゆっくりと半身浴で心身を浄化するのが私の夜勤明けルーティーンそんなある日の夜勤明け、心身の浄化中に、乾いた笑いが止まらない出来事がありました洗面所でなにやら息子と汚っとが話しています汚っとには、​何か自分の意にそぐわないことがあれば必ず放つ「決まり文句」があるんです「自分のことばっかり！！まるでお母さんやんか！！」​…、………ふ、ふ、ふざけんな←面白すぎて震えてます​「自分のことばかり」な母親（私）は、留守番の多い息子が寒い思いをしないよう、

お疲れ様です。今日の勤務は夜勤明けです。職場を出て大曽根へ。毎週土曜日のモルック活動。今日はミーティングもあり色々と話合う事が出来ました。充実の時間が過ごせました。その後中日ビルへ向かいました。富山県のイベントが開催されていましてYouTubeチャンネル富山の遊び場の津田なゆこさんがいらっしゃるので久しぶりに会ってみたいなと思ってました。13時00分のイベントには間に合わなかったですがまだいらっしゃり津田さんから「遅いよ」と言われてしまいました。その後物産もあ

中山11R芝1200メートル単複1①ファンダム&ルメールに賭ける、少額を。馬券売りが解禁された時にオッズ1.0倍と誰か大口買いをしてた。こういった動きは当たるか、ハズレるかだ。夜勤明け、公園のベンチに座り缶コーヒーを飲む。今日は暖かい。ふところも温かくなっておくれ。結果3→2→5→143連単で70,310円。3着と4着が写真判定。レースは⑩が先頭で後続を何馬身も離して飛ばす。がゴール手前200メートルでバテた。③岩田オヤジが久しぶりに大仕事をしてくれた。内枠の岩田

昨日は夜勤明けだった。施設での利用者さんへの朝食は、職員が作ることになっている。とは言っても惣菜など、すぐに出せるものを他の職員が買ってきて下さってはいるが・・・昨日は利用者さんの中に、パン好きな男性利用者さんがいらっしゃった。その男性利用者さんがいらっしゃる時で、食パンがあるときは、その方の好みもあり朝食に食パンを出している。しかし、昨日はあいにく食パン🍞を切らしていた。やむを得ず、ご飯（お米）を出さざるを得なかった。そして朝食を提供したとき、くだんの男性利用者さんはこうおっしゃ

夜勤明け直ナックルサーキットなう気を抜いたらそこで試合終了ですよろしくお願いします