塩抜きダイエット

結婚式まであとわずかですね！一生に一度の特別な日を、最高のコンディションで迎えたいと思うのは当然のこと。ウェディングドレスを美しく着こなすために、最後の仕上げとして体のむくみを解消したいと感じていませんか？塩分の摂りすぎは体内に水分を溜め込み、むくみの原因になることがあります。しかし、忙しい準備期間に手の込んだ食事を作るのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、簡単に作れて美味しく塩分を控えられる「塩

2日間の塩抜きダイエットで、体重が0.6kg減りました✨むくみがスッキリして、久しぶりに袖を通して愕然とした礼服を着ることができました。体も若干軽く感じます。味気ない2日間でしたが、家族も共に食べてくれた塩抜きのトマトカレーをご紹介🍅使ったのはコストコ購入の「MUTTIPASSATAトマトピューレ」と「筋切りささみ」。トマトのうまみと香辛料の風味で、塩なしでもしっかり満足できる味わいに仕上がります。やさしい味なのに食べ応えもあり、ダイエット中にもおすすめです🍛👉レ

娘に1番効果があった塩抜きダイエットですが、初めて塩抜きダイエットするしたいって言われた時は今回はなかなかの難題だなぁ、、、と思いましたそもそも、最近の食事もご飯を測り、主菜は魚か肉(揚げ物じゃないもの)、副菜もカロリーを抑えたもの、具沢山味噌汁、山盛りサラダ(ドレッシング手作り)、フルーツといった感じでタンパク質と野菜中心の献立作りに結構な工夫と努力が必要でした身体には良いんだろうけど、質の良い食事作りは手がかかります。麺料理、丼物、揚げ物、粉物、カレーなどご飯が進んでしまうオカズは全