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SWAGジム：最新アップデート！こんにち腕橈骨筋💪いつもご利用ありがとうございます！この度、SWAGではトレーニング環境が大幅アップデートしました。なんと‼️実質3台分の新マシンが仲間入りです🔥①インクラインプレスからホリゾンタルプレスへ入れ替えこれまで大人気だったハンマーストレングス・インクラインプレスを今回、同社製のホリゾンタルベンチプレス（フラットベンチ）へアップデート！・ナチュラルな押し軌道・駆動角が広く、大胸筋全体に効かせやすい・初心者
こんにち腕橈骨筋💪FitnessGymSWAGです。今回は、スタッフ高本くんの「筋トレでの1年間の成長」にスポットライトを当ててお届けします！スタッフとして日々お客様をサポートする傍ら、自身もしっかりボディメイクを積み重ねたこの1年。その結果は、まさに“努力の結晶”でした。【1.筋トレを始めたきっかけ】•当初は体力に自信がなかった高本くん※筋肉には自信はないが自分には自信があったようです。•フィジークコンテスト出場を目指したいと決意。•「ま
こんにち腕橈骨筋💪男性の皆様、腕ばかり鍛えてませんか？脚を鍛えないのは身体の半分を鍛えないようなもので非常に勿体ないです🦵身体に問題がなければ脚トレは必須です脚トレといえばスクワット！！今回は「キングオブエクササイズ」スクワットが必要な人をSWAG目線で考えてみたい思います🐶スクワットが必要な人5選🏋️♂️①筋肉をつけたい人スクワットは「筋トレの王様」。また、筋トレのBIG3の１つと言われています。下半身だけでなく、体幹・背中・肩まで同時に
