均整体操

ラジオ体操均整体操どちらも、それぞれブロ友さんが紹介してくださっていたYouTube動画です指の股押しに加えてこの２つを少し前から毎日やるようにしています【セルフケア】眼圧を下げる方法治療家がすすめる「足の指のまた押し」のやり方近年増加している緑内障。健康診断などで「眼圧が高い」と言われているかたも多いのではないでしょうか。そんなかたに、とてもお勧めのセルフケアがあります。それが、今回ご紹介する「足の指のまた押し」です。私が治療のベースにしている野口整体(整体の創tokuseng

『久々に大学病院の眼科にて、均整体操の話』緑内障の記録、または同じ緑内障の方向けに書いています。興味ない方はスルーしてくださいね～😊久々に大学病院の眼科に行ってきました。大学病院に行かない間は、地元…ameblo.jpしおんさんのブログで紹介されていた均整体操。こちらの動画では・緑内障を体全体の問題として捉える・体の歪みと食べ物とストレスがポイントになる・胸郭体から上が固い、膝から下がO脚の人はこめかみが張る・筋膜を解す運動に目の血液循環を良くする効果があるとの説

先日の眼圧が25に上がってしまった日記で均整体操なるものを教えていただきありがとうございました！さっそく始めました楽しい今朝起きたら、肩や背中の凝りがとれて良い感じですー！眼にも良いに違いない-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族